幼儿体能--含义

1、何谓幼儿体能简单的说幼儿体能就是游戏加身体活动的运动 .儿童每天的生活，以游戏为中心, 而游戏的种类绝大多数又是以身体为主的运动游戏 .儿童经由身体的运动，接受 大量的感觉，知觉及运动刺激，进而促成他们身心机能的正常发展.儿童的发展始於感觉及运动的体验，透过这种体验，孕育了发展所必需的能力这 包括了 "运动机能","认知机能"及"情绪机能"等等儿童透过感官动作的体验，了解他的身体，学会如何如何巧妙 使用他的身体，来 发展他的意志，认知机能,并能很有创意 表现自己，增进情绪的成熟及社会性的 发展喜欢游戏是幼儿的天性，游戏是他们的绝大部份

2、，所有的认识与学习几乎都是从游戏学得,游戏的特质便是让儿童他们自由自在，并且是主动参与的游戏所产生 的趣味,能使幼儿对件事的"专注力"渐渐变得持久，变的有耐心去完成任何事情， 对於幼儿往後处理事情的态度有极大的影响幼儿体能课程的意义：运动是人类生活的基本要件，而体能是运动的基础，因为体能会随著运动而提升， 因此培养体能就必须透过运动的实践来增进因此根据幼儿身心发展的特性及社会现况的需要，简单的说,幼儿体能课程就是：以运动为主体，以游戏为方法，以教育为指导，以培养幼儿身心发展的基础能力 为目标的活动.幼儿体能课程的设计依据：依据幼儿的行为模式：幼儿的行动是由身，心，脑等方面的

3、机能交互 作用而产生的.换句话说,幼儿的行动为精神运动机能，认知机能及情 绪机能等个领域互相作用所支配，必须依据幼儿的行为模式来规划.依据构成幼儿运动能力的因素：1. 巧致性:身体各部位的动作表现灵活，熟练而有节奏的进行运动的能力2. 敏捷性:幼儿身体全身或局部动作，能够迅速的移动或变换方向的能力3. 平衡感:幼儿的平衡感取决於大脑，小脑等 枢神经的感觉神经系统.4. 柔软度:幼儿身体关节活动范围的大小.5. 协调性:幼儿运动时身体动作稳定而规律的配合.6. 瞬发力:肌肉在瞬间收缩所发挥出来的力量7. 韵律感:身体动作的流畅与均衡.8. 肌耐力:幼儿运动持续不断的能力.9. 肌力:使用全身或身

4、体局部所发挥出来的力量.10. 速度:连续运动快或慢的程度.依据幼儿的感觉统合的发展：十世纪著名的儿童心理及教育学家皮亚杰（Piaget） 认为:智慧的根源，是来自幼儿期的感觉及运动发展.而近代解剖学家也证实：个 体在环境 如接受大量的感觉刺激，则脑部功能可获得更好的发展.因此,感觉统 合的主要项目分别为：1. 视觉：由物体反射而来的光线，经过弧形的角膜，进入眼球，眼球将收集的讯息 後再传送至大脑，大脑再将眼睛所收集的资料来整理并判断事物.2. 听觉：类利用内耳听觉器官接收声波的刺激，然後传送至脑干部位的听觉枢,经过大脑统合後,辨认讯息的性质.3. 触觉：类利用全身皮肤 的神经细胞，接收外界的

5、温度，湿度,大气压力，痛痒以 及物体质感等刺激.4. 运动觉:类透过骨骼与骨骼相接处的关节面周的神经接收器 ，使运动时骨骼肌 收缩或伸张，关节弯曲或伸直，藉由关节面的拉大或压缩，了解肢体的位置与动态5. 前庭平衡觉：类利用内耳之 半规管与耳石，侦测 心引力并控制头部在活动时 的方位，以抗御心引力并保持身体的平衡.有则广告说：别让我们的孩子输在起跑点！成功的起跑点由健康来奠定基础，由毅 力而渐渐茁庄运动对的好处大家都知道，而运动习惯应从小开始培养，并且自小 建立正确的健身知识与观念，由根基开始的良好训练不仅可以锻练身手本能反应 发挥自己与生俱来的运动赋，让辈子比较能免除运动的伤害，另外,更能养成毅力 和勇气,足以让 面对各项挑战因此，正确的健身，养身方法必须从根基开始 运动是人类生活的基本要件，而体能是运动的基础，因为幼儿的体能会随著运动 而提升，因此培养幼儿的体能就必须透过运动的实践来增进 同时近年来由於都 市化的形成，自然的户外运动场所日渐减少，使得幼儿的运动能力逐渐在退步，相 对的幼儿的体能也越来越差；而现阶段的教育偏重智育发展的结果，更忽略了幼 儿体能发展的重要问题因此根据幼