职业规划范例

1、封面LOGO XXX大学职业规划大赛参赛作品 XXX XXX大学 XXX学院参赛人资料：真实姓名：XXX 性别：X年龄：X籍贯：X省X市身份证号码：X所在院系：XXX学院班级及专业：XX级XX专业学号：XXX邮编：XXX联系电话: XXXXE-MAIL：XXX目录引言4第一章 自我认识霍兰德职业倾向5MBTI性格分析9别人眼中的我13第2章 职业分析家庭环境分析14学校环境分析14社会环境分析15职业环境分析17综合环境分析22第3章 职业认识及定位职业认识23职业定位的SWOT分析23第4章 职业生涯规划近期规划25中期规划26长期规划27第5章 评估调整职业生涯规划的评估调整27评估的时间

2、27备选方案27第六章 结束语29引言认识不同的人，去结交他们，人脉圈会变广。花费时间在了解身边已经认识的人上，人脉会越来越坚固。然而人脉拓展的越快的人越容易忘记自己真正需要认识的人，认识这个人很容易，因为他就是自己。认识这个人也很难，因为人很难真正知道自己想要什么。生活需要看清楚目前自己所在的方位，需要知道自己想要去哪。当一个人太清楚自己想要什么，就会拼命忙于现在，不断的努力与变强，最后执着于变强，这很容易失去初心。当一个人根本不知道自己想要什么，每天为了这一天而活，即便做的出奇精彩，也不会形成一个整体的框架，努力的结果凌乱无法凝聚，前进的步伐会很慢。因为我一直觉得我是一个生活的迷途者。起先

3、不知道自己想要什么，后来知道自己想要的却又怕走错了方向，所以我一直没有坚定的信念。我很想有一个可以不用怀疑会出错的目标，让我可以为之不顾一切的向他奔跑。我从前总认为可以由一个这样的良师益友来为我指明道路，然而不善交际的我没有遇到他们。我在脑海中做了一个假设，我遇到了那个可以给我指明道路的人，当他告诉我可以顺着这条路义无反顾的走时我又没有相信他。因为我将要做的是把我的精神和意志完全交给这个目标，走到最后伤痕累累回首时发现旁边的路才是更好的我会很不甘心。因此我才最终认定只有完全认识了自己的我才是可以托付的人，即便还是走错了我也不用怨恨任何人，毕竟自己已经真正经历过了这条不是最好的路。我这次参加职业

4、规划大赛，是为了彻底的了解自己，成为可以决定自己方向的人，大声说出来的目标总会比在心中想的更坚定，我要通过这次认识自己清楚自己真正想要什么，不再犹豫，为了自己的规划，这次我一定要坚定地走下去。第1章 自我认识我的职业倾向趋势从事具有挑战性和创造性的与自己专业相关的职业霍兰德职业倾向 我的职业倾向是 I 探索型 职业性格分析：您是思想家而非实干家，喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。职业倾向性格与职业特征：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察

5、、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。性格与职业特征：1. 常常对自然现象和规律很感兴趣，喜欢同“观念”而不是同人或事物打交道；2. 抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，但有时不愿动手；3. 一般具有较强的创新精神，而不愿循规蹈矩。 102030405060708090 类型特征探索型          坚持性强、有韧性、喜欢钻研、为人好奇、独立性强。艺术型  &

6、#160;       有创造性、非传统的、敏感、易情绪化、较冲动、不服从指挥。社会型          为人友好、热情活跃、善解人意、外向直接、且乐于助人。企业型          善辩、精力旺盛、独断、乐观自信、好交际、有支配愿望。现实型       &#

7、160;  言辞谨慎、不讲究、谦逊、踏实稳重、诚实可靠。常规型          有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。我的职业兴趣代号及其相应的职业IAS  普通经济学家、农业经济学家、财政经济学家、国际贸易经济学家、实验心理学家、工程心理学家、心理学家、哲学家、内科医生、数学家。者、化石修复者、艺术品管理员。ISA  实验心理学家、普通心理学家、发展心理学家、教育心理学家、社会心理学家、临床心理学家、目录学家、皮肤病学

8、家、神经病学家、妇产科医生、眼科医生、五官科医生、医学实验室技术专家、民航医务人员、护士。IES  细菌学家、生理学家、化学专家、地质专家、地理物理学专家、纺织技术专家、医院药剂师、工业药剂师、药房营业员。我喜爱的职业代码：IRA  地理学家、地质学家、水文学家、矿物学家、古生物学家、石油地质学家、地震学者、声学物理学家、原子和分子物理学家、电学和磁学物理学家、气象学家、设计审核员、人口统计学家、数学统计学家、外科医生、城市规划家、气象员。所以我欠缺的能力为：R自我认识小结（一）根据霍兰德职业倾向图表的分析，我属于探索型的职业倾向，富有创造性，思考问题理

9、性，做事喜欢精细，喜欢不断探索未知领域，喜欢逻辑分析和推理。而知识渊博，有学识才能也正是我极想要具备的能力。对于艺术型、社会型、企业型的持平说明我有较完整的性格能力，在我确立方向后，这些都可以成为我职业上的强力辅助。 图表中所显示探索型没有达到最佳是因为我做事还缺少韧性，不够坚持。现实型和常规型分数较低是因为我缺少稳重和耐心的性格。我应该更加注意，用平时生活中的事磨练韧性，培养坚持的性格，学会沉稳的应变各种事情，同时也应该提升自己的效率。MBTI性格分析INFP 哲学家型生活在自己的理想世界才储分析：性格类型倾向为“ INFP ”(内向 直觉 情感 知觉 倾向度： I70

10、N72 F52 P64  不假思索指数：19)理想主义者，忠于自己的价值观及自己所重视的人。外在的生活与内在的价值观配合，有好奇心，很快看到事情的可能与否，能够加速对理念的实践。试图了解别人、协助别人发展潜能。适应力强，有弹性；如果和他们的价值观没有抵触，往往能包容他人。INFP把内在的和谐视为高于其他一切。他们敏感、理想化、忠诚，对于个人价值具有一种强烈的荣誉感。他们个人信仰坚定，有为自认为有价值的事业献身的精神。 INFP型的人对于已知事物之外的可能性很感兴趣，精力集 中于他们的梦想和想象。他们思维开阔、有好奇心和洞察力，常常具有出色的长远眼光。在日常事务中，他们通常灵活多变、具

11、有忍耐力和适应性，但是他们非常坚定地对待内心的忠诚，为自己设定了事实上几乎是不可能的标准。 INFP型的人具有许多使他们忙碌的理想和忠诚。他们十分坚定地完成自己所选择的事情，他们往往承担得太多，但不管怎样总要完成每件事。虽然对外部世界他们显得冷淡缄默，但INFP型的人很关心内在。他们富有同情心、理解力，对于别人的情感很敏感。除了他们的价值观受到威胁外，他们总是避免冲突，没有兴趣强迫或支配别人。INFP型的人常常喜欢通过书写而不是口头来表达自己的感情。当INFP型的人劝说别人相信他们的想法的重要性时，可能是最有说服力的。 INFP很少显露强烈的感情，常常显得沉默而冷静。然而，一旦他们与你认识了，

12、就会变得热情友好，但往往会避免浮浅的交往。他们珍视那些花费时间去思考目标与价值的人。适合的领域有：创作性、艺术类、教育、研究、咨询类等总体描述 1. 对别人的情绪敏感，能理解、体会别人的心情，善于安慰、鼓励别人2. 对文字、语言敏感3. 善于分析、总结4. 善于从整体上把握事物5. 能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从中推断出原则 6. 擅长策略性思维优势：你比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，并且理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。 你外表看起来沉默而冷静，但内心对他人的情感十分在意。你非常善良，有同情心，善解人意。你重视与他人有深度、真实、

13、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在发展的工作，欣赏那些能够理解你价值的人。 你有独创性、有个性，好奇心强，思路开阔，有容忍力。乐于探索事物的可能性，致力于自己的梦想和远见。 你很喜欢探索自己和他人的个性。一旦全身心地投入一项工作时，你往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴。你对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。但是，对于意义不大的日常工作，你做起来可能有些困难。劣势： 你追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，难以用适当的方式来表达自己。你需要更加注重行动。 你经常忽略逻辑思考和具体现实，沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距，你就容易灰心丧气。你需

14、要听取他人更实际的建议，考虑方法的现实性和可行性。 你非常固执，经常局限在自己的想法里，对外界的客观具体事物没有兴趣，甚至忙的不知道周围发生了什么事情。你总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致你对批评相当敏感。压力很大的时候，你可能会非常怀疑自己或他人的能力，而变得吹毛求疵，又爱瞎判断，对一切都有抵触情绪。自我认识小结（二）通过分析，我进一步看清了我自己。我的创造性和探索性是我本人和测试共同认可的。好奇心强，追求事物一切的可能性让我在任何领域都有进步的空间。对生活的积极态度让我知道自己要怎么去做。 但同时我也看到自身的一些缺点，我对现实的掌控程度很低，通常以自己的理想世界为主。做事不果断

15、需要太长的时间，让效率很低身体也很疲惫。承受压力时很容易放弃。对于这些优势和劣势，我会适当的取舍，努力向一个完美的方向发展。别人眼中的我父母：肯定我的努力，相信我有实力，但在任何方面都对我不放心同学：会带给人惊喜和新的感觉，需要人照顾朋友：做事周到细心，耐心的倾听者，有时会不谙世事老师：认为我是一个听话努力的孩子自我认识小结（三）在网上做了这么多的测试，这么多的分析，还是觉得身边的人所说更加贴切，更加能让我认识到我自己。每个人的的眼睛都看不到自己全身，再周全个人的想法也无法面面俱到。通过了解别人眼中的我，我意识到耐心细致，用创新的角度思考是我的优势所在，而太过沉浸于自己的世界和幼稚的处事思维是

16、我要改进的地方。第2章 职业分析（1） 家庭环境分析 家庭经济状况一般，但是能满足我的各种基本需求。父母对我有很大的期望，他们愿意支持我学习上的一切行为。（二）学校环境分析 资源勘查工程专业东北石油大学资源勘查工程专业始建于1961年，是东北石油大学最早的专业之一，1998年前为“石油与天然气地质勘查”专业。1998年按教育部颁布的249个本科专业目录调整为资源勘查工程专业。本专业从东北石油大学建校开始就被确立为学校重点专业，后来，先后被列入原石油部、黑龙江省教育厅重点建设的专业，2000年被列为国家管理的专业点，现为国家第一类特色专业建设点。现有地质资源与地质工程博士后科研流动站，“矿产普查

17、与勘探”和“油气田地质工程”2个博士点，“矿产普查与勘探”、“岩石学、矿物学、矿床学”、“地球化学”、“油气田地质工程”、“工程地质”5个硕士点和以本专业为支承。矿产普查与勘探是黑龙江省重点学科，资源勘查工程专业教学团队是黑龙江省普通高等学校教学团队，油气藏形成组是黑龙江省研究生优秀导师团队。石油工程与地质实验室是国家级实验教学示范中心，油气藏形成机理与资源评价是黑龙江省重点实验室，天然气保存是中国石油天然气集团公司重点实验室。资源勘查工程专业已有50年的发展历史，为我国的石油工业培养本科生6000余人，专科生1000人，博士、硕士研究生500余人。在全国各大石油公司和石油管理局已有数百名本专

18、业的毕业生成为高级管理人才和高级技术人才，在全国同类专业中名列前茅。（3） 社会环境分析 就业形势 本专业就业面较窄，毕业生可在科研机构、高等学校或技术和行政部门从事勘查技术与工程领域的工程勘察、资源勘查等方面的科研、教学、技术开发和管理工作。 采石油的第一步就是勘探，而地质学是发现石油的基础学科，石油属于不可再生资源，靠数十亿年的沉积形成，根据地质学推算和先进仪器测量，就可以找到石油层的大致分布。勘探技术与工程就是与此对口的专业，它在资源勘查和工程勘察两个方向上有所侧重。资源勘查，顾名思义是对资源的寻找和勘察，工程勘察则重在研究和查明工程建设场地的地质地理环境特征。由于采掘技术等原因，曾一度

19、出现资源短缺和地质行业的效益滑坡，而随着技术的提升，开采深度也由浅层矿发展到深层矿，地质行业又恢复了勃勃生机。可以说这工作是实实在在的技术活儿，相对少见什么“垄断门”的事情出现，就业形势还是一片大好。 就业前景分析 按资源勘查工程专业相关职位统计据统计，资源勘查工程专业就业前景最好的地区是北京。在"地矿类"中排名第 5（4） 职业环境分析行业分析资源勘查工程国内外的现状与发展趋势 矿产资源是国民经济的物质基础，地矿业是工业产业链的初端，是基础产业。无论是工业化或后工业化时期，还是知识经济时代，地矿产业在国家经济的基础地位不会改变。 从国外与资源勘查工程专业类似的专业教育都属

20、于工程教育范畴，是工程教育的重要组成部分。所设专业与其他地学专业界限模糊，统称为地质学或地球科学专业。加强基础科学教育，大学12年级主要上数学、理化、计算机、生物学及天文学等基础课，34年级才涉及到专业基础课，其门类设置齐全，要求高年级学生必须选学岩石学、地层学、构造地质学、地球物理、地球化学外，尚有石油、煤、天然气、地质学、地球资源勘探方法、古气候学、环境地质学、自然灾害学、土壤学与农业、生物与海洋、图书馆资料及其他信息查询方法等课程，同时要求学生了解地质工作的方法与途径，了解新技术、新方法在地学中的应用，并尽量加入一些地学领域的重大发现和认识。西方国家的教学计划普遍强调实践能力的培养，重视

21、学生的生产实习。英国的1+3+1和1+4+1学制和德国工科的半年实习制，对于培养工科学生理论联系实际的思想和动手能力十分重要。 目前，我国设有资源勘查工程的高等院校大约27所，基本分布于煤炭、冶金、建材系统，高校合并改革后，除中国地质大学、中国矿业大学、石油大学、太原理工大学、吉林大学等少数几所隶属于教育部外，绝大多数为中央和地方共建院校，服务重心逐渐转向于所在省（区）内勘探业和地方经济。与我校资源勘查工程专业主要研究对象煤炭相同的高校大约有9所，唯一隶属于教育部的高校为中国矿业大学，临近省份中，山西、山东、河南各有一所普通院校。我国资源勘查工程高等教育有以下几方面特点:第一,专业划分细，一般

22、院校都设有资源勘查工程、地质工程专业；第二，课程设置涉及面广，资源勘查工程专业的培养目标即是为资源勘查企业、尤其是煤炭勘查企业培养工程师类专业技术人才，要求学生对勘查项目生产与管理的各方面全都了解，课程中知识门类多，包括数学、化学、矿物岩石学、古生物地层学、构造地质学、矿床学、能源地质学、资源勘探学、应用地球物理、应用地球化学、资源管理与评价等等方面；第三，实践性及实习、设计环节多。 目前,我国大多数设有资源勘查工程专业的高等院校,其专业设置、教育培养模式和教学内容均进行了一定程度的改革。强调基础知识和实践能力的培养：基础知识直接影响学生的创造能力和发展潜力。美国学生学习的基础课程包括自然科学

23、、社会科学、工程技术、实验等方面的基础知识。伦敦帝国理工学院强调课程内容的综合性，减少了课程间的内容重复，淡化了基础课与专业课的界限，使专业课也成为一个打基础的重要环节。工程类专业学生的实践能力培养非常重要，英国的工程专业都设置有课程大作业，实际上是一个完整的课题研究，包括从资料收集、问题分析、提出观点和解决方案等环节，这是英国大学工程教育的一个显著特色。注重培养学生的自主性和创造精神：人才培养的个性化，既是人才成长的规律，也是以人为本教育思想的体现。工程师的任务是发明和创造，因此创新能力是一个工程师的生命，工程教育应该在最大程度上发挥学生的个性并促进其创新能力的发展。英国大学基本上实行的是学

24、年制，学生的个性化培养主要依靠选课制和多样化的教学过程。在三年的本科学习中，第一年基本上没有选修课，第二学年有大约20%的选修课，第三学年的选修课则为50%左右。由于教学方法与个人作业形式的多样化，即使选修同一课程，学生的学习重点也有不同，他们可以根据自己的兴趣、甚至结合今后的就业打算来选择，来逐步培养自己的特长。德国慕尼黑工业大学重视学生的自主性，开设大量的选修课，学生在专业学习过程中，可以根据自己不同的基础，技术和兴趣、特长和性别来选择不同的课程，依据不同的学习路径，发展自己的创新能力。麻省理工学院不但设有百门人文社科课程供学生选择，专业课程也是如此，要求学生在几十门的专业课程中选择不少于

25、3门的专业课程。要发展学生的个性，构建各自不同的知识结构，就需要大量的选修课程来支撑。开展创新型人才培养模式的研究与实践：现代地矿学科的内涵已大为扩展，凝炼地矿领域的科学问题，明确专业发展方向，重新构建本科生的知识结构是制定新的教育计划和课程体系的基础。 第一，更彻底地完成由计划经济向市场经济转变。资源勘查将面向市场、面向社会、面向国际。地质资源勘查工作领域也将大大扩展，包括能源、金属、非金属矿产资源勘查，特别是紧缺矿产和非传统矿产勘查等。 第二，与国土资源勘查、开发、监测和管理等密切相关的地质科学将向地球系统科学转变。 第三，由单一的矿产资源评价向资源环境联合评价转变。 第四，勘查领域发生重

26、大转变，由国内市场向国际国内两个市场转变，同时，勘查也由地壳浅部向深部，由陆地向海洋，由东部向西部转变。 第五，由传统地质勘查技术方法向新型高新技术为支撑的新探测技术方法转变。实现矿产资源勘查工程的数字化、信息化、系统化和高度技术集约化。职业分析有关资源勘查专业的学习 资源勘查工程培养具备地质学、矿产勘查学及矿产经济学的基础理论、基本知识和技能，具备市场经济条件下矿产资源勘查评价、决策与管理能力的高级应用型技术人才。本专业设固体矿产勘查、石油与天然气地质勘查两个专业方向。专业涉及从勘查选区、勘查评价到矿产开发全过程的地质、技术、经济及环境等方面内容。资源勘查工程，专业面向市场经济条件下社会经济

27、可持续发展对矿产资源的需求，是融地质理论、勘查技术、矿业经济与环境及矿业政策法规于一体的综合性、应用性很强的工科专业。培养目标培养具备地质学的基础理论知识，掌握地质调查与勘探的室内、外工作方法，具有对矿床地质、矿床分布规律等综合分析和研究的初步能力，能在资源勘查、开发(开采)与管理等领域从事固体、液体、气体矿产资源勘查、评价和管理等方面工作的高级工程技术人才。培养要求学生在学习数学、物理、化学、外语、计算机等基础课程的基础上，主要学习基础地质、应用地质和现代资源勘查技术等方面的基本理论和基础知识，受到资源地质调查和找矿勘查室内外工作等方面的基本训练，具有综合分析研究区域地质与矿产地质特征、矿产

28、分布规律及工业价值，进行资源评价与矿产资源管理等方面的基本能力。本专业在培养方向上可以在矿产资源勘查、矿产资源评价与管理等方面有所侧重。主干学科地质资源与地质工程主要课程固体矿产勘查方向：地球科学概论、结晶学与矿物学、普通地质学、构造地质学、地层与古生物学、矿床学、矿产勘查学、综合勘查技术、矿业政策法规。石油与天然气地质勘查方向：普通地质学、古生物与地层学、地球科学概论、结晶学与矿物学、岩石学、石油物探、石油构造地质学、石油地质学、沉积岩石学、矿产经济学、油气田勘查开发方法、油气田地下地质学。（5） 综合环境分析家庭环境 自我认识 霍兰德职业倾向 MBTI性格分析 兴趣能力观念政策环境学校环境

29、社会环境 我的职业石油地质工程师第3章 职业认识及定位 职业认识工程师指具有从事工程系统操作、设计、管理、评估能力的人员。工程师的称谓，通常只用于在工程学其中一个范畴持有专业性学位或相等工作经验的人士。研究、设计部门工程师任职条件有独立承担较复杂项目的研究、设计工作能力，能解决本专业范围内比较复杂的技术问题。较系统地掌握本专业的基础理论知识和专业技术知识，熟悉本专业国内外现状和发展趋势。有一定从事工程技术研究、设计工作的实践经验，能吸收、采用国内外先进技术，在提高研究、设计水平和经济效益方面取得一定成绩。能够指导助理工程师的工作和学习。职业定位的SWOT分析 SWOT 分析机会因素Opport

30、unity资源勘查专业基本上供小于求，所以很好就业解决能源资源危机，勘查新的资源尤为重要资源勘查专业是我所在学校的重点专业石油被誉为工业的血液，找油探油是石油工业发展的基础，因此石油地质开发工程师就业前景广阔优势因素Strength对富有创造性的工作有充足的热情勇于创新，善于专研，自信努力做事精确，喜欢逻辑分析和推理敢于不断探讨未知的领域乐于致力于自己的梦想和远见弱势因素Weakness社会阅历经验不足办事能力效率暂时较低对专业知识不够了解缺少一些绝对的硬实力条件威胁因素Threat毕业生人数的增多由于可能需要进行野外作业，工作繁琐而辛劳，需要强健的体魄 第4章 职业生涯规划职业规划方案近期计

31、划 大学阶段18岁-22岁 努力学习成为学霸，拓展丰富知识面，处理好人际关系大学四年应该是一个疯狂储备自己知识的时期，我会定期完成各阶段的任务，并努力的做足够好。丰富各领域的知识，作为新一代的大学生应该培养全面的能力，这对日后的发展会形成未知的帮助。同时一定要学会和身边的人交朋友并处理好彼此之间的关系。这样日后当我们面临不同抉择走向不同岗位时，都是生活最重要的财富。 详细计划时间任务方法2014.92014.12通过英语四级1. 完成老师的课程任务2. 坚持每天背1小时单词3. 练习四级真题4. 大量阅读英语杂志2014.122015.6准备英语六级1. 在寒假期间多看有助于英语六级的视频资料

32、，积累单词，提高听力2. 坚持每天背1小时单词3. 系统的练习英语六级题库4. 更多的练习模拟题，为早日通过英语六级做充足的准备2015.62015.9准备计算机二级1. 弄懂所学的课程2. 阅读相关计算机二级的书3. 多加实践操作2015.92016.9进入大二，拓展知识，锻炼活动能力，通过英语六级1. 保持平时的阅读量，至少半小时2. 积极参加各种院系学校活动，锻炼自己的能力3. 按照一贯方法通过英语六级2016.92017.9进入大三，准考研阶段1. 制定考研目标2. 跟随课程进度并按时完成3. 大量练习模拟试题，真题4. 仍然要保持阅读量2017.92018.9进入大四，冲刺研究生中期计划 毕业后十年22岁-28岁 读研究生，初步进入工作单位，增加社会阅历大学阶段的努力程度决定了我在什么大学读研究生。我的理想学校是中国石油大学。目前在我看来，读研阶段时大学四年的一个延伸阶段。研究生毕业后我会进入工作单位，努力工作，初步认识我所在的环境尽快适应工作的生活。28岁-32岁 积累经验，逐渐向优秀工程师靠拢