提高注意力从琐事做起_第1页
提高注意力从琐事做起_第2页
提高注意力从琐事做起_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、提高注意力 从琐事做起上课不能长时间专心听讲，注意力分散；常常充耳不闻，无法理解老 师课堂讲授的知识；记不全或记不住老师口头布置的作业和事情；复 述老师所讲内容时，显得语无伦次孩子这些上课不注意听讲的问题 常常困扰着家长和老师。孩子上课为啥总溜号 连日来，不断有家长向家长热线反映， 孩子上课不能全神贯注地听讲， 时而做小动作，抠耳朵，挖鼻孔，抓头皮，时而与同学交头接耳，逗 闹一下，有时貌似听课，实那么思想离开课堂，开了小差。 小学三年级学生家长张女士说，儿子挺听话的，可就是上课不注意听 讲。如果他认为这堂课没意思，或者心情不好，就不认真听。老师在 前面讲课，他就在下面偷偷地画画，搞小动作，为此

2、，老师经常找家 长。为了纠正孩子的坏毛病，她也想了好多方法，和孩子谈心并与儿 子约定，如果表现好就会得到不同的奖励，可每次都坚持不了几天。“在家我能看着， 盯着，可是我也不能跟着孩子去上学呀。 家长周女士 无奈地说，女儿小学五年级了，上课经常不注意听讲。在家里学习， 只要她坐在身边，字写得又漂亮又快，可是她要是不看着，孩子就磨 蹭起来没完。许多家长表示，孩子注意力就是不集中。家庭教育专家支招 放大优点可提高注意力 “在一张白纸上画一个直径在 5 毫米的黑点，让孩子专注地看，当孩子 看到黑点变成了白色的小太阳时，就说明孩子集中了注意力。 家庭教 育指导专家关明羽建议， 家长可以到书店买一本注意力

3、训练方面的书， 自行对孩子的注意力进行训练，通过有效地训练，孩子的注意力会大 大提高。“你怎么又溜号了？ 你“上课怎么老不注意听讲？ 你“要是上课认真听 了，怎么能不会呢？ 在教育孩子中，许多家长对孩子说过这样的话。 关明羽说，这种说法，会让孩子认为 “我就是一个注意力不集中的孩子 。 要想改变孩子，就要和孩子建立一个良好的亲子关系。 妈妈可以真诚地、发自内心地对孩子说： “妈妈相信你，你上课一定能 认真听讲。 家长每天都要对孩子强化这种信念，让孩子感受到家长的 信心和真诚。时间久了，孩子就会从心理开始转变。此时，家长要观 察孩子的一言一行，一旦发现孩子做某件事注意力集中了，就要真心 地去表扬

4、孩子，甚至可以放大优点。家长的表扬，让孩子找到了成就 感，孩子就会一天天好起来。关明羽说，这种方法对于小学生比拟适用，快的一周时间就会有所好 转，慢的坚持两三个月也会发生变化。心理专家认为 睡眠缺乏易注意力分散 “学生上课时无法集中注意力， 睡眠缺乏与疲劳是两大内因。 心理专家 张大生说，据美国睡眠专家研究十几岁的青少年理想睡眠时间为 9 小 时 15 分钟。而目前，哈市大多数的中小学生睡眠时间缺乏 8 小时。 张大生说，作息不定时、生活无规律是孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动，要消耗大量的脑内氧气，假设望子成龙心切，整天强 迫孩子长时间从事单调的学习活动，必然造成孩子大脑疲劳而精神分 散。心理实验证明：3岁幼儿注意力可维持35分钟，4岁孩子10分 钟，56岁儿童也只

人人文库> 全部分类> 专业文献 > 工程机械

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论