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文档简介
§ 目的： § 为希望提高心理素质、改善社会适应、实现个人 潜能、获得成功的普通人提供一套切实可行、正 确有效的方法、手段和程序。 § 通过理解、练习和调整，最终使以往的心理与行 为发生积极的、持久的改变。 一个要求和三条建议 § 一个要求： 拿出你的真心。 § 三条建议： 告诉自己，你是团队活动的主角； 大家都要关注自己的心情； 为自己做作业。 辅导与训练 团体活动 § § § § § 活动一：刮大风 活动二：鸡蛋、小鸡和大鸡 活动三：无家可归（最后形成十人组） 活动四：人椅（运动起来） 活动五：循环圈
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