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文档简介

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2、 长期站立长期站立 肾虚肾虚 肥胖肥胖足跟骨刺的治疗方法足跟骨刺的治疗方法选择软底鞋选择软底鞋 选择选择橡皮底橡皮底的鞋子对足部较好的鞋子对足部较好(胜过皮制胜过皮制的的)，穿得舒适比穿得好看重要，穿得舒适比穿得好看重要， 慢跑鞋是慢跑鞋是不错的选择。不错的选择。 慢跑鞋慢跑鞋是不错的选择。避免是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在无地毯的地板。可在 脚跟处加护垫，以减轻脚跟处加护垫，以减轻疼痛。疼痛。足跟骨刺的治疗方法足跟骨刺的治疗方法针灸治疗针灸治疗近部选穴，选用压痛点、昆仑、太溪近部选穴，选用压痛点、昆仑、太溪、仆

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4、从而提高了对因骨刺刺激而形成的炎性产物的，从而提高了对因骨刺刺激而形成的炎性产物的吸收能力吸收能力。同时改善了患部的营养状况，加快了。同时改善了患部的营养状况，加快了受损组织的修复，由于在手法的作用力下，也逐受损组织的修复，由于在手法的作用力下，也逐渐提高了患部软组织对骨刺的适应力。渐提高了患部软组织对骨刺的适应力。日常护理日常护理1、注意休息、注意休息2、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦保护足跟减轻摩擦;3、可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，、可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。4、选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一

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