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文档简介
1、青春的脚步青春的脚步 青春的气息青春的气息人们说我长大了人们说我长大了生理变化生理变化 (1)三大生理变化:)三大生理变化: (2)怎样悦纳自己的生理变化怎样悦纳自己的生理变化 心理变化心理变化(1)三大心理矛盾)三大心理矛盾: (2)怎样认识心理矛盾)怎样认识心理矛盾(3)如何弹奏好青春协奏曲)如何弹奏好青春协奏曲花季中的男孩女孩花季中的男孩女孩男女生正常交往的重要性男女生正常交往的重要性 怎样荡起友谊的双桨怎样荡起友谊的双桨(男女生怎样正常交往)(男女生怎样正常交往) 性机能发育成熟。身体外形急剧变化。体内机能迅速健全。 青春期生理变化: v 青春期的三大心理矛盾v渴望独立与现实依赖的矛盾
2、.v心理闭锁又求得理解的矛盾;v性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 (1)青春期心理矛盾是我们生理青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好,会象。这些矛盾如果处理不好,会影响我们的身心健康,成为我们影响我们的身心健康,成为我们发展的阻力。发展的阻力。 (2)我们应通过各种方式调控好我们应通过各种方式调控好心里矛盾。心里矛盾。 (P11-13)v当青春期烦恼出现时,应敞开自己的心灵世界,多与父母、老师和同学交流沟通,寻求他们的指导和帮助。v当我们出现心理冲动时,应想一想道德的规范、法律的要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标
3、转移、换位思考、幽默化解等方法,进行有效的控制。v不断丰富自我,积极参加丰富多彩的活动.v 男女交往是人类社会生活中不可缺少的重要组成男女交往是人类社会生活中不可缺少的重要组成部分,它在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺部分,它在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。少的。v(1)男女同学正常交往,既有利于集体建设,又有)男女同学正常交往,既有利于集体建设,又有利于扩大交往的范围,增进对异性的了解,发展同利于扩大交往的范围,增进对异性的了解,发展同学间的友情。学间的友情。v(2)男女同学在一起学习交流,可以取长补短,提)男女同学在一起学习交流,可以取长补短,提高学习效率。高学习效率。v(3)
4、通过交往,男女同学可以相互影响,相互促进,)通过交往,男女同学可以相互影响,相互促进,从各方面完善自己,促进个性的全面发展。从各方面完善自己,促进个性的全面发展。v 只有正常交往,才能建立起积极向上、纯洁健康只有正常交往,才能建立起积极向上、纯洁健康的友谊。的友谊。 v 以正确的态度,恰当的方式与与异性同学交往。v(2)要做到(原原则则);(前提前提); 广泛交往。1、小林说、小林说“七年级时,成绩从第一名落到第二名,我的烦七年级时,成绩从第一名落到第二名,我的烦恼就开始了;八年级时,学习占满了我的生活,为了学习我恼就开始了;八年级时,学习占满了我的生活,为了学习我失去朋友;到了九年级,学习更
5、紧张了,我更沉默寡言了。失去朋友;到了九年级,学习更紧张了,我更沉默寡言了。”针对小林的烦恼,建议是针对小林的烦恼,建议是 ( )确定更高的学习目标确定更高的学习目标多交良师益友多交良师益友正确对待学习压力正确对待学习压力及时调试心态及时调试心态A B C D 2、丰富自我是消除青春期烦恼,解决心理矛盾的有效方法、丰富自我是消除青春期烦恼,解决心理矛盾的有效方法之一。青少年学生应该通过之一。青少年学生应该通过 来丰富自我。来丰富自我。多读书,提高自己的审美能力多读书,提高自己的审美能力多参加科技文化活动,培多参加科技文化活动,培养自己的高雅情趣养自己的高雅情趣多参加社会公益活动,享受奉献的快乐
6、多参加社会公益活动,享受奉献的快乐多想一些道德的规范,提高自身的控制力多想一些道德的规范,提高自身的控制力A B C D 1、C 解析:可以用直接法。题目的要求是针解析:可以用直接法。题目的要求是针对小林的烦恼,建议是什么?也就是弹奏好自对小林的烦恼,建议是什么?也就是弹奏好自己的青春协奏曲。我们应敞开自己的心灵世界,己的青春协奏曲。我们应敞开自己的心灵世界,多与父母、老师和同学沟通,寻找他们的指导多与父母、老师和同学沟通,寻找他们的指导和帮助;和帮助;当我们出现心理冲动时,应想一想当我们出现心理冲动时,应想一想道德的规范、法律的要求,并提高自己的控制道德的规范、法律的要求,并提高自己的控制力
7、,通过自我暗示、目标转移、幽默化解等方力,通过自我暗示、目标转移、幽默化解等方法,进行有效控制;法,进行有效控制;要不断完善丰富自要不断完善丰富自 选项选项中的确定更高的学习目标,无法克服烦恼,反中的确定更高的学习目标,无法克服烦恼,反而增加烦恼。所以选而增加烦恼。所以选C。 2、A 解析:本题是考察解决好心理矛盾,消解析:本题是考察解决好心理矛盾,消除心理烦恼的第三点不断丰富自我。本答案在除心理烦恼的第三点不断丰富自我。本答案在教材的第教材的第13页。页。 3、材料分析题、材料分析题 小菲在日记中写道:“李晓的成绩好特别爱帮助别人。我有什么问题都喜欢问他,他也很高兴为我解答,可没多久,就有同
8、学在我们背后指手画脚,说我对他有意思。我很怕比尔这样说我,从此我便躲着他,他也疏远我。”(1)小菲担心的是什么?为什么会有这样的担心?(2)你赞成小菲的处理方式吗?说说你的理由。3、 (1)小菲担心别人说他们谈情说爱。中学生在)小菲担心别人说他们谈情说爱。中学生在生理发生变化的同时,心理也在发生着一系列的变生理发生变化的同时,心理也在发生着一系列的变化,心理充满矛盾,他们渴望同异性同学交往,但化,心理充满矛盾,他们渴望同异性同学交往,但对此又特别敏感。当事人害怕同学的误解和嘲笑,对此又特别敏感。当事人害怕同学的误解和嘲笑,害怕家长、老师的责备,不敢与异性同学交往。并害怕家长、老师的责备,不敢与
9、异性同学交往。并且有些同学错误地将男女同学之间的正常交往理解且有些同学错误地将男女同学之间的正常交往理解为谈情说爱,也增加了当事人对异性同学交往的担为谈情说爱,也增加了当事人对异性同学交往的担心。心。(2)不赞成。)不赞成。重要性:男女同学之间的正常交往,可以优势互补,重要性:男女同学之间的正常交往,可以优势互补,取长补短,有益于身心健康发展。取长补短,有益于身心健康发展。方式:小菲应当大胆地和异性同学进行正常的交往,方式:小菲应当大胆地和异性同学进行正常的交往,但是要注意自然适度、尊重真诚、广泛交往,相信但是要注意自然适度、尊重真诚、广泛交往,相信同学是会理解的。同学是会理解的。n1、“上帝
10、在赐给我们青春的同时,也赐给我们青春上帝在赐给我们青春的同时,也赐给我们青春痘。痘。”对这句话的最佳理解是(对这句话的最佳理解是( )n A中学生每个人脸上都会长中学生每个人脸上都会长“青春痘青春痘” n B青春期是人生中的重要阶段,我们要把握好青春期青春期是人生中的重要阶段,我们要把握好青春期n C青春期是长知识的时期,我们要抓紧时间搞好学习青春期是长知识的时期,我们要抓紧时间搞好学习班班n D青春期既给我们带来成长的欢乐和美好,也带来一青春期既给我们带来成长的欢乐和美好,也带来一些莫名的烦恼和困惑些莫名的烦恼和困惑n2、悦纳自己是、悦纳自己是 ( )n A心理健康的表现心理健康的表现 B
11、生理健康的表现生理健康的表现 n C 生活情趣的表现生活情趣的表现 D 个人喜欢个人喜欢3、卡耐基说:、卡耐基说:“发现你自己,你就是你。记住,地球上没发现你自己,你就是你。记住,地球上没有和你一样的人。在这个世界上你是一种独特的存在。你只有和你一样的人。在这个世界上你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱,你只能以自己的方式绘画。经验、环能以自己的方式歌唱,你只能以自己的方式绘画。经验、环境、遗传所造就的你。不论好坏与否,你只能耕耘自己的小境、遗传所造就的你。不论好坏与否,你只能耕耘自己的小园地,无论好坏与否,你只能在生命乐章奏出自己的音符。园地,无论好坏与否,你只能在生命乐章奏出自己的音
12、符。”这段话告诉我们这段话告诉我们 ( )要愉快地接纳自己要愉快地接纳自己 要接受现实要接受现实 要做到唯我独尊要做到唯我独尊 要相信自己是独一无二的要相信自己是独一无二的A B C D 4、 “我内心里想与爸爸妈妈平等交谈、与同学平等交往,我内心里想与爸爸妈妈平等交谈、与同学平等交往,但又不愿主动接近他们,许多心事不知向谁倾诉。但又不愿主动接近他们,许多心事不知向谁倾诉。”这句话这句话体现了体现了 的青春期心理特点的青春期心理特点 ( )A性格孤僻性格孤僻 B 自傲自负自傲自负 C 心理闭锁与求得理解的矛盾所带来的烦恼心理闭锁与求得理解的矛盾所带来的烦恼 D 自卑、缺乏自信自卑、缺乏自信Bn
13、5、有一首歌这样唱到:、有一首歌这样唱到:“小小少年,很少烦恼,小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照。小小少年,很少烦恼,但愿永眼望四周阳光照。小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好远这样好小小少年,很少烦恼,。但愿有一小小少年,很少烦恼,。但愿有一天,风波突起,忧虑烦恼都到了。一年一年时间天,风波突起,忧虑烦恼都到了。一年一年时间飞跑,小小少年在长高。随着年岁由小变大,他飞跑,小小少年在长高。随着年岁由小变大,他的烦恼增加了。的烦恼增加了。”n请回答:请回答:n(1)为什么小小少年)为什么小小少年“随着年岁由小变大,他随着年岁由小变大,他的烦恼增加了的烦恼增加了”?这首歌能否使你产生共鸣?这首歌能
14、否使你产生共鸣?n(2)你是否也想歌中唱的那样)你是否也想歌中唱的那样“但愿有一天,但愿有一天,风波突起,忧虑烦恼都到了风波突起,忧虑烦恼都到了”?在成长、学习、?在成长、学习、生活中能都遇到了哪些烦恼?生活中能都遇到了哪些烦恼?n(3)有哪些切实有效的方法或途径可以让我们)有哪些切实有效的方法或途径可以让我们的青春期的青春期“无忧无虑乐陶陶无忧无虑乐陶陶”? 5、(、(1)因为青春期时青少年生理和心理发生急剧)因为青春期时青少年生理和心理发生急剧变化的时期。进入青春期后,面对一系列明显的生变化的时期。进入青春期后,面对一系列明显的生理变化,难免会出现不适,产生烦恼。理变化,难免会出现不适,产
15、生烦恼。(2)是。第二问根据自己的实际列举在生活或学习)是。第二问根据自己的实际列举在生活或学习或成长中遇到的烦恼之一即可。或成长中遇到的烦恼之一即可。(3)面对这些情况,应自觉接受学校的教育,主动)面对这些情况,应自觉接受学校的教育,主动请求家长、老师进行指导,掌握必要的生理卫生知请求家长、老师进行指导,掌握必要的生理卫生知识,识,学会以积极的心态接纳自己的形象;学会以积极的心态接纳自己的形象; 接受现实,学会欣赏自己,善于发现自己独特的接受现实,学会欣赏自己,善于发现自己独特的美;美; 同时,加强自己内在的文化修养和品德修养,进同时,加强自己内在的文化修养和品德修养,进一步完善自己,做到内
16、在美和外在美的统一。一步完善自己,做到内在美和外在美的统一。6、小强是个乐于助人的好学生,课余时间想他问、小强是个乐于助人的好学生,课余时间想他问问题的同学不少,小英就是其中一个。小强最初不问题的同学不少,小英就是其中一个。小强最初不管是男同学还是女同学,只要有问题,他都是一视管是男同学还是女同学,只要有问题,他都是一视同仁,耐心细致的讲解,后来不知谁造谣生事,说同仁,耐心细致的讲解,后来不知谁造谣生事,说小强特别关照小英,小强为了避免不必要的麻烦,小强特别关照小英,小强为了避免不必要的麻烦,就再也不与女同学交往了。就再也不与女同学交往了。(1)小强为什么不再与女同学交往?他的处理方)小强为什
17、么不再与女同学交往?他的处理方式对吗?式对吗?(2)小强今后该怎样做?请为他出谋划策。)小强今后该怎样做?请为他出谋划策。(3)同性同学之间交往的方式与异性同学之间交)同性同学之间交往的方式与异性同学之间交往的方式是否有所不同?请举例说明。往的方式是否有所不同?请举例说明。 6、(、(1)因为小强担心别人说他和女同学在谈情说爱。因为小强担心别人说他和女同学在谈情说爱。他的处理方式不恰当。男女同学之间的正常交往,可以取他的处理方式不恰当。男女同学之间的正常交往,可以取长补短,从而营造一种和谐温馨的合作氛围,有益于我们的长补短,从而营造一种和谐温馨的合作氛围,有益于我们的身心健康发展。身心健康发展
18、。(2)小强首先要端正态度,培养健康的交往意识,淡化性)小强首先要端正态度,培养健康的交往意识,淡化性别意识,做到自然适度、尊重真诚、广泛交往。别意识,做到自然适度、尊重真诚、广泛交往。(3)应该有所不同。)应该有所不同。 男女毕竟有别,异性同学交往不可能像同性朋友那样随男女毕竟有别,异性同学交往不可能像同性朋友那样随意自如,在交往中应该遵循自然适度的原则。如不应在异性意自如,在交往中应该遵循自然适度的原则。如不应在异性面前乱开玩笑,随意拉扯异性的头发、衣服等,特别不能与面前乱开玩笑,随意拉扯异性的头发、衣服等,特别不能与某一异性朋友单独相处时间过长。某一异性朋友单独相处时间过长。n 7、11
19、.2011年年2月月14日日新闻网新闻网:为了追求所谓的:为了追求所谓的“魔鬼身材魔鬼身材”,时尚女孩小琴几乎不进食,最后因极,时尚女孩小琴几乎不进食,最后因极度虚弱而昏倒被送到医院。经医生检查小琴患上了度虚弱而昏倒被送到医院。经医生检查小琴患上了神神经性厌食症经性厌食症,据医生介绍神经性厌食症是一种非常危,据医生介绍神经性厌食症是一种非常危险的疾病,是青春期女孩子常见的病。通过访谈得知,险的疾病,是青春期女孩子常见的病。通过访谈得知,小琴自从进入小学以后,偏胖的身材渐渐成为同学们小琴自从进入小学以后,偏胖的身材渐渐成为同学们的笑柄,这使得她十分的笑柄,这使得她十分焦虑焦虑。后来小琴终于考取了
20、一。后来小琴终于考取了一所重点高校,充斥个性的大学生活和崇尚以瘦为美的所重点高校,充斥个性的大学生活和崇尚以瘦为美的现代社会使她再次不满意自己的体重并坚定了她现代社会使她再次不满意自己的体重并坚定了她节食节食的决心。从不吃早餐到把晚餐变成水果,慢慢拥有了的决心。从不吃早餐到把晚餐变成水果,慢慢拥有了瘦削的脸颊和骨感的身材。终于有一天她发现自己有瘦削的脸颊和骨感的身材。终于有一天她发现自己有了难以克制的了难以克制的头晕、耳鸣现象头晕、耳鸣现象,无法正常学习和生活。,无法正常学习和生活。于是她告诫自己注意营养,但可悲的是她已经对于任于是她告诫自己注意营养,但可悲的是她已经对于任何食物都丧失了兴趣,
21、甚至吃到嘴里就会吐出来。何食物都丧失了兴趣,甚至吃到嘴里就会吐出来。 n 作为青春期的中学生应从材料中受到什么作为青春期的中学生应从材料中受到什么启发?启发?n 应该接受现实,学会欣赏自己,以积极的心态悦纳自己的体态、容貌、形象。n 要提高自己的文化素养,加强自己的品德修养,培育美的心灵,使自己更具魅力。n 材料中小琴为追求“魔鬼身材”而得病。作为青春期的中学生,可能在自己的体态、容貌等方面会有这样或那样的不足,然而这不是自己能决定和控制的。n 我们应该学会欣赏自己,培育美的心灵。而不应一味追求时尚,盲目追求所谓的“魔鬼身材”。n8因为和班上一名女同学因为和班上一名女同学坠入情网坠入情网,一名
22、,一名初二男生和其初二男生和其“女友女友”疯狂短信聊情话,疯狂短信聊情话,上课也不闲着上课也不闲着,结果手机被老师当场收缴。,结果手机被老师当场收缴。看了近两天的聊天记录和内容,老师当场看了近两天的聊天记录和内容,老师当场惊呆,这位同学每天发了惊呆,这位同学每天发了上百条短信上百条短信,晚,晚上直至上直至12点还在发短信,这是近日发生在点还在发短信,这是近日发生在南京某中学课堂上的一幕。南京某中学课堂上的一幕。n(1)你是怎样看待)你是怎样看待中学生早恋中学生早恋的?的?n(2)男女同学在交往时应)男女同学在交往时应注意些什么注意些什么?n(1) 男女同学生活在同一个集体,必然要进行交往。男女
23、同学生活在同一个集体,必然要进行交往。正常交往有利于集体建设和发展同学友情,可以提高学正常交往有利于集体建设和发展同学友情,可以提高学习效率,能够促进个性的全面发展。习效率,能够促进个性的全面发展。n 早恋属于男女同学不正常交往,对中学生危害很早恋属于男女同学不正常交往,对中学生危害很大。会产生情绪和行为上的困扰,防碍学习进步和身心大。会产生情绪和行为上的困扰,防碍学习进步和身心健康。健康。n 所以青春期的中学生要吸取材料中人物的教训,所以青春期的中学生要吸取材料中人物的教训,以正确的态度,恰当的方式与异性同学交往。以正确的态度,恰当的方式与异性同学交往。n(2)与异性同学交往要自然适度;与异
24、性同学交往要自然适度;n 与异性同学交往要学会尊重真诚;与异性同学交往要学会尊重真诚;n 与异性同学交往的范围要相对广泛,不宜只和某与异性同学交往的范围要相对广泛,不宜只和某一位异性交往;一位异性交往;n 与异性同学交往中所言所行要留有余地,不能毫与异性同学交往中所言所行要留有余地,不能毫无顾忌,注意把握好双方关系的度。无顾忌,注意把握好双方关系的度。n 在平时的生活、学习中要正确处理好与异性同学在平时的生活、学习中要正确处理好与异性同学的关系,进行正常交往。的关系,进行正常交往。n9初二的小汪这几天一直不高兴,他最怕的就是放学回初二的小汪这几天一直不高兴,他最怕的就是放学回到家里。到家里。“
25、我不想回家的主要原因,就是害怕看见我的我不想回家的主要原因,就是害怕看见我的爸爸。爸爸。”小汪说,每天还没到家,他都可以猜到爸爸会小汪说,每天还没到家,他都可以猜到爸爸会跟他说什么话。跟他说什么话。“看见我的第一句话,肯定是会问看见我的第一句话,肯定是会问你你今天今天考试考试了吗了吗。如果我说考了,他就会问。如果我说考了,他就会问考了多少考了多少分分,如果我说没考,他就会说,如果我说没考,他就会说那你明天考不考?你那你明天考不考?你赶紧去看书赶紧去看书。”“”“爸爸就不能少管我吗?爸爸就不能少管我吗?”小汪无奈小汪无奈地说。地说。n小汪的爸爸对于儿子的举动,显得非常不理解,小汪的爸爸对于儿子的
26、举动,显得非常不理解,“真不真不知道他想干什么?回家之后,还没跟他说几句话,他就知道他想干什么?回家之后,还没跟他说几句话,他就躲到自己的房间去,而不让我进去。好不容易等吃晚饭躲到自己的房间去,而不让我进去。好不容易等吃晚饭的时候想问他几句吧,他要不就是埋头吃饭不说话,要的时候想问他几句吧,他要不就是埋头吃饭不说话,要不就是不就是哼哼哈哈哼哼哈哈随便应付我几句。随便应付我几句。”说到和儿子的说到和儿子的矛盾,汪爸爸显得也很无奈。矛盾,汪爸爸显得也很无奈。 n(1)请谈谈你对小汪和他爸爸之间)请谈谈你对小汪和他爸爸之间矛盾矛盾的认识的认识 ?n(2)青春期的青少年应怎样)青春期的青少年应怎样克服
27、心理矛盾和烦恼克服心理矛盾和烦恼?(1) 青春期的心理矛盾是青少年生理发育和心理变化青春期的心理矛盾是青少年生理发育和心理变化过程中的正常现象,如果处理不当,就会影响身心健康,过程中的正常现象,如果处理不当,就会影响身心健康,成为发展的阻力,所以小汪应通过合理的方式,努力调成为发展的阻力,所以小汪应通过合理的方式,努力调控好心理矛盾。控好心理矛盾。n 初二的小汪这正处于青春期,青春期的心理充满矛初二的小汪这正处于青春期,青春期的心理充满矛盾,这时的他虽然对父母有依赖,但渴望独立,要求自盾,这时的他虽然对父母有依赖,但渴望独立,要求自我空间,不喜欢父母管教太多。当父亲还是把他当小孩我空间,不喜欢
28、父母管教太多。当父亲还是把他当小孩子太过关心时,他就非常烦恼。子太过关心时,他就非常烦恼。(2)n 我们应敞开自己的心灵世界,多与父母、老师和同学我们应敞开自己的心灵世界,多与父母、老师和同学交流沟通,寻求他们的指导和帮助。交流沟通,寻求他们的指导和帮助。n 当我们出现心理冲动时,应想一想道德规范、法律的当我们出现心理冲动时,应想一想道德规范、法律的要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、要求,并提高自己的控制力,通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法,进行有效的控制。换位思考、幽默化解等方法,进行有效的控制。n 还要不断丰富自我。如多读书、多参加文体活动、多还要不断丰富自我。如多读书、多参加文体活动、多参加社会公益活动等。参加社会公益活动等。n10、以下是几位同学的心理感受:、以下是几位同学的心理感受:n小欣小欣:我已经长大了,想自主安排自己的学习生活,可:我已经长大了,想自主安排自己的学习生活,可妈妈什么事都管,总让我听她,烦死了!妈妈什么事都管,总让我听她,烦死了!n小明小明:我最近不知怎么搞的,总是控制不住情绪,在学:我最近不知怎么搞的,总是控制不住情绪,在学校和同学吵架,在家和妈妈闹别扭。校和同学吵架,在家和妈妈闹别扭。n小林小林:我最近发现坐在我前面的女生真漂亮,我总是忍:我最近发现坐在我前面的女生真漂亮,我总是忍不住看她,以
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