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文档简介

1、第 7周 第2次课教案总14次备课教师:梁汝斌教材1、分腿腾越(山羊) 2、素质练习重点踏跳有力。难点顶肩推手，上体直。教学目标认知目标：学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作,必须做到身体姿势正确,才能有效地改进动作,提高质量。技能目标: 学生基本做到踏跳快而有力,推手腾越姿势正确,落地稳。情感目标：学生乐意接受教师的指导,乐意多次重复练习。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数复备栏准备部分一常规二、徒手操一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展运动2、 体侧运动 3、 俯背运动4、 踢腿运动

2、5、侧压腿、前压腿一、 队列如图示×××××××××××××× 二、练习图：1、 学生听清要求和规则。2、 认真练习动作到位。 体育委员口令指挥领操教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数复备栏基本部分分腿腾越（山羊）二、素质练习一、 分腿腾越山羊转体90度落地。二、 转体180度落地。三、 在山羊前沿上方悬一球，让学生推手腾越时用头顶球。四、拉长助跳板与山羊之间的距离。五、进行小组比赛。1教师讲解要求并示范。2组织学生练习3巡回指导并及时纠

3、错4注意保护帮助及安全。二、素质练习1、 教师讲解要求和内容。（跳绳、举重物、仰卧起坐）2、 组织学生学习。3、 巡回指导。学生练习图： 男 女学生易犯错误：1起跳角度小，踏跳无力。2推手腾越高度不明显，伸展不充分。二、学生练习图：1、 学生分成四小组。2、 各组在小组长带领下认真完成跳绳100次/人、举重物30次/人、仰卧起坐25/人要求：反复练习上板踏跳动作，要求做到低、平、快。在教法练习中，力求做到挺胸、吸腹、腿直等身体姿势。发挥学生的主动性，放手让学生自由练习。教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1

4、学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0× × × × 0 0 0 0二、要求： 放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习 平均密度35 % 心率142 次/分

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