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WORD格式专业资料整理WORD格式专业资料整理WORD格式专业资料整理WORD格式专业资料整理WORD格式患者康复训练告知及本卷须知1、本方案所提供的方法及数据均按照一般常规情况制定，具体执行中需视自身条件及手术情况不同，在医生指导下完成。2、功能练习中存在的疼痛，是不可防止的。如疼痛在练习停顿半小时内可消退至原水平，那么不会对组织造成损伤，应予以耐受。3、肌力练习应集中练习目标肌肉。练习次数、时间、符合视自身情况而定，且应同时练习健侧。肌力的提高是关节稳定的关键因素，必须认真练习。4、除手术肢体训练外，其余身体部位如上肢、腰腹、健侧腿应尽可能多地练习，以确保身体素质，促进身体功能整体恢复。5、早期关节活动度练习，循序渐进，力求角度有所改善即可，防止反复屈伸引起肿胀。如活动度长时间 >2 周无进展，那么有关节粘连可能，故应高度重视，尽可能早期无痛无阻力恢复较大角度， 内固定不稳定需保护的具体情况具体分析。6、活动度练习后即刻给予冰敷 15 分钟。如平时感到关节肿、 痛、发热明显，可再冰敷，每日 2-3 次。7、关节的肿胀会伴随整个练习过程，直至角度及肌力根本恢复正常肿胀才会逐渐消退。但必须控制肿胀的程度，不可持续增加，总趋势应是在逐渐消退。如肿胀的突然增

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