篮球规则入门-吴琼

1、巩义市大峪沟镇二中巩义市大峪沟镇二中体育教师：体育教师：吴吴 琼琼20122012年年5 5月月2222日日篮球规则篮球规则-入门入门课堂目标课堂目标 知识目标：熟悉篮球场的尺寸及知识目标：熟悉篮球场的尺寸及NBA与国际篮联与国际篮联篮球场的区别，了解篮球比赛的赛制，知道比赛的篮球场的区别，了解篮球比赛的赛制，知道比赛的进行方式、比赛人数，简单的比赛规则等进行方式、比赛人数，简单的比赛规则等 技能目标：看篮球赛时，理解并能解读学过的违例、技能目标：看篮球赛时，理解并能解读学过的违例、犯规等实际比赛中出现的行为犯规等实际比赛中出现的行为 情感目标：通过篮球规则的学习，激起学生们对篮情感目标：通过

2、篮球规则的学习，激起学生们对篮球运动的兴趣，陶冶情操球运动的兴趣，陶冶情操NBANBA球场简图球场简图15.24m篮球场地篮球场地FIBA （国际蓝（国际蓝球联合会）正球联合会）正式比赛球场尺式比赛球场尺寸为：寸为： 长长28米，米， 宽宽15米，米，NBA（美国职业（美国职业篮球联盟）的球篮球联盟）的球场尺寸是：场尺寸是： 长长28.65米米 宽宽15.24米米场地线宽场地线宽FIBA:FIBA:线条要用相同线条要用相同颜色画出，宽颜色画出，宽度为度为5 5厘米厘米 NBA: 线宽为线宽为2英英尺尺,5.08厘米厘米限制区限制区=三秒区三秒区 FIBA: 从罚球线两端从罚球线两端画两条线至距

3、画两条线至距离端线中各离端线中各3m的地方所的地方所构成的地面梯构成的地面梯形区域形区域。 NBA: 球场两端标长球场两端标长方形的方形的区域区域 长长5.79米米 宽宽4.88米。米。Let s calculate！ 5.79X4.885.79X4.88 = =28.255228.2552(6+1.8)(6+1.8)X5.8X5.82 2=22.62罚球区罚球区 FIBA:是限制区加是限制区加上以罚球线中点上以罚球线中点为圆心、以为圆心、以1.80m为半径向限制区为半径向限制区外所画的半圆区外所画的半圆区域，它是执行罚域，它是执行罚球的区域。球的区域。 NBA:是限制区上是限制区上以罚球线中

4、点为以罚球线中点为圆心、以圆心、以6英英（1.83m）为半径）为半径向限制区外所画向限制区外所画的半圆区域的半圆区域三分线三分线 从篮圈环心在地从篮圈环心在地面的投影点为圆面的投影点为圆心，以心，以6.256.25米为米为半径画半圆，然半径画半圆，然后将半圆的头向后将半圆的头向端线画垂直的直端线画垂直的直线段，距边线线段，距边线1.251.25米米 从底线引出两条从底线引出两条平行于边线的线，平行于边线的线，各距边线各距边线0.910.91米，米，与以球篮中心点与以球篮中心点为圆心、以为圆心、以7.247.24米为半径的圆弧米为半径的圆弧相交相交。篮球架篮球架 篮圈顶面要成水平，离地板篮圈顶面

5、要成水平，离地板3.05米。米。国际篮联的规则从国际篮联的规则从20102010年年1010月月1 1日之后实行的新日之后实行的新规则主要有三点，它们都在向规则主要有三点，它们都在向NBANBA靠拢靠拢 ：1.1.扩大三分线至扩大三分线至6.756.75米米 （增加（增加0.50.5米）；米）；2.2.篮下设立篮下设立合理冲撞区合理冲撞区（以篮圈中心的投影为（以篮圈中心的投影为圆心半径为圆心半径为1.251.25米画一个半圆形区域米画一个半圆形区域, ,在这个区在这个区域内没有进攻犯规）域内没有进攻犯规）; ;3.3.三秒区变长方形三秒区变长方形可以使运动员更加自动的移动可以使运动员更加自动的

6、移动; ;在进攻方面更多的展示能力在进攻方面更多的展示能力; ;更多的减少运动员在进攻中被吹犯更多的减少运动员在进攻中被吹犯规的情况规的情况篮球比赛篮球比赛 规则简介规则简介比赛人数比赛人数 比赛方法比赛方法 ：场上一队：场上一队五五人，其中一人为队长，人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。人数。 联系：三人制篮球（三人），足球（十一人、联系：三人制篮球（三人），足球（十一人、七人、五人、三人），排球（六人、三人、七人、五人、三人），排球（六人、三人、两人制沙滩排球）的场上人数。两人制沙滩排球）的场上人数。 比赛为比赛为40分钟，

7、分钟， 分前、后半场，分前、后半场， 每半场各每半场各20 分钟，分钟， 中场休息中场休息 10分钟。分钟。 基层比赛基层比赛 NBA比赛为比赛为48分钟，分分钟，分4节节进行，每节进行，每节12分钟分钟 FIBA(国际蓝球联合会国际蓝球联合会)比赛比赛由由4节组成，每节节组成，每节10分钟分钟（2010年新规则）。年新规则）。 比赛结束两队积分相同时，比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛则举行延长赛 5 分钟，若分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次分钟后比数仍相同，则再次进行进行 5 分钟延长赛，直至比分钟延长赛，直至比出胜负为止。出胜负为止。 3 分线外侧投入可得分线外侧投入可得 3 分

8、分 3 分线内侧投入可得分线内侧投入可得 2 分分 罚球投进得罚球投进得 1 分分 跳球跳球 跳球：在球到达最高点后，球必跳球：在球到达最高点后，球必须被一名或两名跳球队员用手拍须被一名或两名跳球队员用手拍击，在球触及非跳球队员之一或击，在球触及非跳球队员之一或地面前，任一跳球队员都不得抓地面前，任一跳球队员都不得抓住球或拍击球超过两次。住球或拍击球超过两次。违例违例 违例一般情况下是针对球的。 球出界：球出界： 最后触及球或被球触及的队员是使球出界最后触及球或被球触及的队员是使球出界的队员，球触及了界线上或界线外的队员或的队员，球触及了界线上或界线外的队员或被他所触及，是该队员使球出界。被他

9、所触及，是该队员使球出界。 队员出界（是否得利）队员出界（是否得利）出界违例非法运球违例非法运球违例 非法运球：指在篮球或足球比赛中，超过了比赛的规非法运球：指在篮球或足球比赛中，超过了比赛的规定的一种运球方式定的一种运球方式 带球走：确定中枢脚带球走：确定中枢脚 两次运球（双手运球、运球时双手触球、腋下夹球）两次运球（双手运球、运球时双手触球、腋下夹球） 翻腕（手掌与地面的角度超过翻腕（手掌与地面的角度超过9090度、或运球高度超过度、或运球高度超过头顶）头顶）时间违例时间违例 三秒违例（三秒区内：进攻、防守）三秒违例（三秒区内：进攻、防守） 五秒违例（掷界外球、罚球、抱球）五秒违例（掷界外

10、球、罚球、抱球） 八秒违例（八秒违例（8 8秒内必须过半场）秒内必须过半场） 二十四秒违例（二十四秒违例（2424秒内必须组织一次进秒内必须组织一次进攻。即出现一次投球）攻。即出现一次投球）球回后场违例球回后场违例 在比赛中，前场控制球的队，在比赛中，前场控制球的队，不得使球再回到后场，否则为不得使球再回到后场，否则为球回后场违例。球回后场违例。 罚球违例：罚球违例：超过时间，踩线等超过时间，踩线等 跳球违例：跳球违例：直接抓球，或是球未升直接抓球，或是球未升至最高点前击球至最高点前击球 干扰球：干扰球：投的球未升至最高点前投的球未升至最高点前 拳击球：拳击球： 脚踢球：脚踢球：犯规 犯规一般

11、是针对篮犯规一般是针对篮球队员而言的，即含有球队员而言的，即含有与对方队员的非法身体与对方队员的非法身体接触和违反体育道德的接触和违反体育道德的举止举止。圆柱体原则圆柱体原则 定义：圆柱体原则定义为一名站在地面上队定义：圆柱体原则定义为一名站在地面上队员占据一个假象的圆柱体内的空间。包括该员占据一个假象的圆柱体内的空间。包括该队员上方的空间并受下列限定：队员上方的空间并受下列限定： 前面是手的双掌前面是手的双掌 后面是臀部后面是臀部 两侧是双臂和双髋的外侧。两侧是双臂和双髋的外侧。圆圆柱柱体体原原则则侵人犯规侵人犯规 通过伸展手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚通过伸展手、臂、肘、肩、髋、腿、膝或脚

12、来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行来拉、阻挡、推、撞、绊、阻止对方队员行进进 将身体弯曲成将身体弯曲成“反常的反常的”超出自身圆柱体的超出自身圆柱体的姿势（非正常的篮球技术动作）；姿势（非正常的篮球技术动作）； 做出任何粗野或猛烈的动作。做出任何粗野或猛烈的动作。 撞人、推人撞人、推人 是有球或无球队员推进或移动是有球或无球队员推进或移动到对方队员躯干上的非法身体接触。到对方队员躯干上的非法身体接触。 阻挡阻挡 是阻碍有球或无球对方队员行进的非法是阻碍有球或无球对方队员行进的非法身体接触。身体接触。 试图做掩护的队员如在移动中与静止或试图做掩护的队员如在移动中与静止或后退的对方队员发生接触

13、，则该队员发生了后退的对方队员发生接触，则该队员发生了一起阻挡犯规。一起阻挡犯规。 拉人拉人拉人是干扰对方队拉人是干扰对方队员移动自由的非法身体员移动自由的非法身体接触。这种接触（拉人）接触。这种接触（拉人）可用身体的任何部位造可用身体的任何部位造成。成。 推人推人推人是队员用身体推人是队员用身体的任何部位强行推动或试的任何部位强行推动或试图推动控制或未控制球的图推动控制或未控制球的对方队员时发生的非法身对方队员时发生的非法身体接触。体接触。 过分用肘过分用肘 篮球比赛中，很多人在篮球比赛中，很多人在碰撞的时候，会下意识的使碰撞的时候，会下意识的使用自己的手肘攻击对方。如用自己的手肘攻击对方。

14、如果是轻微的挥肘并不犯规，果是轻微的挥肘并不犯规，可如果一旦过分挥肘，篮球可如果一旦过分挥肘，篮球裁判将给予判罚。裁判将给予判罚。 违反体育道德犯规违反体育道德犯规 裁判员认为队员裁判员认为队员蓄意蓄意地对持球或不地对持球或不持球的对方队员造成侵人犯规为违持球的对方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。当球员犯规严反体育道德的犯规。当球员犯规严重粗野，又或者球员防守时并非针重粗野，又或者球员防守时并非针对篮球而是进攻球员，这很容易导对篮球而是进攻球员，这很容易导致受伤，可判断为违反致受伤，可判断为违反体育道德体育道德犯犯规。规。 判罚判罚 判定原则新规则明确指出：判断一起犯规是否是判定原则新规

15、则明确指出：判断一起犯规是否是违反体育道德的，裁判员必须遵循下列原则：违反体育道德的，裁判员必须遵循下列原则： 第一个原则是：如果队员通过合法第一个原则是：如果队员通过合法的努力去抢球也就是以正常的的努力去抢球也就是以正常的篮球篮球动作去抢球、这时发生犯规，就不是动作去抢球、这时发生犯规，就不是违反体育道德的犯规。违反体育道德的犯规。 第二个原则是：如果队员第二个原则是：如果队员努力去抢球但发生过分的接努力去抢球但发生过分的接触，也就是严重的犯规、这触，也就是严重的犯规、这种过分的接触就是违反体育种过分的接触就是违反体育道德的犯规。道德的犯规。 第三个原则是：如果队员拉、第三个原则是：如果队员

16、拉、打或推远离开球的队员，那就打或推远离开球的队员，那就不是在比赛，而是一种施暴行不是在比赛，而是一种施暴行为通常这样的行为就是违反为通常这样的行为就是违反体有道德的犯规。体有道德的犯规。 对屡次违反体对屡次违反体育道德的犯规育道德的犯规的队员，可取的队员，可取消其比赛资格。消其比赛资格。 队员的技术犯规是指所有（不包括与队员的技术犯规是指所有（不包括与对方队员接触的）队员犯规，对方队员接触的）队员犯规， 队员漠视裁队员漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为，如：判员的劝告或运用不正当的行为，如： 1、同裁判员、到场的技术代表、记录、同裁判员、到场的技术代表、记录员、助理记录员、计时员，员、助理记

17、录员、计时员，30秒钟计时员秒钟计时员或对方队员讲话或接触没有礼貌；或对方队员讲话或接触没有礼貌； 2、使用很可能引起冒犯或、使用很可能引起冒犯或煽动煽动观众的观众的言语或举动；言语或举动； 3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉；碍他的视觉； 技术犯规技术犯规 4、妨碍迅速地、妨碍迅速地掷界外球掷界外球以延误比赛；以延误比赛； 5、被判犯规后，在裁判员要求举手时、被判犯规后，在裁判员要求举手时不正正当当地举手；不正正当当地举手； 6、没有报告记录员和主裁判员擅自更、没有报告记录员和主裁判员擅自更换比赛号码；换比赛号码； 7、没有报告记录员以及没有得到裁判、没有报告记录员以及没有得到裁判员招呼的替补队员进入场地；员招呼的替补队员进入场地； 8、离开场地去获得不正当的利益；、离开场地去获得不正当的利益； 9、干扰最后一次或仅有一次的罚球、干扰最后一次或仅有一次的罚球 10、队员抓住篮圈并把整个身体的重、队员抓住篮圈并把整个身体的重量悬挂在篮圈上。量悬挂在篮圈上。 知识问答知识问答 举例说明暂停和换人的时机？