《大学生心理健康教育》_讨论稿)2011版教学大纲new

1、大学生心理健康教育（讨论稿） 课程代码：00011502学位课程/非学位课程：非学位课程学时/学分：16/1先修课程：心理学一、课程在人才培养中的地位和作用随着竞争的加剧，生活节奏的加快，人的心理压力越来越大。大学生正处于由不成熟向成熟转变、由学校人向社会人转变的心理过渡阶段，因此，相比其他年龄阶段的人群，他们的心理压力更大。而且，由于家庭教育和中小学教育不重视培养学生心理素质，我国新一代大学生普遍存在自我中心、心理脆弱、意志薄弱、自我心理调节能力差等现象，这种状况加大了学生心理问题出现的可能性。大学生心理健康教育课程的开设能够帮助大学生正确认识自我，增强心理调节能力，化解心理压力，

2、提高心理健康水平，并进一步发展自我，完善自我，优化心理素质，促进全面发展。二、课程教学目标总体来说，大学生心理健康教育课程的教学目标是使学生掌握消极情绪自我疏导的基本方法；掌握良好人际交往的基本手段；识别常见的心理障碍和心理疾病；掌握心理自助与互助的基本技巧与策略。从而增强学生的心理调节能力，提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质。（一）知识目标 1,，使学生了解心理健康、自我意识、情绪、心理互助等基本概念2，使学生了解人际交往的基本原则、常见心理障碍与疾病的基本症状3，使学生掌握心理健康评判的基本方法、掌握自我意识培养的基本方法、掌握良好情绪的自我调适方法、掌握人际交往的基本技巧4，使学

3、生掌握识别常见心理障碍和心理疾病的基本方法、掌握心理互助的基本技术、心理危机的初步识别、心理危机干预的基本策略（二）能力目标 1，使学生能正确认识自我2，使学生能应用学到的方法使自己尽可能在生活中保持良好情绪，处理一些不良的情绪3，使学生能应用基本理论和基本技巧解决自己在人际交往中的困惑以及遇到的问题4，使学生能应用理论知识对自己及身边同学出现的心理障碍和心理疾病进行初步判断，并采取初步的应对措施。5，使学生能应用理论知识对身边有需要的同学及时进行心理互助三、课程教学内容（一）课程的知识体系知识领域1：了解心理健康 认识自我（4学时） 知识单元1：了解心理健康 树立心理健康意识（2学时）知识单

4、元2：认识自我 培养健康自我意识（2学时）知识领域2：心理自我调节的基本知识与方法（8学时） 知识单元3：情绪自我调适的基本理论与方法（4学时）知识单元4：良好人际交往的基本理论与方法（4学时）知识领域3：心理互助的基本知识与方法（4学时） 知识单元5：识别常见的心理障碍和心理疾病（2学时）知识单元6：心理互助的技巧与策略（2学时）（二）课程涵盖的知识单元序号知识领域核心知识单元（参考学时）选修知识单元（参考学时）1了解心理健康 认识自我1（2），2（2） 2心理自我调节的基本知识与方法3（4）， 4（4） 3心理互助的基本知识与方法5（2）， 6（2） （三）知

5、识单元的描述知识单元1：了解心理健康 树立心理健康意识参考学时：2知识点：心理健康概念心理健康标准心理健康的评判学习目标： 1. 理解大学生心理健康的标准 2. 了解心理健康的概念 3. 掌握心理健康评判的基本方法 4. 应用心理健康测试量表了解自己的心理健康状况知识单元2：认识自我 培养健康自我意识参考学时：2知识点：自我意识概念自我意识的结构健康自我意识的培养气质、性格类型测试学习目标： 1. 理解健康自我意识对大学生发展的重要性 2. 了解自我意识概念3. 掌握健康自我意识培养的基本方法 4. 应用气质、性格类型测试认识自我知识单元3：情绪自我调适的基本理论与方法参考学时：4知识点：情绪

6、的概念良好情绪的作用良好情绪的自我调适方法自负、自卑、妒忌、羞怯心理的调适方法学习目标： 1. 理解良好情绪的作用 2. 了解情绪的概念3. 掌握良好情绪的自我调适方法 4. 应用学到的方法调节自己的情绪，保持良好心境知识单元4：良好人际交往的基本理论与方法参考学时：4知识点：良好人际交往的基本原则影响人际交往的因素人际交往的基本技巧人际交往问题及调适学习目标： 1. 理解良好人际交往对大学生心理健康的作用2. 了解良好人际交往的基本原则、影响人际交往的因素 3. 掌握人际交往的基本技巧 4. 应用基本理论和基本技巧解决自己在人际交往中的困惑以及遇到的问题知识单元5：识别常见的心理障碍和心理疾

7、病参考学时：2知识点：抑郁症的自我识别与应对策略强迫症的自我识别与应对策略疑病症的自我识别与应对策略焦虑症的自我识别与应对策略精神分裂症的自我识别与应对策略学习目标： 1. 理解识别常见的心理障碍和心理疾病的意义 2. 了解常见的心理障碍和心理疾病 3. 掌握识别常见心理障碍和心理疾病的基本方法 4. 应用理论知识对自己及身边同学出现的心理障碍和心理疾病进行初步判断，并采取初步的应对措施。知识单元6：心理互助的技巧与策略参考学时：2知识点：心理互助的概念心理危机的概念心理危机干预的概念心理互助的基本技术心理危机的初步识别心理危机干预的基本策略学习目标： 1. 理解大学生心理互助的重大意义 2.

8、 了解心理互助、心理危机、危机干预的概念 3. 掌握心理互助的基本技术、心理危机的初步识别、心理危机干预的基本策略 4. 应用理论知识对身边有需要的同学及时进行心理互助四、教学方法与手段1教学方法与教学手段采用课堂教学与课外实践教学相结合、教师主导讲解与学生主体领悟相结合、讲授法与案例教学法、讨论法、测试法相结合，配合多媒体辅助教学手段，使学生在参与、领悟、探究的情景中生动形象地学习知识、掌握方法并在实践中加以应用。2课程主要教学方式的学时分配容时学内学教方式教学环学时讲 授讨论课习题课实 践了解心理健康 认识自我42002情绪自我调适的基本理论与方法42002良好人际交往的基本理论与方法42002心理互助的基本知识与方法42002合计（16）168008五、教材和主要参考书（宋体小四号加粗）（一）教材（宋体五号加粗）【1】xxxxxxxxxxxxxxxx（宋体五号）【2】xxxxxxxxxxxxxxxx（宋体五号）（二）主要参考书（宋体五号加粗）【1】xxxxxxxxxxxxxxxx（宋体五号）【2】xxxxxxxxxxxxxxxx（宋体五号）六、课程考核（宋体小四号加粗）1.考试命题学生运用所学知识，参照一定