患有高血压症的人通常没有症状_第1页
患有高血压症的人通常没有症状_第2页
患有高血压症的人通常没有症状_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、 【1】 高血壓 患有高血壓症的人通常沒有症狀；有高血壓的人如果長期不加以控 制，將造成重要器官的動脈硬化，引起嚴重器官受損。所以，高血壓 也被稱為沈默的劊子手。定期測量血壓，早期診斷及治療高血壓, 是對您健康最好的長期投資。1. 何謂血壓？血壓是指血液在血管中流動時，沖擊血管壁產生的一種壓力。2. 血壓應該是多少？（Chobanian et al, 2003）血壓會隨著年齡、季節.等的影響而變動。一個人的血壓在120/80 mmHg以內，皆視為正常血壓；而血壓值在不同時間測量時，若有兩次以上血壓值超過140/90 mmHg，才診斷為高血壓。3. 高血壓的症狀有那些？許多病人沒有明顯的徵候或症

2、狀。較常見的症狀有頭暈、頭痛、後頸部僵硬、心悸、胸部壓迫感等。由於這些都是非典型的症狀，所以一個人想知道自己是否罹患高血壓，只有時常測量血壓。4. 高血壓的併發症有哪些？高血壓的併發症是因高血壓或動脈粥狀硬化而產生以下病變：（1） 腦病變（2） 心臟病變（3） 大動脈及週邊血管病變（4） 眼底病變（5） 腎病變5. 高血壓的控制（1） 定期測量血壓（2） 維持理想體重（3） 適度運動：每週35次以上超過30分鐘的有氧運動。（4） 改變飲食習慣：宜使用低鹽、低油飲食；減低鹽的攝取（每天攝食少於6公克的食鹽）；避免攝取高膽固醇及飽和脂肪酸的食物。（5） 戒菸（6） 不酗酒（7） 充份的睡眠與休息，放鬆心情（8） 每天定時服用降血

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论