免疫力的重要性(2)讲稿

1、免疫力的重要性亲爱的澳鼎家人们，大家好！感谢缘分让你我相 约，虽未曾谋面，但情分至深，因为我们澳鼎是一家 人，今天我们又相聚在今日话题栏目，我是来自 * 的* 老师，今天我给大家分享的话题是 “免疫力的重 要性”，希望大家喜欢！【影响我们自身免疫能力的因素都有哪些？】 其实啊，影响免疫能力的因素有很多，首先像先天遗 传，这种先天遗传的体质免疫力好与不好，像以前我 们提到了，人体是由气血综合调理的，那么提到气， 对人体的是非常重要的。那比如说我们的先天之气， 也是我们说的元气，在哪里呢？在肾脏，这个就取决 于我们父母给我们遗传下来的整体的免疫能力和体质 来决定。还有一个是后天之气，就是我们说的营

2、气， 在哪呢？在脾，那么就是我们在成长过程当中，我们 营养的补充，包括我们脾胃的保养，来决定的。还有 胃气，主要形成在身体的表面， 抵抗外来的一些侵袭， 也就上一堂课我们提到一些病毒啊、细菌啊，靠身体 的胃气。那么我们五脏的本固， 固射五脏靠的是综气， 它跟我们的元气、以及肺气和空气中的氧气的结合来 完成。那么我们的胃气，要靠心脏的心气的生发来决 定我们身体的体表问题， 抗病能力 。所以呢， 这些都 是我们免疫力强弱的一个因素。 但是呢，同样的体质， 在我们的生存过程当中，免疫力的低下变化也会有很 大。那是什么原因导致的？这个就跟我们生活当中的 环境因素有着直接的关系了。所以呢，今天我们来探讨

3、，影响我们免疫力 的几个主要因素都有哪些？首先影响我们免疫力的因 素大家要看，就是世界卫生组织在 06 年加拿大渥太华 召开的世界卫生组织的大会上，首次肯定 食物污染、 生态污染、水源污染与健康有着必然的关系。也就是 说影响我们身体免疫力，除了先天因素、个体因素以 外，环境因素十分的重要。那么，都有哪些环境因素导致我们的免疫力 低下呢？其实很多很多那首先我们来看外因的污染， 首先说外因也有外因和内因，包括像饮食污染的环境 污染，那今天我们来探讨着环境污染，现在我们从农 业社会到工业社会的一个过渡，使我们一个贫穷落后 的国家快速的增长，改革开放 40 年，中国国力的增强、 生产力的增强，在国际地

4、位上的增长，这个是毋庸置 疑的，可是随着快速发展，工业的排放、大量的烟雾 的排放，还有就是我们在座的叔叔阿姨都知道你们年 轻的时候，那我们的路上可能自行车算是比较好的交 通工具，能看到一辆小轿车就已经很难得了，可是现 在呢？我们很多一线城市，轿车趋于饱和，那比如说 我国现在超过 300 万辆轿车的饱和度的城市就超过了 15 个，那比如说青岛，它已经超过了 300万辆，汽车 尾气的排放，这也是一大污染因素。随着化工科技的 提升，家庭装修的需求，现在家庭的室内污染，这些 都是我们无法避免或者是不容易避免的因素。家里装 修像大理石瓷砖当中含有的一些辐射物、涂料当中含 有的一些甲醛、苯胺氡中这些有害的

5、挥发物，都是现 在导致疾病，导致身体免疫力受损的一个重要原因。 再有一个更大的环境，就是地球由于过量排放二氧化 碳的生成，导致我们大气层的受损，使我们受到了太 空辐射，这也是几个元素之一，所以呢现在我跟大家 讲的从饮食上控制、 生活规律这些我们都可以去改变， 就是有很多让我们无奈的因素，就像我刚才提过的这 些外源性的污染，这个就是我们无法去回避的，那怎 么办？在现有的环境下，现有的这些污染的因素下， 我们只能用一切的手段和方法来提高我们的免疫力。 那么咱们澳鼎健康产业集团，也从自身免疫调节、重 要疾病防护等方面，也做了很对的探索、科研，也有 了一些成熟成功的产品的问世，也有千千万万的会员 朋友

6、，得到了我们的保护，也因为结识澳鼎获得了健康，那么在未来相信澳鼎会在大家的支持下，和我们 不断的努力下，给大家提供更坚实的健康保障，大家 说好不好好？那今天呢我们继续探讨我们的话题就是导 致我们免疫能力受损的因素，今天我们主要来说一下 外因，像刚才说的房屋装修，可以绿色装修或者不装 修、简装修，这些我们其实还有能力去控制。那么像 一些不良的生活习惯，我们可以去改变，但是有很多 我们自身的人力，所无法控制的因素，那今天呢，重 点来讨论一下就是像空气污染，那么导致我们人体的 免疫力低下的因素，第一就要说到空气毒素了，什么 是空气毒素？大家都知道，有的时候我们在一个阴暗 潮湿的角落，我们会闻到发霉的

7、味道，这是一种常见 的自然现象。都出现在什么当中？像食物当中，含有 一定的淀粉、蛋白质，还有或多或少的含有一些水分， 这些霉菌和虫卵，生长就需要这些暖和的温度和水分 的饱和度，他们就会生长，不加以控制或不加以调节 的话，它们的生长的空间就会增大，那么霉菌的虫卵 吸收了食物当中的水分，进而分解食物当中的养分， 就会形成我们说的霉变，那有一种叫干青霉素，还有 我们粮食当中常见到的黄曲霉素，其实这也是空气污 染的一种，虽然它是在食物和粮食当中，这叫空气污 染。那么第二个就是大气污染，大气污染对人的健康 伤害就很大了，会引起像急性中毒，前一些年，经常 会看到新闻说空气当中漂浮了像二氧化硫，突然浓度 升

8、高，比平时高出许多倍， 人就会感觉到胸闷， 咳嗽， 嗓子疼，甚至出现呼吸困难和发烧。那特别是在浓雾 之后，像春秋冷热交替较大的时候，就会出现明显的 浓雾期，浓雾期因大气污染死亡率会急剧上升，其中 呢，容易诱发的疾病有什么？像支气管炎、肺炎就会 大大提高死亡率，所以在这种环境下或者在这个季节 一定要注意自我保护，另外大气污染还会诱发患者引 发慢性中毒，大量的资料显示，一些慢性呼吸系统疾 病，或者是病情加重的因素，都是与大气污染有着直 接关系的，那较低浓度的污染也会刺激我们的呼吸道， 引起像支气管炎、支气管收缩、呼吸道受阻等等，降 低我们的呼吸功能，同时还会使呼吸道黏膜分泌增多， 像有很多人会很咳

9、、卡痰、呼吸道纤毛运动受阻，从 而引起我们抵抗力的减弱， 诱发呼吸系统的各种疾病。 这都跟我们的免疫性有关，所以大家会发现，当我们 的免疫系统遭到破坏，我们免疫能力低下的时候，我 们首先表现的第一症状是什么？就是呼吸系统，第 2 个是胃肠系统，胃肠和呼吸是最能表现出我们免疫能 力的一个标准，所以呢，保护好我们的呼吸系统，也 就是强肺、强心、增加气血的供给。还有就要保护好 我们的肠道系统，注意肠道的代谢能力，肠道菌群的 平衡，是决定我们免疫力的重要因素之一，这个呢在 后边咱们再去一一阐述。 今天呢我们重点还是要强调， 就是我们的外源性的一些污染就是我说的空气污染、 大气污染，那像对妇女儿童，大气

10、污染也是有很大的 危害的，妇女承受着人类自身的繁衍后代的重担，因 为咱们知道说最早的时候古代，还有母系氏族社会， 就证明女性在我们的生活当中所扮演的重要的角色， 并且呢有着特殊的生理特征，那如接触环境当中的这 个有害毒素，不仅危害妇女的自身健康，还会通过像 生产、妊娠、哺乳这个过程当中，影响到第 2 代的身 体发育，所以我们常说的遗传，一些显性的特征可能 是来源于父亲，但一些体质，更多的是由母体的体质 来决定的，所以呢，这个也是说遗传因素的免疫低下 跟母体有关，所以呢，我们女性朋友更要保重自己的 身体，避免受到外界的污染，影响自身免疫力，甚至 遗传给下一代。那么空气污染还有强大的致癌的作用，

11、据资料显示，近些年大量的癌症的发生，跟我们环境 的污染和空气的污染有着直接的关系，大气中的致癌 物，目前已经发现的就有 200 多种，由于我们吸收到 大气致癌物，或者在职业当中进行接触，经呼吸道侵 入。大家想一想本次冠状病毒，虽然不是致癌物，但 它是一种强烈的病毒，感染性极强，也是通过呼吸道 进入的，所以呢，我们在保证自身免疫力当中，保护 呼吸系统是非常重要的。还有一个是由大气当中落到 水体里、食物当中，造成更广泛的污染，所以呢，大 气当中有 200 多种致癌物会通过多途径威胁到我们的 健康，那通过计算，全世界每年死于肺癌的人数都在 百万以上甚至几百万，那么对大气污染对人体，还有 很大的刺激作

12、用，像大气中的硫化物，氮氧化物、氯 气还有光化学烟雾等等，都会对我们的像眼、鼻、喉 粘膜等等有着强烈的刺激，所以经常会有鼻子发痒、 鼻炎发生、咳嗽、打喷嚏，这些都是因为刺激作用所 导致的，而这个其实也是一种免疫力受损的表现。那 由此可以看出，大气污染对人体造成的危害大不大呀？ 嗯，对的叔叔阿姨们，大气污染对我们人体造成的伤 害是很大的，这就是目前，我们作为普通的，社会的 底层的人群，我们无法有效的控制的，所以这是我们 必须面对的一些污染，所以呢，也希望我们都能意识 到这一点，从我做起，我们的保护好环境，降低大气 污染，使我们都生活在这个清新的空气当中，身体越 来越健康，大家说好不好？除了以上两

13、种空气的原因，还有另外一个叫 周边环境因素，周边环境因素其实有很多，今天我重 点提一点，就是香烟，也叫被动吸烟，什么叫做被动 吸烟？首先我们先来说，被动吸烟又叫间接吸烟，它 是指不吸烟者暴露在吸烟者造成的这种烟气环境当中， 被迫的吸进去，环境当中的烟草的烟气的过程，这就 叫被动吸烟。一些来自美国的研究报告，说吸烟者与 吸烟者生活在一起的不吸烟者，肺癌的患病率要大大 高于与不吸烟者在一起的这个发病率，但现在，在很 多的公共场合我们都有了禁烟，那么被动吸烟，伤害 到底有多大呢？其实吸烟者在吸烟的同时，并不是不 呼吸的，也吸入环境里的烟草气，也就是说我们在吸 烟者，我们吸进去一口烟，然后吐出来的，吸

14、进去在 体内，影响的是一少部分，而吐出去的是一大部分， 这样被动吸烟者其实比吸烟者，把吸收的有害毒素还 要多得多得多，科学的分析，那被动吸烟呢？这个问 题，其实已经提出很多年了，所以呢，现在很多公益 广告都有防护提倡，减少被动吸烟。我们渴望的就是 真正揭开被动吸烟的面纱，这就要求首先有一个客观 的科学的态度，在研究和宣传这个要求当中，其实感 情因素很多，每个人呢，不够理智的去看待这些问题， 那么如果理智去看待关于被动吸烟的公正看法，不应 该来自于任何政府组织的倡议，而是有严格的科学实 验的数据来教育更多的人减少吸烟、减少被动吸烟， 这是最好的。那么叔叔阿姨们，被动吸烟及其危害， 我来给大家简单

15、阐述，首先一点就是被动吸烟的致癌 率比吸烟还要高得多得多，这个有很多很多的数据显 示。那其实呢，刚才给大家讲到了，空气的污染，包 括一些霉菌，像我刚才提到过的黄曲霉素等等，还有 大气污染、装修污染、甲醛污染、苯胺氮等等，这些 重金属和毒素的污染，希望我们在生活当中能够加以 认识和重视。那么在生活当中，外源性因素，导致免疫力 受损，是非常非常重的，那么今天我给大家也提出一 个关键词，就是免疫受损的原因 一一污染，咱们今天 的关键词就是两个字叫污染，那么通过刚才的讲解， 相信叔叔阿姨们也了解到了，就是致使我们免疫力低 下的主要因素有环境的污染、被动的吸烟、装修、化 学污染等等，包括我们现在知道的一些农药化肥的使 用。那么下一节课我将给大家带来，导致我们免疫 能力受损的因素，内源性污染也就是食品污染、农药 化肥的污染，那我们来共同的通过这些来加强我们的 身体