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文档简介

1、怎样怎样站站标准军姿标准军姿 站站军姿就是锤炼人们的顽强意志，磨练人的不军姿就是锤炼人们的顽强意志，磨练人的不屈毅力，炼就钢铁般的纪律。站军姿，就如是一屈毅力，炼就钢铁般的纪律。站军姿，就如是一根根标桩，连接起来是一道道流动的绿色长城根根标桩，连接起来是一道道流动的绿色长城。下面我用图文介绍下军下面我用图文介绍下军姿的姿的动作要领。动作要领。头部。头部。眼睛平视前方，不要左右乱看，眼睛要有眼睛平视前方，不要左右乱看，眼睛要有神。头摆正，不要缩脖子。鼻子嘴巴不能乱动。神。头摆正，不要缩脖子。鼻子嘴巴不能乱动。严格的军训是：及时有个马蜂趴在你的脸上都不严格的军训是：及时有个马蜂趴在你的脸上都不能动

2、一下。能动一下。肩部。肩部。肩膀一定要放松，两肩要在同一个水平线肩膀一定要放松，两肩要在同一个水平线上，不要一个肩膀高一个肩膀低。上，不要一个肩膀高一个肩膀低。还要特别注意还要特别注意不能不能耸肩，耸肩，这是军姿之大忌。这是军姿之大忌。胸腹部。胸腹部。站军姿时要挺胸收腹，呼吸均匀。站军姿时要挺胸收腹，呼吸均匀。一定一定不要把小肚子（腹部）向前挺出，这样很难看。不要把小肚子（腹部）向前挺出，这样很难看。影响军姿的美观性。影响军姿的美观性。上肢。上肢。两个胳膊自然下垂，并紧贴裤子。双手的两个胳膊自然下垂，并紧贴裤子。双手的中指要紧贴裤子的中缝，五指都要并拢并且伸直中指要紧贴裤子的中缝，五指都要并拢并且伸直。臀部。臀部。注意站军姿不要翘臀部，这样很不雅观。注意站军姿不要翘臀部，这样很不雅观。臀部较大的可以适当向前收一收，不要显得臀部臀部较大的可以适当向前收一收，不要显得臀部很大。很大。下肢。下肢。两腿自然伸直，注意不要打弯。而且两腿两腿自然伸直，注意不要打弯。而且两腿要尽量并拢，特别是两个膝盖要紧紧并在一起。要尽量并拢，特别是两个膝盖要紧紧并在一起。如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去是标如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去是标准的站姿。准的站姿。双脚。双脚。双脚脚跟并在一起，脚尖分开大约双脚脚跟并在一起，脚尖分开大约6

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