篮球活动记录

1、活动时间辅导老师丁国根活动地点羽毛球场参加人员全体队员 活动记录活动内容：训练重点：    1、观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。    2、球感的训练  1）颠球练习         2）对墙击球练习置课堂任务和要求               活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组

2、名称:羽毛球洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称: 羽毛球活动时间辅导老师丁国根活动地点羽毛球场参加人员全体队员 活动记录      活动内容：训练重点：1、讲解学习羽毛球的相关知识。2、球感的训练  1）颠球练习       2）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力         活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称：羽毛球活动时间

3、辅导老师丁国根活动地点羽毛球场参加人员全体队员 活动记录活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习       2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组               活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称: 羽毛球活动时间3月10.15辅导老师丁国根活动地点羽毛球场参加人员全体队员 活动记录。活动内容

4、：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习       2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）               活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称: 羽毛球活动时间3月17.12辅导老师丁国根活动地点羽毛球场参加人员全体队员 活动记录活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习  

5、     2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称: 羽毛球活动时间3月24、29辅导老师丁国根活动地点羽毛球场参加人员全体队员 活动记录     活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习    2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）    

6、60;     活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称: 羽毛球活动时间3月314月5日辅导老师丁国根活动地点羽毛球场参加人员全体队员 活动记录活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习    2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称: 羽毛球活动时间4月7、12辅导老师丁国根活动地点羽毛球场参加人员全体队员 活动记录     活动

7、内容：训练重点：1、攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）          活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称: 羽毛球活动时间4月14、19辅导老师丁国根活动地点羽毛球场参加人员全体队员 活动记录活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、“左推右攻”练习3、学习发正手侧旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）        

8、60;             活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称: 羽毛球活动时间4月21、26辅导老师丁国根活动地点羽毛球场参加人员全体队员 活动记录活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称: 羽毛球活动时间4月29、5月3日辅导老师丁国根活动地点羽毛球场参加

9、人员全体队员 活动记录活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发球抢攻的战术练习3、学习接发球抢攻的战士练习4、身体素质练习                   活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称: 羽毛球活动时间5月5日5月10日辅导老师丁国根活动地点羽毛球场参加人员全体队员 活动记录活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、

10、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称: 羽毛球活动时间5月17日5月19日辅导老师丁国根活动地点羽毛球场参加人员全体队员 活动记录活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发长球、短球的练习3、学习接长球、短球的练习4、游戏                   活动效果良好洵口中心小学“乡村

11、少年宫”活动记载活动小组名称: 羽毛球活动时间5月24日5月26日辅导老师丁国根活动地点羽毛球场参加人员全体队员 活动记录活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习                   活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称: 羽毛球活动时间5月31日6月26日辅导老师丁国根活动地点羽毛球

12、参加人员全体队员 活动记录活动内容：训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发球抢攻的战术练习3、学习接发球抢攻的战士练习4、身体素质练习                   活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称:篮球活动时间11.24辅导老师丁国根活动地点篮球场参加人员全体队员 活动记录一、 集合1值日生集合整队  2师生互相问好 3 

13、;布置课堂任务和要求。二、准备活动：1热身跑800米；2、活动上肢、腰腹、下肢。3、各种压腿活动。三、基本内容：1、熟悉球性；  2、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步； 3、运球：行进间直线运球； 行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；4、单手肩上投球球40×4组。5、耐力练习：400米×2组。四、放松活动：1、整理运动几节2、原地抖臂抖腿，动作放松。             

14、;      活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称:篮球活动时间11.26辅导老师丁国根活动地点篮球场参加人员全体队员 活动记录一、 集合1值日生集合整队  2师生互相问好 3 布置课堂任务和要求。二、准备活动：1热身跑800米；2、活动上肢、腰腹、下肢。3、各种压腿活动。三、基本内容：1、熟悉球性；  2、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步； 3、运球：行进间直线运球； 行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下

15、，身后）等动作；4、单手肩上投球球40×4组。5、耐力练习：400米×2组。四、放松活动：1、整理运动几节2、原地抖臂抖腿，动作放松。                   活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称:篮球活动时间12.1辅导老师丁国根活动地点篮球场参加人员全体队员 活动记录一、 集合1值日生集合整队  2师生互相问好 

16、;3 布置课堂任务和要求。二、准备活动：1热身跑800米；2、活动上肢、腰腹、下肢。3、各种压腿活动。三、基本内容1、熟悉球性；  2、后退跑的移步练习；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、运球：行进间直线运球； 行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；4、行进间互传球；A、两人一组互传上篮；B、弹板互传上篮。5、俯卧撑：20个×2组四、放松活动1、整理运动几节。2、原地抖臂抖腿，动作放松。活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称:篮球活动时间12.4辅导老师丁国根活动地点篮球场参加

17、人员全体队员 活动记录一、 集合1值日生集合整队  2师生互相问好 3 布置课堂任务和要求。二、准备活动：1热身跑800米；2、活动上肢、腰腹、下肢。3、各种压腿活动。三、基本内容1、熟悉球性；  2、后退跑的移步练习；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、运球：行进间直线运球； 行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；4、行进间互传球；A、两人一组互传上篮；B、弹板互传上篮。5、俯卧撑：20个×2组四、放松活动1、整理运动几节。2、原地抖臂抖腿，动作放松。活动效

18、果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称:篮球活动时间12.8辅导老师丁国根活动地点篮球场参加人员全体队员 活动记录一、 集合1值日生集合整队  2师生互相问好 3 布置课堂任务和要求。二、准备活动：1热身跑800米；2、活动上肢、腰腹、下肢。3、各种压腿活动。三、基本内容1、熟悉球性；  2、后退跑的移步练习；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、运球：行进间直线运球； 行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；4、行进间互传球；A、两人一组互传上篮；B、弹板互

19、传上篮。5、俯卧撑：20个×2组四、放松活动1、整理运动几节。2、原地抖臂抖腿，动作放松。活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称:篮球活动时间12.24辅导老师丁国根活动地点篮球场参加人员全体队员 活动记录一、 集合1值日生集合整队  2师生互相问好 3 布置课堂任务和要求。二、准备活动：1热身跑800米；2、活动上肢、腰腹、下肢。3、各种压腿活动。三、基本内容1、熟悉球性；  2、后退跑的移步练习；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、运球：行进间直线运球； 行进间曲线运球（“

20、之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；4、行进间互传球；A、两人一组互传上篮；B、弹板互传上篮。5、俯卧撑：20个×2组四、放松活动1、整理运动几节。2、原地抖臂抖腿，动作放松。活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称:篮球活动时间12.29辅导老师丁国根活动地点篮球场参加人员全体队员 活动记录一、 集合1值日生集合整队  2师生互相问好 3 布置课堂任务和要求。二、准备活动：1热身跑800米；2、活动上肢、腰腹、下肢。3、各种压腿活动。三、基本内容1、熟悉球性；  2、后退跑

21、的移步练习；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、运球：行进间直线运球； 行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；4、行进间互传球；A、两人一组互传上篮；B、弹板互传上篮。5、俯卧撑：20个×2组四、放松活动1、整理运动几节。2、原地抖臂抖腿，动作放松。活动效果良好洵口中心小学“乡村少年宫”活动记载活动小组名称:篮球活动时间12.31辅导老师丁国根活动地点篮球场参加人员全体队员 活动记录一、 集合1值日生集合整队  2师生互相问好 3 布置课堂任务和要求。二、准备活动：1热身跑800米；2、活动上肢、腰腹、下肢。3、各种压腿活动。三、基本内容1、熟悉球性；  2、后退跑的移步练习；急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；3、运球：行进间直线运球； 行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；4、行进间互传球；A、两人一组互传上篮；B、弹板互传上篮。5、俯卧撑：20个×2组四、放松活动1、整理运动几节。2、原地抖臂抖腿，动作