正确的握笔姿势

1、正确的写字姿势一、正确的坐姿：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。二、你会正确握笔书写吗？笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。 读书写字的正确姿势书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少

2、年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。 正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。如(图一)所示。二、执笔方法 执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在

3、内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。 由于学生课程、作业多，每天十几小时都在看书写字，如果不合理用眼久而久之就会形成近视，所以在看书写字时教育孩子要做到；三要、三不要、三个一。1、三 要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。2、三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。3、三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。 食指与拇指的端部轻捏笔杆，离笔尖约两三

4、点三厘米处，中指的第一指节处顶住笔杆，无名指和小指自然弯曲垫在下面，笔杆上部靠在食指根部的关节处，笔杆与纸面保持45至50度角。执笔时除拇指外的四个手指一个挨一个自然地叠在一起，不疏松拉开，掌心尽可能虚，即做到“指实、掌虚”。还要告诉学生，拇指与食指千万不要相碰，握笔不要太紧，端正坐好写字时，眼睛要能看到笔尖。 “一尺一寸一拳头”，即背挺直，头摆正，眼睛和书本保持.厘米（一尺）的距离，手握笔离笔尖厘米（一寸），胸部离桌子要有一个拳头的距离。 一、姿势：（一）双脚自然平放。（二）全身重量平均座落臀部。（三）腰干挺直、不倚桌。（四）前臂平放桌面、左掌五指自然分开平置以固定或移动簿本。（五）两肩持平

5、、头部端正。（六）眼与簿面距离保持三十五公分以上。 二、执笔：（一）前臂全部平放桌面以维持稳定性。（二）以大拇指、食指、中指握在笔杆等高的同一环节上距笔尖二三公分处，笔杆自然靠在虎口处。（三）笔杆与簿面成四十五度角，眼睛需能看到笔尖。 三、运笔：（一）手指轻握，指关节成圆弧状，除大拇指外，余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空。（二）以小指下方手掌侧缘为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅。（三）左右笔划运腕，上下笔划运指，斜向笔划腕指并用。级以上作业簿格子边长至少一?五公分。 、每一笔划至少0?五毫米粗，颜色不宜太淡。正确的写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部

6、离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。正确的执笔姿势：拇指、食指的指肚和种植的侧面捏住笔杆的下端，四指和五指紧贴中指后面；笔尖距捏笔的手指约一寸左右；笔杆倾斜地靠在虎口内。正确的执笔姿势：身要坐直，头要端正，两腿自然与肩宽。要求做到三个“一”，即眼睛距离书写纸面一尺；笔尖距离捏笔的手指一寸；胸部距离书桌的边缘一横拳。错误的写字姿势，不但影响书写的效果，而且还会引起近视、斜视、脊椎骨弯曲等疾病。 何时适合让孩子握笔学写字幼儿何时才

7、适合握笔写字呢？可以参照以下几个指标： 1.可以完成以视觉追踪线迹、手眼协调发展成熟。2.已经习惯用手进行各种活动，手指的灵巧度也慢慢增高。 3.会使用剪刀、能够抓握小镊子。 4.手部能顺利进行穿越身体中线的活动。 5.可以划出九个基本图形：直线、水平线、圆圈、十字、左斜线、右斜线、正方形、交叉线及三角形。 6.可以扭干抹布、走迷宫、玩捏面。 笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。幼儿常见错误执笔的方法1、吊腕：原因：上肢发展不成熟有关。2、手腕屈曲原因：由于孩子的

8、手腕稳定不够，负责将手腕拉向上的肌肉群还不够力道或不懂怎幺运作。3、拇指包食指原因：手指指头欠灵活和力度。4、拇指内收原因：拇指欠灵活。5、指头达近笔尖原因：指头力度或触觉发展不足。6、前四指执笔原因：这多与前三指与后二指的分工发展欠成熟有关。7、握笔太紧原因：上肢发展欠佳，包括手指未能发展出独立的活动能力，触觉发展不成熟，手部力度调节能力弱等。纠正孩子的错误握笔方式孩子的错误握笔姿势大多与他们的动作发展欠佳有关。当孩子的手肌还未发展成熟时，不少父母常常会迫不及待地让孩子学习写字。孩子不知道该如何表达所面对的困难，惟有用自己的方法来接招：就是用自己设计适合自己的执笔方法。通常是避开困难，运用他们操控得最好的那组肌肉来工作。由于各人发展的强弱不同，有些欠力，有些欠灵活，有些是手腕或手指不听话等等，所以就形成各式各样的执笔手势。握笔这种技巧，其实是一种自动化的动作模式，即是一种习惯，坏习惯建立后，日后要改就难了。若是孩子在初学写字时，父母发觉他未能正确握笔，可以采用以下的补救方式：?/B>请先