九年级跨越式跳高教案4

1、九年级跨越式跳高教案教学内容跨越式跳高：起跳和过杆动作教学目标1学习跨越式跳高的起跳和过杆动作之后，学生能描述相关动作的基本知识和技术；2.80%的学生掌握起跳与过杆的动作技术要领和基本的学习方法；3.发展学生的跳跃能力、协调性等身体素质；4.培养学生果敢与进取的优秀品质，提高对教材的学习兴趣和会学、互学的能力。重难点重点起跳难点助跑与起跳的结合课序与时间课的教学内容组织教法与要求各项内容时间各项练习次数准备部分（12分钟）1、课堂教学常规，师生问好，宣布教学内容、学习目标与要求，安排见习生。2、队列练习：立正、稍息、整齐、报数等1、 组织：学生成四列横队站立。图（1）教法：体育委员按老师指定

2、位置集合队伍并报告人数，教师介绍本次课内容、学习目标与要求。要求：队伍整齐，精神饱满 2、组织：按图（1）站立教法：在教师口令指挥下，同学们集体练习。要求：整齐有力3、组织：趣味跑与仿生跳队形示意图 12分钟23分钟89分钟23次23次基本部分（28分钟）1、了解跳高的几种姿势。导序提问：图片展示：过杆动作：跨越式跳高技术动作连续图动作要点：当摆动腿超过横杆时，两臂放下，上体适当前倾，起跳腿积极上提，当人体腾空到最高点时，起跳腿开始过杆，然后摆动腿内旋下压，起跳腿积极上提，使膝部接近胸部并摆过横杆。3、起跳动作（以左脚起跳为例）动作要点：在助跑最后一步前，摆动腿屈膝支撑要压紧，然后积极送髋，用

3、力后蹬，起跳腿由脚跟迅速、柔和地滚动到全脚掌着地，摆动腿和两臂积极配合从体后向体前迅速摆动，同时提高、拔腰，使整个身体充分向上伸展。教学重点：滚动起跳、蹬伸充分。4、起跳与过杆动作要点：直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过竿后摆动腿先着地，屈膝缓冲教学重点：起跳与过杆动作衔接协调自然。5、跨越式跳高完整动作练习动作要点：助跑轻松自然有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。1、提问（导序）：组织：分散在教师周围。 图（3）教法：同学们知道跳高有几种姿势吗？教师展示6种跳高姿势图片，并引出本次课学习内容与目标。 2、过杆动作练习：组织：分

4、为4组教法： 图（4）看跨越式跳高技术动作连续图，分组体验教师示范，书卷讲解过杆动作。过杆动作口诀：右腿积极往上摆，过杆内旋髋要移集体学习过杆动作练习，教师巡回指导，及时纠错，帮助学生掌握动作要领。 分组利用彩纸棒或皮筋创设多种辅助练习，提高过杆技术。3、起跳动作练习：组织：见图（4）教法：教师讲解示范散点多种形式练习，体会跨越式跳高起跳动作。优秀生示范，书卷讲解起跳动作。起跳动作口诀：滚动起跳向上顶、蹬伸充分臂快提。分组练习，交流提高起跳技术，教师巡回指导。4、起跳与过杆结合练习。组织：分四组练习图（5）教法：短距离助跑起跳过杆练习（即双橡皮筋，宽约10公分）练习。 分组练习，大家相互学习提高。5、分组进行完整动作练习组织：分四组练习图（6）12分钟56分钟45分钟78分钟6分钟3分钟23次46次46次35次35次35次35次