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文档简介
1、题 目背向滑步推铅球 哑铃操教学目标认知目标:通过学习,使学生了解背向滑步推铅球的完整动作技术,提高学生投掷能力。技能目标:通过有效的学习,使学生初步掌握推铅球的基本动作和技术。情感目标:培养学生勇敢、拼搏以及良好的组织纪律性。教学重点让学生体会发力顺序,特别是下肢动作。教学难点使学生掌握最后用力的动作。教学方法练习法教 具铅球、哑铃结 构教学内容组织教法要求开 始 部 分1.体育委员集合整队,报告老师人数。2.宣布本节课教学的任务和要求。3.慢跑。4.成体操队形。5.做定位徒手操练习。6.安排见习生。要求:学生集合快速、整齐、安静,注意力集中。准 备 部 分一、哑铃操:1.肩部运动(4*8拍
2、)2.臂部运动(4*8拍)3.肩、臂运动(4*8拍)4.胸、肩运动(4*8拍)5.背部运动(4*8拍)6.全身运动(4*8拍)教学方法:.教师组织学生集体练习。体 育 课 教 案初三 体育 任课教师:代晓英 基 本 部 分一、学习背向滑步推铅球:1.教师示范讲解动作技术要领2.动作说明:(1)身体背对投掷方向站立,重心落在右腿上,左脚以前脚掌着地放在右脚的后面。(2)滑步的目的是使铅球获得尽可能大的水平速度,为最后用力创造良好的条件。(3)重心向后移动的同时,左打腿积极向后摆出,右腿以右腿掌积极有力蹬离地面。(4)右脚蹬离地面后,积极收拉右小腿,边收边转约90度落在圆心附近,同时,左小腿积极向后插,脚掌稍外展。(5)最后用力与出手后缓冲。3.教师分解动作示范。4.教师完整动作示范。要求学生认真观看教师示范动作讲解模仿练习。教师采用分解和完整动作教学法。教学方法:1.集体做徒手模仿练习。2.用实心球或其他投掷物做各种模仿练习。3.复习原地侧向推铅球。4.学生学习背向滑步推铅球摆、蹬动作技术练习。5.完整背向滑步推铅球练习。6.抽几名优秀学生做示范。7.教师进行即时评价。8.教师巡回指导,及时纠正。结 束 部 分1. 学生集合整队。2. 教师课堂小结3. 归还器材,学生下
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