小学武术操旭日东升图解_第1页
小学武术操旭日东升图解_第2页
小学武术操旭日东升图解_第3页
小学武术操旭日东升图解_第4页
小学武术操旭日东升图解_第5页
已阅读5页，还剩1页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

开 始：抱拳礼第1节 ：起势14拍:抱拳左顾58拍:并步按掌24拍:抱拳右盼58拍:并步按掌 44拍:托掌上举56拍:并步对拳 78拍:并步抱拳 第2节 ：抻拉运动12拍:开步双击34拍:双掌前砍56拍:勾手左顾78拍:并步抱拳 第3节 ：开合运动12拍:开步冲拳3拍:左右冲拳4拍:冲拳不动 56拍:虚步亮掌 78拍:并步抱拳） 第4节 ：踢腿运动12拍:弓步击爪34拍:推手蹬脚56拍:跪步双推 78拍:并步抱拳第5节 ：侧展运动12拍:开步上冲34拍:振脚砸拳 56拍:勾脚侧冠78拍:并步抱拳第6节 ：拧转运动12拍:并步摆掌34拍:马步压肘56拍:弓步架冲78拍:并步抱拳第7节 ：俯仰运动12拍:开步推掌34拍:抡臂拍腿56拍:马步展掌78拍:并步抱拳 第8节 ：跳跃运动12拍:跳步双冲34拍:跳步抱拳58拍:双脚颠跳第三个八拍：32拍:弓步推掌34拍:跳步抱拳 58拍:双脚颠跳第9节 ：收势、12拍:摆臂左拍34拍:摆臂右拍56拍:摆臂左拍78拍:摆臂右拍第二个八拍：22拍:摆臂拍肩34拍:双拍左腿56拍:摆臂拍肩78拍:双拍右腿第三个八拍：32拍:并步平托 34拍:双臂上举 56拍:胸前按掌 78拍:腹前对掌第四个八拍：42拍:并步平托 34拍:

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论