怎样帮助学生面对困难与挫折

1、怎样帮助学生面对困难与挫折     现在的父母对于独生子女过分溺爱，他们普遍认为，儿童年龄小，心理承受力差，只能接受良好的环境。误以为“挫折”只能使孩子痛苦，把挫折看成是百害而无一利的，因此总是想方设法在其成长过程中排除一切困难，使其顺利成长。导致孩子的成长过程中缺少甚至没有一点磨难。这直接影响了青少年，造成其适应力差，遇到挫折输不起的现象。针对个体面对困难、挫折时存在的心理差异，及时采取切实可行的方法，逐步培养他们的抗挫折能力，以保证学生身心健康成长、促进其身心的可持续发展，是摆在每一位教育工作者面前的一项紧迫任务。    

2、;  正确面对困难挫折,学会调整心理情感是教师的职责.帮助学生正确面对困难挫折,是我们的教学任务之一.心理学研究表明,适度的焦虑不是一种消极情绪,它反而可以成为一种学习的动力"这种焦虑所引起的紧迫感和忧虑感能迫使学生注意力指向集中、思维敏捷、行为镇定。激起学生这种适度的焦虑,也是教师常用的一种教学策略.但必须把握好尺度。       帮助学生正确面对困难和挫折，就必须要增强学生的抗挫折能力。抗挫折能力是指人们对思想挫折的控制、调节、适应环境的能力,是培养学生正确控制情绪、适应环境、调节行为、改善自我的过程。抗挫折能

3、力差的学生,其消极情绪体验会以各种消极行为表现出来,所以培养抗挫折能力的关键是提高认识,改善认识系统,减少或消除其心理压力和消极的情绪体验,从而转化为积极的行动,保证身心的健康发展。因此，培养学生的抗挫折能力，首先需要从学生个体的自身入手，加强自控能力和应变能力等方面的自我培养。（一）自控能力的自我培养       自控能力差是导致受挫后情绪低落、意志消沉的主要原因,是一种意志薄弱的表现。而意志行为是以明确的目的和克服困难为主要特征的,是克服困难、抵抗挫折的内部动力。意志品质包括自觉性、自制性和坚韧性,重视良好的意志品质的培养是避免儿

4、童受挫后出现消极行为的重要保证。 （二）应变能力的培养                               应变能力是一个人受挫后的自制力、适应性、灵敏性的综合表现。它决定着儿童能否客观分析受挫原因,寻找出合理的解决方法,转向积极有效的行动。作为儿童自身来说应当从以下几方

5、面注重自我培养。 1、树立科学的人生观、价值观,以正确的态度面对挫折     少年儿童正处于人生观、价值观逐步成熟的时期,认识问题极易出现偏差而钻“牛角尖”，这一步是从思想认识上打好基础。只有积极引导他们树立科学的人生观、价值观，才能让儿童以正确的态度面对挫折，才能加强儿童抗挫折能力的自我培养。 2、打破心理定势,多途径解决困难     挫折的产生是不以人的意志为转移的,但人可以充分发挥主观能动性,灵活变通地多角度思考解决的办法,很多时候换个角度问题就会迎刃而解了。这需要儿童在面对困难

6、和问题时，要勇于思考，大胆尝试，换位思维，使得解决问题的方式更加灵活，更加多样。 3、增强挫折耐受力      挫折耐受力主要表现为勇于面对困难,迎接挑战,并能积极地变被动为主动,变不利为有利,变腐朽为神奇，变阻力为助力，抑制外部刺激的消极影响的能力。它是抗挫折能力培养中的一个重要因素。 4、总结经验教训,提高解决问题的能力     “失败是成功之母”,善于从失败中总结教训,下次再遇到类似问题就一定不会再重蹈覆辙了。同时，还要善于从成功中总结经验，并且触类旁通，发扬光大，以便在以后的学习、生活、工作中再接再厉。      在竞争日益激烈的现代社会,心理素质更为重要,每一所学校都应把心理健康教育作为一项常规教育任务落实下去。一方面,可以在原有的德育过程中加强世界观、人生观、价值观的教育工作,帮助学生树立远大理想,正确认识挫折；另一方面,要安