体力处理操作指引

1、精选优质文档-倾情为你奉上体力处理操作指引共9页 第1页一、 什么是体力处理操作？体力处理操作是指人用手段、臂或某些其他形式的身体动作移动或支撑负荷物。这些动作包括提举、放下、推动、拉动和搬运等。负荷物可以是货物、行李等物件。亦包括人、其他生物及有任何生物在内的物件。二、 体力处理操作会造成什么样的伤害？日常工作中经常会涉及体力处理操作。不正确地进行体力处理操作，包括不良姿势、用力不当、长期或经常重复的动作及急促地用力或承受突然而来的压力等，都会导致身体受伤。例如：扭伤、拉伤、背部受伤、背痛，以及引致关节、韧带、肌肉和椎间盘磨损等。体力处理操作所引致的损害，很多是日积月累而来的。从事这些工作的

2、人员，可能在完成工作数小时后，才开始感觉痛楚，或意外后一段时间才出现。三、 预防及保护措施：根据危险的高低，采取适当的预防和保护措施，以消除或减低工作时的危险。以下是根据一些经常会出现的情况，提出正确使用方法的建议：体力处理操作指引共9页 第2页（一）在远离身体躯干的情况下持有或操控负荷物若该工作涉及持有或操控远离身体的物件，最好是减少身体与物件之间的距离。请参考以下方法：1、 减轻物件的重量；减少物件的体积；2、 在物件上提供合适的手挽；使用机械装置去固定物件，以代替人力持有；3、 改善工序和工作间的设计，并安排物件在靠近身体的情况下操控。专心-专注-专业危害因素建议货物间没有足够空间，雇员

3、提举远离身体的物 摆放货物时，在货物之间留有通道，可令雇员件时，会令腰背承受很大的压力。 搬货时能靠近货物。体力处理操作指引共9页 第3页（二）不良的身体动作或姿势1、若该等工作涉及扭动身体的躯干，请参考以下方法：（1） 把常用的工具和物件安放在雇员的前方，减少扭动身体或伸展身躯向身体两侧取物；（2） 提供足够的空间，让雇员不须受空间限制而扭动身躯。危害因素建议只扭动上身来搬重物是一种危险的动作。 应移动脚部位置，利用双脚转身来减低受伤的机会。体力处理操作指引共9页 第4页2、若雇员在工作时，需要向上伸展，便应尽量减少这类动作。参考以下方法：（1） 不应安排物件放在高处，应尽量安排物件、工具和

4、其他重物放在适当的高度；（2） 提供脚踏，或调校高度的工作台或其他辅助工具。将货物堆得过高，不但令身体向上伸展，更会阻碍视线，增加工作的危险。危害因素每次处理适量的货物，减少意外发生。建议体力处理操作指引共9页 第5页（三）过量移动负荷物1、 若该工作涉及的提举或放下的距离过长，请参考以下方法把受伤的危险减低：（1） 使用滑动或滚动的方式以代替提举的方法；减低物件的重量；（2） 使用升降台、叉式起重机、输送带或吊机等，以取代人力提举；（3） 减低工作面的高度差距。选用有升降台的货车，可减少气力的损耗。将货物从货车上卸下，若姿势不良，会增加受伤的危险。危害因素建议体力处理操作指引共9页 第6页2

5、、 若该工作涉及过长的运载距离，请参考以下方法，减少运载物件时所费的气力：（1） 采用机械辅助设备来运载物件；（2） 改进和重新安排工作时间的设计，以减少运载的距离和搬运的时间及次数。危害因素建议过长的搬运距离令雇员吃力。 尽量使用手推车，可解决距离过长的问题。体力处理操作指引共9页 第7页（四）当该工作要求过量推动或拉动负荷物时，应将所需的力度减少。请参考以下方法：1、 使用合适的输送工具；2、 减轻货物的重量；3、 避免使用粗糙、凹凸不平和阻力大的地面；4、 保养运输工具。四轮并有手柄的手推车唧车危害因素体力处理操作指引共9页 第8页建议移动满载货物的手推车，会在起动和停止 尤其在起动或停止时，最好能找另一位雇员协助。时特别吃力。 危害因素建议没定期维修滑轮，会增加推拉所需的力量。 应定期保养及维修机械辅助设备。体力处理操作指引共9页 第9页（五）笨重的或难于移动的负荷物，参考以下方法来处理：1、 对于笨重的物件，应把它的形状或包装改变。使雇员能紧