家长如何帮助孩子调整状态应对开学恐惧症

1、.家长如何帮助孩子调整状态应对开学恐惧症“开学综合征病症包括：头痛、肚子痛、厌学、精神差、情绪低落等生理、心理变化。专家称尽快适应开学有三招：一、家长给予帮助和鼓励；二、老师要注重情感关心；三、学生自己也要主动。专访专家：广州市第一人民医院神经内科主任医师潘小平再留恋也躲不过时间的飞逝，转眼还是到了开学时。快乐暑假完毕，孩子们必然遭遇“心理不适期，甚至产生“开学综合征：头痛、肚子痛、厌学、精神差、情绪低落等生理、心理变化。有媒体报道，北京一中学生留下“出门散心字条，带着500元离家出走了。专家提醒，开学之初，家长应帮助孩子调整状态，尤其对新生。常见问题一不收心对策：家长不打骂、做约定就要开学了

2、，妈妈希望小明收收心，看看书本，准备开学。要升小学二年级的小明把妈妈的话当耳边风，仍然玩个不停，对网络飞机游戏如痴如醉。妈妈一制止，就以“不上学相威胁。确实，暑假家长很少限制他的游戏时间，他随心所欲地玩个不停。每天爸妈一上班，他就抱着平板电脑一直玩到6点妈妈下班回来。“不打通关决不罢休是他的口头禅。广州市第一人民医院神经内科主任医师潘小平支招称，孩子暑假自由惯了，开学难以适应。对这样的孩子，父母不要随意打骂，也不要强行制止，而是多多引导。让孩子给自己设定一个玩游戏的阶段性小目的，比方过了某一关就要放下游戏机，约定假期再继续。例如说：“接下来很快不就有中秋假和国庆长假了吗？我们到那时候再接着通关

3、！常见问题二害怕人际沟通和新的学习环境对策：提早辅导，帮孩子“抗压、“抗挫今年上初一的敏敏不愿到学校去，甚至哭着闹着就是不肯去。原来，因为搬家，敏敏必须转学，而以前她就有过一次转学经历，转学后与新同学相处不好，甚至被同学欺负，因此，再转学后，她惧怕上学，不想与人交流。潘小平介绍称，人际沟通往往是新生和转校生的弱点，这关系到孩子能不能适应学校环境、能不能安心学习的问题。“适应障碍往往带来注意力不集中、记忆力减退、浑身疲劳，有的还会有头痛、胃痛等躯体不适应病症。“家长一定要提早辅导，引导孩子承受新环境，多交新朋友；而对孩子来说，新生入校要规矩真诚，尽快主动去理解自己的新环境，尽快融入到集体之中；同

4、时，师长也要多跟孩子强调大个仔的价值感和自豪感，使其懂得承担责任。此外，有的新生还会因为更高的学习强度和更难的学习知识，产生“学习恐惧。尤其是步入高中的学生，就有一种紧张的高考气氛，同学间你追我赶的竞争态势，会让新生难以适应。因此，提早对孩子进展“抗压和“抗挫教育很重要。“家长不要一味追求分数，也要关心孩子的心理安康，帮助其分担压力，以免造成严重的心理障碍。专家支招尽快适应开学有三招一、家长给予帮助和鼓励。家长在开学前可帮孩子制订科学可行的作息时间表，循序渐进地帮助孩子找回学生的角色；多鼓励孩子与人交往，多带孩子与别人交流；降低过高的期望值，允许孩子有个适应和转变的过程。与当今“老师一称最接近

5、的“老师概念，最早也要追溯至宋元时期。金代元好问?示侄孙伯安?诗云：“伯安入小学，颖悟非凡貌，属句有夙性，说字惊老师。于是看，宋元时期小学老师被称为“老师有案可稽。清代称主考官也为“老师，而一般学堂里的先生那么称为“老师或“教习。可见，“老师一说是比较晚的事了。如今体会，“老师的含义比之“老师一说，具有资历和学识程度上较低一些的差异。辛亥革命后，老师与其他官员一样依法令任命，故又称“老师为“教员。唐宋或更早之前，针对“经学“律学“算学和“书学各科目，其相应传授者称为“博士，这与当今“博士含义已经相去甚远。而对那些特别讲授“武事或讲解“经籍者，又称“讲师。“教授和“助教均原为学官称谓。前者始于宋

6、，乃“宗学“律学“医学“武学等科目的讲授者；而后者那么于西晋武帝时代即已设立了，主要协助国子、博士培养生徒。“助教在古代不仅要作入流的学问，其教书育人的职责也十清楚晰。唐代国子学、太学等所设之“助教一席，也是当朝打眼的学官。至明清两代，只设国子监国子学一科的“助教，其身价不谓显赫，也称得上朝廷要员。至此，无论是“博士“讲师，还是“教授“助教，其今日老师应具有的根本概念都具有了。二、老师要注重情感关心。当孩子有小进步、小优点时，老师要及时表扬，增强其自信心；开展各类活动，做好从休闲放松到紧张学习的自然过渡。三、学生自己也要主动。要学会容忍和接纳别人，加强互相沟通和交流，增强适应环境的才能，学会积极面对环境压力、学习压力和人际压力；面对即将开场的新阶段学习，制订新方案、树立新目的，同时结合自身实际情况。“教书先生恐怕是市井百姓最为熟悉的一种称呼，从最初的门馆、私塾到晚清的学堂，“教书先生那一行当怎么说也算是让国人景仰甚或敬畏的一种社会职业。只是更早的“先生概念并非源于教书，最初出现的“先生一词也并非有传授知识那般的含义。?孟子?中的“先生何为出此言也？；?论语?中的“有酒食，先生馔；?国策?中的“先生坐，何至于此？等等，均指“先生为父兄或有学问、有德行的长辈。其实?国策?中本身就有“先生长者，有德之称的说法。可见“先生之原意非真正的“老师之意，倒是与当今“先生的称呼更接