蛙泳学习教案

1、游泳选材班教案 第一周 第一课时教学内容1.介绍游泳馆的布局2.课中安全问题、卫生要求。3.培养学生对游泳的兴趣，熟悉水性 ，陆地上憋气换气 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.介绍游泳馆的布局：厕所，更衣室的位置。3.游泳馆的卫生要求：在门口换好拖鞋进入馆内。池内不得大小便。1. 俱乐部大厅排队清点人数。2. 教师带领学生认识场馆。 准备部分1. 馆内集合整队。2.宣布本期教学内容-蛙泳。3. 说明游泳课上课要求。4. 热身操 示范法、练习法 基本部分1. 压蛙泳腿2. 练习憋气3. 练习换气 4. 池边打腿5.观看完整蛙泳动作6.学生依次下水，感受水的浮力与阻

2、力。1. 教师示范压蛙泳腿动作（10分钟）2. 教师说明憋气的方法，带领学生练习8组3. 教师说明换气的方法，带领学生练习8组。4.教师与学生一起坐在池边打水，体会水的乐趣。5.教师示范蛙泳技术动作。学生认真观察6. 教师帮助学生双手扶池边依次下水，强调双手不得松开池壁。A. 双手扶池边跳跃，感受水的浮力。B. 双手扶池边行走，感受水的阻力。 结束部分1. 复习憋气、换气2. 布置课后作业。讲解法。示范法 第一周 第二课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，熟悉水性 ，3.憋气换气 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.游泳馆的卫生要求：在

3、门口换好拖鞋进入馆内。池内不得大小便。1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意卫生问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。3. 热身操 示范法、练习法 基本部分1.压蛙泳腿2.练习憋气3.练习换气 4.池边打腿5.观看完整蛙泳动作6.学生依次下水，感受水的浮力与阻力。7. 练习憋气1.教师示范压蛙泳腿动作（10分钟）2.教师说明憋气的方法，带领学生练习8组3.教师说明换气的方法，带领学生练习8组。4.教师与学生一起坐在池边打水，体会水的乐趣。5.教师示范蛙泳技术动作。学生认真观察6.教师帮助学生双手扶池边依次下水，强调双手不得松开池壁。A双手扶池边跳跃，感受水的浮力。B.双手扶池边行走

4、，感受水的阻力。7.模仿鱼儿吐泡泡5组憋气 结束部分4. 复习憋气、换气5. 布置课后作业。讲解法。示范法 第一周 第三课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，熟悉水性 ，3.学习憋气 换气 漂浮 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.游泳馆的卫生要求：在门口换好拖鞋进入馆内。池内不得大小便。1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意卫生问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。6. 热身操 示范法、练习法 基本部分1.压蛙泳腿2.练习憋气3.练习换气 4.池边打腿5.观看完整蛙泳动作6.学生依次下水，感受水的浮力与阻力。7. 练习憋气

5、8.漂浮1.教师示范压蛙泳腿动作（10分钟）2.教师说明憋气的方法，带领学生练习8组3.教师说明换气的方法，带领学生练习8组。4.教师与学生一起坐在池边打水，体会水的乐趣。5.教师示范蛙泳技术动作。学生认真观察6.教师帮助学生双手扶池边依次下水，强调双手不得松开池壁。A双手扶池边跳跃，感受水的浮力。B.双手扶池边行走，感受水的阻力。7.模仿鱼儿吐泡泡5组憋气8.说明漂浮的动作要领 教师帮助学生 结束部分8. 复习憋气、换气9. 布置课后作业。讲解法。示范法 第二周 第1课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，熟悉水性 ，3.学习憋气 换气 教学进程教学内容教法与学法组

6、织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题。1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。10. 热身操 示范法、练习法 基本部分1.压蛙泳腿2.练习憋气3.练习换气 4.池边打腿5.观看完整蛙泳动作6.学生依次下水，感受水的浮力与阻力。7. 练习憋气8.练习换气1.教师示范压蛙泳腿动作（10分钟）2.教师说明憋气的方法，带领学生练习5组3.教师说明换气的方法，带领学生练习5组。4.教师与学生一起坐在池边打水，体会水的乐趣。5.教师示范蛙泳技术动作。学生认真观察6.教师帮助学生双手扶池边依次下水，强调双手不得松开池壁。A双手扶池边跳跃，感受

7、水的浮力。B.双手扶池边行走，感受水的阻力。7.模仿鱼儿吐泡泡5组憋气8.说明换气动作要领，在教师口令下练习5组。 结束部分11. 复习憋气、换气12. 布置课后作业。讲解法。示范法 第二周 第2课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，熟悉水性 ，3.利用游戏练习憋气、换气、漂浮。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。13. 热身操 示范法、练习法 基本部分1.压蛙泳腿2.练习憋气3.练习换气 4.池边打腿5.观看完整蛙泳动作6.学生依

8、次下水，感受水的浮力与阻力。7. 练习憋气8. 练习换气9.漂浮 做游戏：浮冬瓜1.教师示范压蛙泳腿动作（10分钟）2.教师说明憋气的方法，带领学生练习3组3.教师说明换气的方法，带领学生练习3组。4.教师与学生一起坐在池边打水，体会水的乐趣。5.教师示范蛙泳技术动作。学生认真观察6.教师帮助学生双手扶池边依次下水，强调双手不得松开池壁。A双手扶池边跳跃，感受水的浮力。B.双手扶池边行走，感受水的阻力。7.模仿鱼儿吐泡泡5组憋气8.教师口令下练习5组换气，教师逐个检查憋气换气。9.学生使用浮力条玩浮冬瓜的游戏。 结束部分14. 复习憋气、换气15. 布置课后作业。讲解法。示范法 第二周 第3课

9、时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，熟悉水性 ，3.利用游戏练习憋气、换气、漂浮。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。16. 热身操 示范法、练习法 基本部分1.压蛙泳腿2.练习憋气3.练习换气 4.池边打腿5.观看完整蛙泳动作6.学生依次下水，感受水的浮力与阻力。7. 比赛憋气8.比赛换气9.漂浮 学习漂浮加站立1.教师示范压蛙泳腿动作（10分钟）2.教师说明憋气的方法，带领学生练习3组3.教师说明换气的方法，带领学生练习3组。4

10、.教师与学生一起坐在池边打水，体会水的乐趣。5.教师示范蛙泳技术动作。学生认真观察6.教师帮助学生双手扶池边依次下水，强调双手不得松开池壁。A双手扶池边跳跃，感受水的浮力。B.双手扶池边行走，感受水的阻力。7.看谁能憋到15秒8.看谁连续换气次数最多9.说明从漂浮变站立的动作要领。 结束部分17. 复习憋气、换气18. 布置课后作业。讲解法。示范法 第三周 第1课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，学习蛙泳腿。3.利用游戏复习憋气、换气、漂浮。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题

11、。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。19. 热身操 示范法、练习法 基本部分1. 陆地上学习蛙泳腿收-翻-蹬-夹2.观看蛙泳腿动作3.学生复习漂浮-站立4.比赛憋气5.比赛换气6.学习蛙泳腿 1. 教师示范压蛙泳腿动作，学生模仿。50个*3组2.教师示范蛙泳腿技术动作。学生认真观察3. 漂浮-站立10组。4看谁能憋到15秒5.看谁连续换气次数最多6.30个*5组。教师检查，合格者奖励扶板练习行进间蛙泳腿。 结束部分1.蛙泳腿模仿30*5组 第三周 第2课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，学习蛙泳腿。3.利用游戏复习憋气、换气、漂浮。 教学进程教学内容教

12、法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。20. 热身操 示范法、练习法 基本部分2. 陆地上学习蛙泳腿收-翻-蹬-夹2.观看蛙泳腿动作3.学生复习漂浮-站立4.比赛憋气5.比赛换气6.学习蛙泳腿 2. 教师示范压蛙泳腿动作，学生模仿。2.教师示范蛙泳腿技术动作。学生认真观察4. 漂浮-站立10组。4看谁能憋到15秒5.看谁连续换气次数最多6.30个*5组。教师检查，合格者奖励扶板练习行进间蛙泳腿。 结束部分1.蛙泳腿模仿30*5组 第三周 第3课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。

13、2.培养学生对游泳的兴趣，学习蛙泳腿。3.利用游戏复习憋气、换气、漂浮。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。21. 热身操 示范法、练习法 基本部分3. 陆地上学习蛙泳腿收-翻-蹬-夹2.观看蛙泳腿动作3.学生复习漂浮-站立4.比赛憋气5.比赛换气6. 练习蛙泳腿 3. 教师示范压蛙泳腿动作，学生模仿。2.教师示范蛙泳腿技术动作。学生认真观察5. 漂浮-站立10组。4看谁能憋到15秒5.看谁连续换气次数最多6.30个*5组7.扶边蛙泳腿合格者发扶板练习 结束部

14、分1.蛙泳腿模仿30*5组 第四周 第1课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，学习行进间蛙泳腿。3.利用游戏复习憋气、换气、漂浮。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。22. 热身操 示范法、练习法 基本部分4. 陆地上学习蛙泳腿收-翻-蹬-夹2.观看蛙泳腿动作3.扶边蛙泳腿4.练习行进间蛙泳腿 5.蛙泳腿比赛 4. 教师示范压蛙泳腿动作，学生模仿。2. 教师示范蛙泳腿技术动作。学生认真观察3.扶边蛙泳腿30个4.10个来回蛙泳腿。5

15、.教师口令，看谁最快 结束部分1.蛙泳腿模仿30*5组 第四周 第2课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，学习行进间蛙泳腿。3.利用游戏复习憋气、换气、漂浮。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。23. 热身操 示范法、练习法 基本部分5. 陆地上学习蛙泳腿收-翻-蹬-夹2.观看蛙泳腿动作3.学生复习漂浮-站立4.练习行进间蛙泳腿 5.蛙泳腿比赛 5. 教师示范压蛙泳腿动作，学生模仿。2.教师示范蛙泳腿技术动作。学生认真观察3.漂浮-

16、站立10组。4.扶边蛙泳腿30个5.10个来回蛙泳腿。6.教师口令，看谁最快 结束部分1.蛙泳腿模仿30*5组 第四周 第3课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，学习行进间蛙泳腿。3.利用游戏复习憋气、换气、漂浮。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。24. 热身操 示范法、练习法 基本部分6. 陆地上学习蛙泳腿收-翻-蹬-夹2.观看蛙泳腿动作3.学生复习漂浮-站立4.练习行进间蛙泳腿 5.蛙泳腿比赛 6. 教师示范压蛙泳腿动作，学生

17、模仿。2.教师示范蛙泳腿技术动作。学生认真观察3.漂浮-站立10组。4.10个来回蛙泳腿。5.教师口令，看谁最快 结束部分1.蛙泳腿模仿30*5组 第五周 第1课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，学习蛙泳手。3.利用比赛，培养学生的竞争意识。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。25. 热身操 示范法、练习法 基本部分1.陆地上学习蛙泳手2.观看水中蛙泳手动作3.学生水中站立练习蛙泳手4.练习行进间蛙泳手 1.教师示范压蛙泳手动作，

18、学生模仿。50个*32.教师示范蛙泳手技术动作。学生认真观察3.30个*34.一次腿+一次手 结束部分1.蛙泳手模仿30*5组 第五周 第2课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，学习蛙泳手。3.利用比赛，培养学生的竞争意识。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。26. 热身操 示范法、练习法 基本部分1.陆地上学习蛙泳手2.观看水中蛙泳手动作3.学生水中站立练习蛙泳手4.练习行进间蛙泳手 1.教师示范压蛙泳手动作，学生模仿。50个*3

19、2.教师示范蛙泳手技术动作。学生认真观察3.30个*34.一次腿+一次手 结束部分1.蛙泳手模仿30*5组 第五周 第3课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，学习蛙泳手。3.利用比赛，培养学生的竞争意识。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。27. 热身操 示范法、练习法 基本部分1.陆地上学习蛙泳手2.观看水中蛙泳手动作3.学生水中站立练习蛙泳手4.练习行进间蛙泳手 1.教师示范压蛙泳手动作，学生模仿。50个*32.教师示范蛙泳手技

20、术动作。学生认真观察3.30个*34.一次腿+一次手 结束部分1.蛙泳手模仿30*5组 第六周 第1课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，学习蛙泳换气。3.利用比赛，培养学生的竞争意识。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。28. 热身操 示范法、练习法 基本部分1.陆地上学习蛙泳换气2.观看水中蛙泳换气动作3.学生水中站立练习蛙泳换气4.练习行进间蛙泳换气 1.教师示范压蛙泳换气动作，学生模仿。50个*32.教师示范蛙泳换气技术动作

21、。学生认真观察3.30次*34.一次腿+一次手+换气 结束部分1.蛙泳模仿30*5组 第六周 第2课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，学习蛙泳换气。3.利用比赛，培养学生的竞争意识。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。29. 热身操 示范法、练习法 基本部分1.陆地上学习蛙泳换气2.观看水中蛙泳换气动作3.学生水中站立练习蛙泳换气4.练习行进间蛙泳换气 1.教师示范压蛙泳换气动作，学生模仿。50个*32.教师示范蛙泳换气技术动作。

22、学生认真观察3.30次*34.一次腿+一次手+换气 结束部分1.蛙泳模仿30*5组 第六周 第3课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，学习蛙泳换气。3.利用比赛，培养学生的竞争意识。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。30. 热身操 示范法、练习法 基本部分1.陆地上学习蛙泳换气2.观看水中蛙泳换气动作3.学生水中站立练习蛙泳换气4.练习行进间蛙泳换气 1.教师示范压蛙泳换气动作，学生模仿。50个*32.教师示范蛙泳换气技术动作。学

23、生认真观察3.30次*34.一次腿+一次手+换气 结束部分1.蛙泳模仿30*5组 第七周 第1课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，学习蛙泳完整技术动作。3.利用比赛，培养学生的竞争意识。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。31. 热身操 示范法、练习法 基本部分1. 蛙泳腿2. 蛙泳完整技术动作3. 蛙泳比赛 1.10个来回2.10个来回3.10个来回 结束部分1.蛙泳模仿30*5组 第七周 第2课时教学内容1.课中安全问题、卫生

24、要求。2.培养学生对游泳的兴趣，学习蛙泳完整技术动作。3.利用比赛，培养学生的竞争意识。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。32. 热身操 示范法、练习法 基本部分4. 蛙泳腿5. 蛙泳完整技术动作6. 蛙泳比赛 1.10个来回2.10个来回3.10个来回 结束部分1.蛙泳模仿30*5组 第七周 第3课时教学内容1.课中安全问题、卫生要求。2.培养学生对游泳的兴趣，学习蛙泳完整技术动作。3.利用比赛，培养学生的竞争意识。 教学进程教学内容教法与学法组织形式开始部分1.集合队伍清点人数2.强调安全问题1.俱乐部大厅排队清点人数。2.注意安全问题。 准备部分1.馆内集合整队。2陆地上压蛙泳腿。33. 热身操 示范法、练习法 基本部分1.蛙泳腿2.蛙泳完整技术动作3.蛙泳比赛 1.10个来回2.10个来回3.10个来回 结束