提升自己的人格魅力教案

1、第一单元：习礼仪，讲文明第一节：塑造自己的良好形象一提高自己的人格魅力（一）正确认识自己案例：见教材6页问题：中职学生正确认识自我，对自己的人生有什么作用？1. 正确的认识自己的意义：-每个人身上都有自己的优点与不足，正确认识自己是人生的一个重要课题，人的一生是在不断了解自己、发展自己、完善自己的过程。只有正确的认识自己, 才能：（1）做出符合自己实际的人生选择；（2 ）找到适合自己特点的人生发展 道路。既然全面的正确的认识自己很重要， 那么我们中职学生应当如何正确认识认识 自己呢？2. 如何正确认识自己（1）每个人都是独一无二的，人人都有自己的特点，所以要正确的认识自己的 特点，全面的认识自

2、己，完善自我意识，全面发展自我。（2）客观地分析自己的优势和不足，全面认识自己，既不要盲目的自我欣赏以 造成自傲和自狂，也不要贬低自己已造成自卑或自我否定。（3）掌握正确的方法，正确的认识自我。 P教材7页正确的认识自我，将会产生积极地影响和结果。首先将会使我们变得更加自尊 自信。成为一个自尊自信的人 （二）做自尊自信的人A、自尊1、自尊的含义自尊即自我尊重，是在接受自己、相信自己的基础上尊重自己的独特存在及尊重 自己价值的一种积极心态。2、自尊的表现P教材8页（1）自己尊重自己（2）希望得到他人的尊重（3）尊重他人3、自尊的意义自尊的人有着较强的荣辱观，能够自觉地约束自己，不做有损于自己的尊

3、严、荣 誉、形象的事，并能够用正确的言行来维护自己的尊严和荣誉。案例：P教材7页结合上述事例，说明我们中职学生应当如何做到自尊？通过对自尊的学习，是我们懂得人生应当做到自尊和自信，做一个自尊自信的 人，学会欣赏我们自己。下面请同学们朗读“欣赏自己”这首小诗，给自己写几句 鼓励加油的话。B、自信1自信的含义：自信是一个人自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己 愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。2自信的意义：自信是自尊的基础，是促进人们奋发向上、不断进取、克服困难、 自强不息的精神动力，是事业成功的前提。3树立自信的方法。P教材9页案例:1. 爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师的评价

4、是：“反应迟钝，满脑子不 切实际的幻想。”爱因斯坦后来成为举世闻名的科学家，他死后，还有许多科学家 在研究他的大脑和常人的不同之处。2. 罗丹的父亲曾抱怨自己有个白痴儿子。在众人眼中，他也是个前途无“亮”的学 生，艺术学院考了三次还考不进去。他叔叔绝望地说：孺子不可教也。罗丹后来 成了法国杰出的现实主义雕塑家。3. 我国改革开放的总设计师邓小平身高 158cm ；4. 建立了世界上第一个苏维埃社会主义共和国、深受前苏联人民爱戴的列宁身高146cm ；5. 曾横扫全欧洲，被无数人崇拜的拿破伦身高 162cm ；6. 男人气十足的俄罗斯前任总统、现任总理普京身高170cm ；-以上例子说明，一个人

5、应当自尊自信，自尊自信是每个成功者应当具备的品质。他们的事例告诉我们，我们每个人身上都有巨大的潜力没有开发出来，人的潜能犹如一座待开发的宝藏，而我们每个人都有这样一座潜能宝藏， 所以我们不 能为自己的某些缺陷，人生路上的某些挫折所屈服，而应当做一个自尊自信的人， 因为：我就是一座宝藏。二、珍惜自己的人格和尊严1、人格的含义：人格是指人的性格、气质、能力的总和，通常也指个人的道德 品质。当我们的性格、气质、能力和道德品质等方面具有了吸引人的力量的时候，那 我们的人格就相当具有魅力。所以我们应当不断地认识和发展自己， 不断地提高 自己的人格魅力，在交往、就业、爱情方面取得成功。2、 健康人格（人格魅力）的的基本特征P教材10页3、中职学生健康人格的塑造（1）从小事做起，从一点一滴坐起，每天进步一点点，培养正确的思想观念、 良好的行为习惯、积极的生活态度、健康的情绪状态。（2）通过广泛的社会实践和社交活动来锻炼自己，积极融入集体，促进健康人 格的形成和发展（3）强化自我教育意识，发挥自己的主观能