第三章第二节选择健康的生活方式-

1、第三章第二节选择健康的生活方式教学目标:了解生活方式对健康的影响,通过探究获知不良生活习惯对健康的影响。教学重点、难点:了解生活方式对健康的影响,通过探究获知不良生活习惯对健康的影响。教学过程:一、导入什么是健康?(身体、心理、社会适应三方面我们的生活方式健康吗?什么是生活方式?二、新授生活方式:人们在日常生活中所遵循的各种习惯,如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动,等等。资料分析生活方式对健康的影响P94资料讨论:40多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?为什么会发生这些变化?这些变化说明了什么问题?解析:上世纪50年代死亡的主要疾病是呼吸系统、急性

2、传染病、肺结核,而90年代主要是恶性肿瘤、脑血管病、心脏病。呼吸系统疾病、传染病是由于物质条件差等因素影响,而现在主要疾病是由于遗传等因素影响,还有环境变化、不良的生活方式等等。疾病趋向随着文明的发展,我们所面临的已不再是传染病,而是心、脑血管疾病和恶性肿瘤等慢性、非传染性疾病,这些疾病也被称谓“生活方式病”或“现代文明病”。探究酒精对水蚤心率的影响1.提出问题2.作出假设3.制定计划讨论:如何用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液?供实验用的水蚤共需几只?该分成几组?每组多少?为什么?实验具体步骤怎样?4.实施计划、得出结论讨论:酒精对水蚤心率有什么影响?酗酒对人体健康可能

3、有哪些危害?分析:低浓度,心率变快,高浓度,心率变慢。伤胃,损害心脏、血管,引起神经衰弱或智力减退等,长期饮酒,可导致酒精中毒而死亡。三、练习P98练习1四、作业完成课课练习选择健康的生活方式教学目标:知道什么是健康的生活方式,学会健康的生活。教学重、难点:一、导入想一想,我们身边有没有小胖墩?为什么?对他的成长有利吗?你能举例一些不良的生活习惯吗?(如:不吃早餐、过早吸烟、经常喝可乐等碳酸类饮料二、新授健康的生活方式1.益处:有利于预防各种疾病,特别是一些慢性、非传染性疾病,还可提高人们的健康水平,提高生活质量。2.观察P97图片,说说健康的生活方式营养配餐好如:晚餐不要进食太多支持体育锻炼

4、如:晨起散步等按时作息如:不开“夜车”不吸烟,不喝酒青少年正处在生长期,对身心健康有很大的影响拒绝毒品不应好奇而尝试积极参加集体活动防止“自闭症”的形成想一想:书本中给出了一些健康生活的方式,你还有哪些建议?设计:设计健康生活的一周请同学们根据健康生活方式的各个方面,安排下一周的作息时间和具体活动内容,设计健康生活的一周,并将计划付诸实践,将好习惯长期保持。三、练习1.你见过或听说过吸毒对他们个人和家庭造成了怎么样的危害?建议你就这个话题与同学交流,提高对拒绝毒品的认识。2.每个人都应拥有健康的生活。想一想,你应该怎么样帮助家人和亲友选择和养成健康的生活方式?四、作业完成课课练相应练习板书:选

5、择健康的生活方式营养配餐好坚持体育锻炼按时作息不吸烟,不喝酒拒绝毒品积极参加集体活动学习并没有结束教学目标:总结自己的学习成果教学重、难点:总结自己的学习成果一、导入二年的生物科学课程已全部学完,请大家来总结一下,你知道了哪些知识。二、梳理知识分类生物界分为动物界、植物界和微生物界。想一想与人类的关系?动物与人类关系植物与人类关系微生物与人类关系特征需营养、呼吸、代谢、应激、生长、繁殖等。综合生物圈中的人人与生物圈生物圈中的绿色植物生物圈中的其他生物动物细菌、真菌绿色植物生产者动物(人消费者细菌、真菌分解者讨论 1谈谈你对人类的理解。 2说说动、植物的作用。 3想一想：真菌、细菌对自然界、人的作用。 4你会从事与生物相关的行业吗？为什么？ 生物知识应用 想一想：你所知道的运用生物的事例。 1医药方面：中草药（蚕砂、人参、虎骨等等） 、生物技术整合（抗 生素，生物效应器等） 2仿生：建筑、能量应用（冷光灯）等 3生物防治：赤眼蜂等 还