体育教案-蹲踞式起跑(普通式)

1、 水平三(五年级) 蹲踞式起跑教学教案设计班级：宝钛子校5年1班 学生人数：44 教师：燕龙 上课日期：2014 年3月27日教学目标1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作；让百分之九十学生了解起跑技术。2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。3、培养学生参与体育运动的乐趣、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质教学内容1、短跑：蹲踞式起跑（普通式）2、游戏： 快速启动 场地器材篮球场 一盒粉笔教学重点正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作教学难点蹬地有力，快速起跑。起跑的测量和角度。教学顺序课堂常规 准备活动蹲踞式起跑 体育游戏师生评价调整放松 下课顺

2、序时间达成目标学习内容课的组织与要求教师指导学生活动准备部分5'1、提出上课要求，激发学生学习兴趣；2、充分活动各关节与韧带，避免运动中出现损伤，同时使学生逐渐进入学习状态。 （一）课堂常规1、 教师语言导入本课学习目标、内容及要求。2、 安排见习生，进行安全教育。检查服装。1、体育委员整队；2、检查出勤人数；集合队型：四列横队××××××××××××××××××××××

3、;××××××（二）准备活动1、提示学生注意运动安全，充分做好准备活动，防止受伤；2、组织学生做准备活动。1、徒手操（头部运动、扩胸运动、正压腿、侧压腿、踝腕关节运动），由体育委员带领。；2、慢跑：绕篮球场慢跑，交叉跑。基本部分20'1教师提问？世界上谁是跑步最快的人？学生举手回答2.简单介绍短跑的起源和技术特点。3、让学生能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作；4、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。蹲踞式起跑“普通”式起跑的方法： 前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘

4、米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后。1.介绍蹲踞式起跑的意义及与站立式起跑的区别；2.分组练习站立式起跑，使学生直观的了解；3.教师讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令；4.分组做起跑的分解动作；5.分组听口令做蹲踞式起跑；6.分组进行快速反应练习；7.纠正练习中出现的错误先认真听老师讲解××××××××××××××××××××××××××

5、;××分解学习，集体跟老师练习 × × × × × × × × 要求： 1.队伍保持整齐；2.练习时动作规范；3.注意安全；4.服从老师指挥基本部分时间达成目标学习内容课的组织与要求教师指导学生活动10'培养学生参与体育运动的乐趣、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质.1、 游戏： 快速启动。游戏方法：四人一排蹲踞式起跑准备，第二排学生背对第一排学生，当教师发令：喊各就位，预备，跑。第一排学生迅速启动跑出20米，第二排学生迅速转身启动区抓第一排学生。第一排第二排学生练完快速跑

6、回队尾。以此类推。组织如图所示：学生分成四组进行游戏 ××××××××××××要求： 1.队伍保持整齐；2、积极参与3.注意安全；4.服从老师指挥。结束部分5'1、学会放松方法，达到放松效果；2、学会评价与自我评价。一、集合队伍，课堂小结。二、放松活动三、整理器材四、师生再见，下课教师总结本节课的内容要点，以及同学们的表现。对同学提出要求老师带大家做放松操。布置作业和下节课内容。仔细的听教师提出的要求，并认识到自己的不足之处加以改正学生互评和畅谈学习体会××××××××