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1、常见高磷食物列表大丰市第二人民医院血液净化中心常见高磷食物列表食物类别食物亚类别食物名称每100克含磷量mg调味品类盐、味精及其它酵母干1893菌藻类菌类口蘑白蘑1655坚果、种子类种子南瓜子仁1159乳类及制品奶粉全脂加糖奶粉1018鱼虾蟹贝类鱼丁香鱼干914坚果、种子类种子西瓜子话梅868坚果、种子类种子西瓜子仁818干豆类及制品其他荆豆785乳类及制品奶酪奶豆腐脱脂773坚果、种子类种子西瓜子炒765鱼虾蟹贝类鱼鲮鱼罐头750乳类及制品奶酪奶疙瘩奶酪干，干酸奶689谷类及制品小麦麸皮682鱼虾蟹贝类虾虾米海米，虾仁666调味品类酱芝麻酱626饮料类固体饮料可可粉623坚果、种子类树坚果松

2、子生620坚果、种子类种子葵花子仁604鱼虾蟹贝类虾虾皮582乳类及制品奶粉全脂速溶奶粉571坚果、种子类树坚果松子仁569坚果、种子类种子葵花子炒564禽肉类及制品鸭鸭胰554坚果、种子类种子莲子干550畜肉类及制品羊羊肉干546蔬菜类及制品野生蔬菜类沙蓬子 沙米542禽肉类及制品鸡肯德鸡 炸鸡530菌藻类菌类大红菇干 草质红菇 523禽肉类及制品鸡沙鸡522坚果、种子类树坚果山核桃干521坚果、种子类种子芝麻黑516坚果、种子类种子芝麻白513鱼虾蟹贝类贝扇贝干 干贝 504干豆类及制品大豆黑豆黑大豆 500鱼虾蟹贝类鱼鲚鱼大 大凤尾鱼 498乳类及制品奶酪契达干酪普通490坚果、种子类树坚果杏仁原味全部474禽肉类及制品火鸡火鸡腿470菌藻类菌类冬菇干 毛柄金线菌 469乳类及制品奶粉全脂牛奶粉469干豆类及制品大豆黄豆 大豆465畜肉类及制品牛牛肉干464鱼虾蟹贝类贝贻贝干 淡菜，壳菜 454干豆类及制品蚕豆蚕豆烤454水果类及制品仁果类红果干440畜肉类及制品牛牛脑435小吃、甜饼小吃青稞炒面430乳类及制品其它奶片427蔬菜类及制品嫩茎、叶、花菜类黑笋干426干豆类及制品大豆豆腐丝油423坚果、种子类树坚果榛子干422干豆类及制品蚕豆蚕豆418谷类及制品大麦青稞405干豆类及制品大豆青豆青大豆 395干豆类及制品大豆黄豆粉395坚果、种子类树坚果腰果395谷

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