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文档简介

1、感冒咳嗽是最常见的疾病之一，也许说癌症艾滋离我们很远，那么感冒咳嗽，就像打针吃药一样是必不可免的。经常吃药可不是好的，所以我们要在日常生活中通过一些咳嗽食疗法来增强自己的免疫力。咳嗽最主要的分为两种，一种是咳痰，还有一种就是干咳，干咳对呼吸系统非常不好，就如肺结核的前兆就是咳嗽两个星期以上的。所以在一般咳嗽的时候，我们可以通过食疗来治愈，它不仅对身体没有伤害，简单有效，并且还能增加自身的体抗力，所以这种方法被称为咳嗽食疗法。那么在我们的日常生活中吃些什么可以治疗咳嗽呢？最常见的就是炖梨治咳嗽。梨甘凉润肺，对燥热咳嗽有良效，所以感冒发烧时的咳嗽，我们吃冰糖炖雪梨是很好的，但对风寒感冒初期的咳嗽切

2、勿食之。还有我们老家用鸡蛋治咳嗽也是很好的，用把生姜切碎，然后把鸡蛋煎成荷包蛋，把生姜放入蛋内，煎熟后趁热吃下，每日两次，不仅味道好疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可以尝试一下。不过最简单的咳嗽食疗法就是红糖、生姜、大枣熬汤，将三碗水熬成一碗，每日一次，既简单又方便，特别是对产后咳嗽的妇女效果很好。不过咳嗽时也应该忌嘴，应忌食肥甘、厚味、油腻食物，因这些食物会内伤脾胃，产生内热而加重病情。辣椒和胡椒及烈性酒等辛辣之物也不能吃，会使咳嗽、气喘加重。一般的咳嗽，只要在日常生活中注意饮食，懂得咳嗽食疗法，我们就可以省去很多的打针吃药，既增强了我们的体抗力，又增长了小知识，我们每个人都可以成为生活中的小医生。黄金城官方手机版下

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