小学六年级体育理论知识点

1、小学六年级体育理论知识点1、起跑的姿势 般有蹲踞式起跑和站立式起跑两种。800米跑米取站立式起跑起跑姿势。2、蹲式试起跑的口令是 各就位、预备、跑。3、跳高般有跨越式跳高和背跃式跳高两种起跳方式。4、篮球比赛，球场长28米，宽(15米。5、在队列队形练习中，向右转走的预、动令洛在右脚上；向左转一走的预、动令洛在左_脚上；向后转-走的预、动令落在右脚上 。7、我们现在做的是第 三套播送体操，写出第一节伸展运动第三节 踢腿运动。第五节体转运动动作名称，跳跃运动是第 七节。9、国家体育锻炼标准规定：每人必须测5 个工程。13、 田径包括田赛和径赛 两大工程。14、跨越式跳高的技术动作过程由助跑、起跳

2、 、过杆、 落 地四局部组成。15、 蹲踞式跳远的技术动作过程由四局部组成 助跑 、起跳、腾空、 落地四局部组成。18、我国少年儿童一般在12岁左右开始入生长发育的重要阶段一一青春发育期。19、人体水的重量约占体重的70% 左右，他是营养和代物的溶剂，如果体水 分损失20% ，生命进难以维持。29、乒乓球比赛每局实行11分制。32、 正规篮球比赛，球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米。比赛分两队，每队 上场5人，称前锋、中锋、和后卫。三分线投进一球得 2分，罚进一球得1分。34、 排球比赛规定，球场长18米，宽9米，每队上场6人,前后排各3人。二、选择题1. 被誉为“奥林匹克之父，努力维护

3、奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是顾拜旦2、 在队列练习口令中“一、二、一分别指的是“一左脚落地瞬间；2、 在队列队形训练中，做到“向右看一齐的正确方法是头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。3、.掷实心球的关键是：最后用力4、 以下哪个选项不是篮球犯规：.挣球5、准备操的作用是：活动身体各个关节6、 在体育课上不小心肌肉挫伤后该：与时冷敷7、在校田径运动会50米、100米、200米的比赛中甲同学一道串入二道中并取得了第一名，甲同学的成绩无效8、在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩看三组的成绩来决定9、在2

4、00米比赛中，甲同学第二道的起点在乙同学第一道起点的前面这 是因为以防同学之间相撞造成损伤10、在校田径运动会中参加 800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生11、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于 1.55 米右脚跟位于 1.65 米处甲同学的 成绩为 1.55 米 12. 奥运会每 4 年举办一次13.亚运会每 - 4 年举办一次3、全身骨骼的重量占体重的 1/5 4、身体的高度是由什么决定的 长骨5、篮球双手投篮时身体用力的部位依次是脚、腰、手臂、手指三、判断题1、篮球比赛中，篮球出了界限的垂直

5、线而球未落地被救回算出界违例X )2、头手倒立可以提高机体的平衡能力。V)3、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。V)4、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。X)5、运动后马上喝生冷食品补充能量。X)6、少年儿童每天不少于 2 小时活动。X)7、课间活动时间是 20 分钟。X)四、简答题1、篮球的根本技术有哪些 ?答： 运球、传球 、投篮、防守等2. 准备活动和整理活动的主要作用？答： 准备活动的作用：提高神经系统的兴奋性；克服脏器官的惰性；防止运动性损 伤。整理运动的作用是：积极地消除疲劳；从高度兴奋的状态逐渐过渡到安静状态。3、青春期应该怎样科学锻炼？全面锻炼，均衡开展；坚持经常，持之以恒