中考家长应关注孩子的5种心理疲劳

1、中考家长应关注孩子的5种心理疲劳你的孩子是否经常一学习就喊累，但玩耍时却精力充分？这种累实际上是孩子的一种“心理疲劳，不是靠休息就能解决的。家长微博一旦发现孩子存在这种问题一定要正确引导，帮助他们抑制困难。据调查，如今有不少孩子在放学回家后，常常对父母说：“累得不想动弹了。这里所说的累是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感，而这种疲劳，有的是属于生理性疲劳，有的那么属于心理上的疲劳。生理性疲劳，一般是由于生理上的超负荷而引起的。比方，孩子参加了一些消耗体力的劳动，或参加了一场足球赛，都会使平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳。不过，由于孩子们精力旺盛，能在短暂的较充分的休息之后，很快消除疲劳、恢复体力。心

2、理性疲劳，是由于心理上的弦绷得太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感，它的危害性，不仅会引起人的生理疲劳，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。要想消除孩子的心理疲劳，光靠保证睡眠时间是不行的。心理疲劳严重的，还可能开展成心理病态，影响孩子的身心安康。所以，一旦发现孩子经常处于“疲劳状态时，应分析一下，到底是属于生理性疲劳还是属于心理性疲劳。专家们认为，有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现：1、孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊“肚子疼、“头痛等。2、有的孩子不愿做作业，一看书就犯困。3、即使在没有外界干扰的情况下，注意力也常常不能集中；有的孩子虽然也在看书，却看不进去。4、不

3、愿大人过问学习上的事情，对父母的询问常保持沉默，或者表现烦躁，或者转移话题。5、上课时常打不起精神，课后却非常活泼，表现为“玩不够。假如发现自己的孩子的“累是属于心理性疲劳，父母不必过于惊慌。首先，父母要减轻精神压力，对孩子要有个全面的理解和正确的估计。对孩子的学习不能单纯地从分数的上下来衡量，要考虑孩子学习的原有根底，每次考试试题的难易，孩子学习上的困难及临场发挥等诸多方面的因素。对孩子成绩要做纵向比较，即自己和自己比，过去和如今比。二是要经常告诫孩子做到“胜不骄、败不馁，培养孩子坚强的意志和坚韧的毅力。在对孩子适当严格要求的同时，还要融进家长对子女的一片慈祥之心，力求鼓励多于斥责，切不可简

4、单粗暴，打击孩子的信心。三是家长在课外辅导中，要尽量有针对性，并使方法多样化。与当今“老师一称最接近的“老师概念，最早也要追溯至宋元时期。金代元好问?示侄孙伯安?诗云：“伯安入小学，颖悟非凡貌，属句有夙性，说字惊老师。于是看，宋元时期小学老师被称为“老师有案可稽。清代称主考官也为“老师，而一般学堂里的先生那么称为“老师或“教习。可见，“老师一说是比较晚的事了。如今体会，“老师的含义比之“老师一说，具有资历和学识程度上较低一些的差异。辛亥革命后，老师与其他官员一样依法令任命，故又称“老师为“教员。要练说，得练看。看与说是统一的，看不准就难以说得好。练看，就是训练幼儿的观察才能，扩大幼儿的认知范围

5、，让幼儿在观察事物、观察生活、观察自然的活动中，积累词汇、理解词义、开展语言。在运用观察法组织活动时，我着眼观察于观察对象的选择，着力于观察过程的指导，着重于幼儿观察才能和语言表达才能的进步。比方，孩子对作文感到困难，并不是他缺乏课外读物，而是没有亲身感受可写。这就需要家长多带孩子外出活动，增加接触自然和社会的时机，并且有意识地引导孩子观察和积累素材，从而形成自己的感受，有助于翻开思路。当他们为获得知识而感到有内容可写时，就会感到无穷乐趣，心理上的疲劳病症就会减轻或者消除。观察内容的选择，我本着先静后动，由近及远的原那么，有目的、有方案的先安排与幼儿生活接近的，能理解的观察内容。随机观察也是不

6、可少的，是相当有趣的，如蜻蜓、蚯蚓、毛毛虫等，孩子一边观察，一边提问，兴趣很浓。我提供的观察对象，注意形象逼真，色彩鲜明，大小适中，引导幼儿多角度多层面地进展观察，保证每个幼儿看得到，看得清。看得清才能说得正确。在观察过程中指导。我注意帮助幼儿学习正确的观察方法，即按顺序观察和抓住事物的不同特征重点观察，观察与说话相结合，在观察中积累词汇，理解词汇，如一次我抓住时机，引导幼儿观察雷雨，雷雨前天空急剧变化，乌云密布，我问幼儿乌云是什么样子的，有的孩子说：乌云像大海的波浪。有的孩子说“乌云跑得飞快。我加以肯定说“这是乌云滚滚。当幼儿看到闪电时，我告诉他“这叫电光闪闪。接着幼儿听到雷声惊叫起来，我抓住时机说：“这就是雷声隆隆。一会儿下起了大雨，我问：“雨下得怎样?幼儿说大极了，我就舀一盆水往下一倒，作比较观察，让幼儿掌握“倾盆大雨这个词。雨后，我又带幼儿观察晴朗的天空，朗读自编的一首儿歌：“蓝天高，白云飘，鸟儿飞，树儿摇，太阳公公咪咪笑。这样抓住特征见景生情，幼儿不仅印象深化，对雷雨前后气象变化的词语学得快，记得牢，而且会应用。我还在观察的根底