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文档简介

1、扁平足检验方法及预防扁平足,这是许多人都听过的骨科问题,据统计,很多人受到扁平足问题的困扰,近年来扁平足患者也呈现上升的趋势,曾有抽样调查显示,在广州市某中学里,大概70%的学生都有扁平足问题。可是,各位家长无需过分担心,扁平足并不是病,及时帮孩子检查足部情况,有利于减少扁平足后遗症发生的几率。如何检验孩子是否患有扁平足扁平足的检验方法并不是很复杂,许多家长都可以在家里进行,方法如下:先将双脚放在水盆里弄湿后,再将双脚放在报纸上,就能显示及了解足印。(如下图所示。 注意:此方法适合4岁及以上人士使用,这是由于4岁以前的幼儿的骨骼还没发育成熟,且足弓覆盖着一层厚厚的脂肪层,通常会形成假性扁平足现

2、象,常伴随出现后足外翻及X形腿现象。4岁以后的儿童,足弓逐渐成形形成,是足弓发育的关键期,一般可检测出是否有扁平足现象。此外,江博士免费提供先进的验足设备,家长可携带孩子到江博士的专门店验足,它还能检测足印及后足外翻程度来了解足部情况。江博士建议,如有扁平足的现象应及时护理,选择合适的儿童鞋,达至最佳的护足效果 江博士足健助理员透过专业仪器,测量足印及后足外翻程度,评估儿童的足部情况。 (外翻指标测量仪预防方法1、合理饮食,均衡营养,注意补钙;2、足弓锻炼:家长平时应让孩子多些足弓运动,例如:让孩子用脚趾夹东西、足尖运动、弹跳性运动等。这些运动能够强化足部肌肉和筋膜的发育,同时锻炼足弓承托力,促进足弓发育,减少扁平足后遗症发生的几率。3、舒缓性运动:如伸展小腿运动,有效舒缓小腿及中部疲劳。4、正确选鞋。4岁前的儿童常见扁平足、后足外翻、X形腿等现象,均属正常情况,会随着年龄增长逐渐正常,但需要根据足部成长的不同阶段,挑选合适的儿童鞋,达到最佳的护理效果。很多导致扁平足恶化的原因,就是从小穿着不合适的儿童鞋,家长在为孩子挑选儿童鞋的时候,应避免选择硬底鞋、高跟鞋。儿童鞋鞋底最好选择中硬度的鞋子,鞋头要宽松一些。同时,买鞋

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