(个人礼仪)求职面试形象礼仪很重要

1、求职面试形象礼仪很重要个人形象是指一个人在人际交往中留给他人的总印象， 以及由此而使他人对其所形成的总的评价和总的看法。商业心理学的研究告诉我们：人与人之间的沟通所产生的影响力和信任度，来自于语言、语调和形象三个方面，但它们的重要性所占比例不尽相同，语言只占 7%，语调占 38%，视觉 (形象 )占 55%。因此，当今世界，个人形象越来越受人们的关注。而维护良好的个人形象，须重点注意以下五个方面：良好的仪容 成功的敲门砖仪容是指一个人的容貌，包括人的面部、头发、手部等。在人际交往中，每个人的仪容都会自然而然地引起对方的关注， 并将影响到对方对自己的总体评价。美丽端庄的仪容既是对自己的肯定，也是

2、对他人的尊重，它会使你在人际交往中增加一份自信，添加一份信赖。因此，在个人仪表问题上，仪容可谓是重中之重。维护仪容美最基本的要求是：干净、清爽、润泽，无异物、无异味。面部要保持干净、清爽、润泽无死皮，无汗渍和油污等不洁之物。 牙齿要洁白，口腔无异味。头发要干净整齐、无头屑、无异味、不油腻、不枯黄开叉，有自然光泽，不要使用过多发胶;发型大方，一般男士不剃光头、不留长头发，要使头发前不覆额、侧不掩耳、后不及领 ; 女性发式以清新、自然为好，前发不遮眼，后发不过肩，长发过肩宜扎起或盘起，尤其在庄重严肃的场合更不能披长发。男子不蓄须，鼻毛、耳毛外露要修剪，鼻腔、耳腔要保持干净 ;女士一般宜化淡妆 (在

3、校生不宜化妆，否则与身份不协调 )，脸上有过长汗毛应清除。手部清洁、润泽无死皮，指甲精心修剪，干净整洁无污垢，指甲长度以不超过指尖为宜。愉悦的表情 良好的第一印象得体的举止 增加印象分的砝码举止是指人们的肢体动作，以及在动作中身体各部分所呈现的姿态。它是一种无声的语言，时刻都在表露着人的思想、情感以及对外界的反应。正如弗洛伊德所言： “凡人皆无法隐瞒私情，尽管他的嘴可以保持缄默，但他的手脚却会多嘴多舌。 ”因此，在人际交往中，尤其在正式的社交场合，要注意举止文明、优雅、敬人，借以体现出自己良好的文化教养、魅力以及对对方的尊重、友好与善意，从而给对方留下良好的印象。得体的举止主要表现在站、立、行

4、姿中。1. 站姿基本站姿：头正目平，面带微笑，下颌微收 ;肩平放松、稍向后张，两臂自然下垂 ;身体挺直，拉长胸腹间距，收腹提臀 ;两腿立直，膝盖贴紧，重心落在两腿之间 ;脚跟靠拢，两脚尖夹角 60 度左右。不同的性别、不同的场合站姿要求不同：(1)肃立 (男女站姿 )：在基本站姿的基础上，表情严肃，五指伸直并拢。适用于升国旗、唱国歌、受检阅、敬礼、追悼会默哀鞠躬等正式严肃的场合。(2)直立 (男士站姿 )：在基本站姿的基础上，双脚适当分开平行(间距不超过一脚)，两手自然弯曲置于身体两侧，也可左手握住右手手腕置于腹前 (后一种显得更亲切、随和一些 )，累时一脚略后撤。适用于正式非严肃的场合。(3

5、)直立 (女士站姿 )：在基本站姿的基础上，两手自然弯曲置于身体两侧，也可右手搭握或叠放左手于腹部(后一种显得更亲切、随和一些)，双脚 “v字”或“丁”字。累时一脚略前伸。适用于正式非严肃的场合。2. 坐姿坐姿的基本要求：上体在站姿的基础上，与大腿呈90 度，两膝并拢，与小腿呈 90 度，两脚自然着地呈 “v字”。两手掌心向下，相握或上下叠放于合并的两腿上 (基本坐姿也称正襟危12w 职场 work坐式坐姿，适用于极为正式的场合)。具体说来，坐姿应注意入座、坐定、离座要求。(1)入座讲究顺序，礼让尊长 ;注意方位，从左入座 ;背对座椅，落座轻稳，没有异响。(2)坐定在基本坐姿的基础上，上体挺直

6、或稍稍前倾 (后者显得亲切 )，坐满椅子的三分之二。男士双腿略分开，双手各自放在一条大腿上 (切忌前伸至膝部 );女士两腿并拢，双手相握或叠放于腿上，两小腿交叉或平放后置于一侧，大小腿间小于或等于 90 度。座椅有扶手时，可将一手或两手放在椅子扶手上 ;身前有桌子时，身体离桌一拳距离，两手相握或叠放于桌面上。(3)离坐注意先后，礼让尊者 ;起身轻稳，站好再走，自左离开。3. 行姿标准的行姿应当：直行、匀速、无声。具体要求是：基本要求：上体正直、精神饱满、手臂伸直放松，以肩为轴前后摆臂 ;腿脚放松，用腰力提髋走直线，步幅适中，速度均匀。(1)女生：双腿靠拢，步伐阴柔(前脚掌先着地，更显优雅)，走一直线。(2)男生：双腿可稍分开，步伐阳刚，走双直线。除此之外，每个人还要有意识地对自己的其他举止动作加以检视，改正诸如当众抓挠自己的身体、擤鼻涕、挖耳孔、剔