《“过度学习”恰恰好》（教案）心理健康四年级

1、“过度学习”恰恰好教学设计教学目标：知识与技能：引导学生认识到学习离不开记忆，了解过度学习法会加 强记忆，促进学习。过程与方法：通过活动掌握过度学习法，并结合各种记忆方法帮助自 己学习。情感态度与价值观：培养学生良好的学习习惯，勇于克服困难的积极 人生态度，将过度学习法熟练应用到生活学习中。教学重难点：通过学习及训练，掌握过度学习法，结合各种记忆方法帮助自己学习， 将过度学习法熟练应用到生活学习中。教学方法：游戏法、讨论法、讲授法教学准备：多媒体课件、乒乓球教学对象：四年级课时安排：1课时教学过程：第一环节：热身阶段:挑战记忆力与游戏体验师：看到同学们个个精神饱满，老师很高兴和同学们一起度过这

2、节课 的美好时光，让我们一起探索学习成功的秘诀，好吗？板书：学习 英国哲学家培根说过:"一切知识的学习，只不过是记忆。”老师来考考你们的记忆力，有信心吗？现在是春天，请大家背诵这首描写春天的古诗： 师：请同学们起立，觉得自己背下来的同学请坐。开始背诵。（教师计 时看看全部背诵上来需要几分钟。）晚春（韩愈）草树知春不久归，百般红紫斗芳菲，杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪 飞。我看了一下到最后一个同学背完我们用了（）分钟，板书：背诵时间（）分钟，背诵效果：同学们在这么短的时间就能背下来真是很了不起，老师奖励你们一个 小游戏：巧运球.玩游戏要知道游戏规则.（教师演示游戏规则）（1）每组发1个球

3、，将球从发球者手中传出，依次传递，最后回到发球 者手中在传递过程中每个人的手都必须触到球，球掉到地上便重新开始。（2）完成时间在8秒内算通过。我来为同学们倒计时。师：小组讨论一下运球的方法游戏开始。师：恭喜同学们都能够在规定时间内完成任务。我来采访一下同学们， 你认为完成这个游戏的关键是什么？生：要注意力很集中。生：要有好的方法。生：小组成员要团结起来才会做好。师：我来归纳一下大家的发言，大家都认为团结，注意力集中，有好 的方法才会成功。是啊，不仅是做游戏，学习也是一样，下面我要在课堂 上观察一下哪位同学的注意力集中，认真听老师讲，也认真听同学讲。（设计意图：通过一个小游戏让学生领悟到做事情不

4、但要提高注意力， 还要讲究方法。通过团体合作的创造性游戏活动，创设适合学生交流的、开 放的课堂环境，使学生分享彼此的经验，真切体会到团体合作产生大智 慧。）第二环节：情感体验：小叶子的困惑下面老师要讲一个故事，请同学们一边听故事一边想：小叶子的烦恼 究竟是什么？故事：“昨天晚上，语文老师布置的作业是背诵课文观潮，我很认真 的在背诵，觉得背得差不多了，就让妈妈听背一遍。不熟的地方，经过妈 妈的提醒，最终可以背下来了。于是，我就去看自己喜爱的动画片了。可是， 今天课堂上老师抽查，我有的地方记不起来了，没背下来。老师质问我为 什么不完成作业，我说我确实是背了，也真背下来了，但没人相信我。”同学们故事

5、中的小叶子，她的烦恼到底是什么？生：她头天晚上背诵的课文，第二天老师检查的时候又背不上来了， 被老师和同学们误解。师：同学们，在我们学习过程中有很多知识需要去记忆，去背诵的。 我们再来回忆一下刚才背诵的古诗：晚春。同桌提问你还能背诵上来吗？现在能背诵上来的请举手。（数数几个板书下来）看来，这不仅是小 叶子的烦恼，也是我们很多同学的烦恼，是吗？像小叶子这样刚刚达到能够背诵程度的学习心理学家称之为“适度学 习”，从小叶子的烦恼和我们自己的学习经历可以得出结论，这种“适度学 习”背下来的内容，并没有达到很熟练的程度，很容易遗忘，是吧？德国著名的心理学家艾宾浩斯指出：遗忘是有规律的，遗忘的规律是 先快

6、后慢，特别是识记后48小时之内，遗忘率高达72%.同学们，遗忘的规律是-先快后慢，快到什么程度呢-特别是识记 后48小时之内，遗忘率高达72%.那我们可以用什么方法帮助小叶子记忆不被遗忘呢？生：背过之后多复习几遍。知识体验：师：同学们说的多复习几遍就是艾宾浩斯提出的过度学习理论。板书: 过度。我们一起看看这位伟大的心理学家是怎么介绍过度学习理论的吧！出示：所谓过度学习法，就是指对识记材料达到能够背诵程度之后所 继续进行的学习。对于知识保持效果来说，过度学习优于适度学习。师：你能用自己的话跟大家解释一下什么是过度学习法吗？生：过度学习法就是能背诵上来以后再多背几遍，达到熟练的效果。我们来做个小试

7、验来体验一下过度学习法的奇妙：请同学们背诵古诗，我们背诵上来之后要一再背几遍，也可以同桌检 查一遍，自己再背几遍，达到熟练的效果。活动体验：快速背诵古诗春词（刘禹锡）新妆宜面下朱楼，深锁春光一院愁。行到中庭数花朵，蜻蜓飞上玉搔头。我看了一下时间，我们第一次背诵古诗用了（）分钟，这次背诵，我 们用了（）分钟。背的怎么样？很熟练么？为了表扬同学们的勤奋学习，老师奖励你们一个小故事：卖油翁同学们，看了这个故事你可以一个成语来总结一下你的收获么？我们再来检验一下我们背诵的成果。同桌检查一下。能够准确背诵的同 学请举手。看来过度学习的效果是特别明显的。祝贺同学们找到学习成功的 又一秘诀是一过度学习法。老

8、师再送同学们2句话。天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。我给你们十分钟的时间把它背诵上来，可以吗？你想说什么？生：不需要这么长时间，有点浪费这就说明：过度学习要注意“度”的把握。少了，效果不明显；多了，耗 时费力，得不偿失。出示：过度学习要注意"度”的把握。实验表明，如果能背熟的时间或次 数为100%o那么最适宜的过度学习就是150%o少了，效果不明显；多了， 耗时费力，得不偿失。比如我们背诵古诗词，诵读四次之后可以准确记住，学会之后再学习 ()遍效果最好，如果我们用10分钟时间能顺利记住15个英语单词的话， 记完之后紧接着再多用（）分钟重新记忆这15个单词，后来的5分钟的 学习，就叫做过度学习。研究表明，过度学习的学习效率是正常学习的5- 12倍。现在，你真的了解了过度学习了吧？过度学习也要板书：恰恰好。（设计意图：有趣的活动，调动学生积极情感，激发学生记忆兴趣，通过活动让学生了解过度学习法并学会运用。）第三环节：学以致用过度学习法不仅适用于我们的学习，生活中你在哪些时候还用到过这