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文档简介

1、原地单手肩上投篮教案一、教学目标1、记住原地单手肩上投篮的技术要点，80%的同学在练习、比赛中能够正确运用原地单手肩上投篮技术。2、通过自主练习与分组竞赛等方法，发展学生的速度、灵敏和协调等身体素质。3、通过练习，培养勤奋刻苦、团结合作、热爱体育的精神。二、教学重难点重点：投篮时的手型、手指拨球及出手角度。难点：肘关节外展和全身由下到上的协调发力。三、教学过程(一)开始部分(3分钟)课堂常规：集合整队，报告人数、师生问好、检查服装，简要介绍教学内容及安排见习生。导入：同学们，在篮球赛场上，运动员是怎么得分的?对，就是投篮，投篮是篮球比赛当中唯一的得分方式，今天我们就来学习投篮方式当中最基础的一

2、种，原地单手肩上投篮。组织方法：四列横队，要求做到快、静、齐。(二)准备部分(10分钟)1.热身活动：沿田径场慢跑2圈2.热身操：头部运动、肩部绕环运动、伸展运动、腹背运动、正压腿、侧压腿、踝腕关节运动3.专门性准备活动：原地拍球、左右手交换拍球(三)基本部分(30分钟)1.示范2.提问：投篮时手臂和腿是怎样的姿势?组织方法：四列横队，前两列蹲下3.讲解：双腿屈膝，重心落在两脚掌上，右手五指自然分开，左手扶球左侧，手臂呈三个90度，投篮时蹬地、抬肘、腕关节迅速下压同时食指、中指发力拨球将球投出。4.练习：(1)原地无球模仿练习组织方法：体操队形(2)进行对墙投篮练习组织方法：两组在球场墙边依次投球(3)先进行手指向上拨球练习，再两人一组相互投球练习组织方法：体操队形、两人相对站立(4)完整的投篮练习组织方法：分两组分别在两个篮筐进行投篮(5)比赛环节组织方法：以体育小组为单位，选出小组代表进行投篮比赛。(四)结束部分(2分钟)1.放松活动2.教师小结3.宣布下课4.师生再见、回收器材四、场地器材录音机1台、篮球场、篮球30个五、

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