头面部骨骼和肌肉

1、头面部的骨骼和肌肉按摩的作用与原理目录骨骨 骼骼 概概 述述肌肌 肉肉 概概 述述按摩的原理与技巧按摩的原理与技巧骨 骼 是人体坚硬的组织，它构成了人体的支架，并赋予人基本的形态，起支持、保护运动的作用。 头面部骨骼（23块）脑颅骨（8块）围成容纳脑的颅腔面颅骨（15块）构成面部的支架额 骨： 1 块顶 骨： 2 块枕 骨： 1 块蝶 骨： 1 块筛 骨： 1 块 颞 骨： 2 块 脑颅骨（8块）面颅骨（15块）鼻 骨： 2 块舌 骨： 1 块犁 骨： 1 块腭 骨： 2 块 下鼻甲： 2 块下颌骨： 1 块 上颌骨： 2 块颧 骨： 2 块泪 骨： 2 块头面部骨骼（23块）脑颅骨（8块）围

2、成容纳脑的颅腔面颅骨（15块）构成面部的支架额 骨： 1 块顶 骨： 2 块枕 骨： 1 块蝶 骨： 1 块筛 骨： 1 块 颞 骨： 2 块 鼻 骨： 2 块泪 骨： 2 块 颧 骨： 2 块 上颌骨： 2 块 下颌骨： 1 块 下鼻甲： 2 块腭 骨： 2 块 犁 骨： 1 块舌 骨： 1 块面颅骨以及脂肪层的厚薄。骨骼小，面部转折角度小，凹凸结构明显骨骼大，面部转折角度大，凹凸结构不明显面部凹凸结构主要取决于：肌 肉： 肌肉是人体的一种组织，是由许多肌纤维集合而成的，受神经支配,具有收缩性及舒张性，使人体完成各种运动。 目录骨骨 骼骼 概概 述述肌肌 肉肉 概概 述述按摩的原理与技巧按摩

3、的原理与技巧随意肌：（骨骼肌） 是受肢体神经的支配，受意志控制，具有收缩迅速、猛烈有力的特点，但不能持久，容易疲劳。面部、肢体、躯干上的肌肉均属随意肌，大部分肌肉都属随意肌。 不随意肌：（平滑肌、心肌） 受内脏神经支配，不受人的意志控制，具有能持久而有规律地收缩和舒张且不易疲劳的特点。大部分内脏器官的肌肉都属于不随意肌。 肌 止： 运动时，固定肌肉的一端，在牵拉或运动时，可以收缩、舒张和移动的一端称为 “ 肌止 ” 。 肌 始： 在运动和牵拉时固定不动的一端称 “ 肌始 ” 。 按摩时一定是从肌止端到肌始端按摩，以帮助舒缓放松肌肉，促进血液循环。 面部肌肉表情肌： 位置表浅，大多起于颅骨的不同

4、部位，止于面部皮肤，主要分布在眼鼻口的周围。眼部、口部呈环状，周围呈放射状排列。 人类的表情有 1200 多种，常见的表情有 20 多种，不同性格的人常出现某种特定的表情，这种肌肉长期紧张、运动，久而久之变得发达，而产生特定的线条，即皱纹。 咀嚼肌： 分布于下颌关节周围，运动下颌关节，产生咀嚼动作和协助说话。 目录骨骨 骼骼 概概 述述肌肌 肉肉 概概 述述按摩的原理与技巧按摩的原理与技巧按摩的方法：仪器按摩仪器按摩 ： 电动按摩仪器在接触皮肤电动按摩仪器在接触皮肤时利用高频振动或电流来时利用高频振动或电流来刺激面部、身体的深层组刺激面部、身体的深层组织，操作方法简单，易掌织，操作方法简单，易

5、掌握，可减轻美容师的劳动握，可减轻美容师的劳动强度，多用于身体护理。强度，多用于身体护理。 面部骨骼多样，凹凸变化面部骨骼多样，凹凸变化多，仪器按摩变化少，很多，仪器按摩变化少，很难适应不同的状况。难适应不同的状况。 人工按摩人工按摩 ： 是仪器按摩所不能取代的。是仪器按摩所不能取代的。 可根据不同部位和情况按可根据不同部位和情况按摩不同的部位，选用不同摩不同的部位，选用不同的手法，调整力度，以适的手法，调整力度，以适应皮肤需要，达到理想的应皮肤需要，达到理想的效果。照顾得较细致和全效果。照顾得较细致和全面，是美容师必须掌握的面，是美容师必须掌握的基本技能。基本技能。 人工按摩的基本手法l按抚

6、法：按抚法： 用手指和手掌在皮肤 的组织上施加不同的压 力，用于按摩的开始与 结束。 作用：作用：促进血液循环和皮 脂腺分泌。 人工按摩的基本手法l揉捏法：揉捏法： 多用于肩背部按摩，面部可用揉法或捏法。 作用：作用：放松紧张的肌肉，强健肌肤，具有渗透作用。 人工按摩的基本手法l扣抚法：扣抚法： 多用于头肩部，面部少用。是 按摩中最刺激的手法。包括点 法、拍切法。 作用：作用：使肌肉结实，消除疲劳， 增加肌肉弹性。 人工按摩的基本手法人工按摩的基本手法l震动法：震动法： 多用于面部，通过手臂的肌肉收缩产生震动，由指尖传 到按摩部位。 作用：作用：减少疲劳，深入皮肤，加强皮肤的弹性。 人工按摩的

7、基本手法l捏按法：捏按法： 多用于面颊、额部，眼部禁用。用大拇指与中多用于面颊、额部，眼部禁用。用大拇指与中指（实指）快速地捏起皮肤（捏紧肌肉）指（实指）快速地捏起皮肤（捏紧肌肉） 作用：促进皮脂顺利排出，增加皮肤吸收能力。作用：促进皮脂顺利排出，增加皮肤吸收能力。 按摩的作用：n 促进血液循环，给组织补充营养。促进血液循环，给组织补充营养。 n 增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行。增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行。 n 帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累。帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累。 n 使皮肤组织密实而有弹性。使皮肤组织密实而有弹性。 n 排除皮下多余

8、的水分，消除肿胀和皮肤松弛，有效排除皮下多余的水分，消除肿胀和皮肤松弛，有效 延缓皮肤衰老。延缓皮肤衰老。 n 使皮下神经松弛，得到休息，消除疲劳，减轻肌肉使皮下神经松弛，得到休息，消除疲劳，减轻肌肉 的疼痛与紧张。的疼痛与紧张。 按摩的要求n 动作要熟练，手指灵活，以适应各部位。动作要熟练，手指灵活，以适应各部位。 n 节奏平稳。节奏平稳。 n 频率正确，先慢后快，先轻后重，有渗透性。频率正确，先慢后快，先轻后重，有渗透性。 n 根据不同状态、位置，注意调节力度，眼周力度要轻。根据不同状态、位置，注意调节力度，眼周力度要轻。 n 时间不可太长，以时间不可太长，以 101015 15 分钟为宜

9、，按摩动作要连贯。分钟为宜，按摩动作要连贯。 n 点穴位置准确，手法正确。点穴位置准确，手法正确。 按摩的原则n按摩走向从下向上、从里向外、从中间向两边。按摩走向从下向上、从里向外、从中间向两边。 n按摩的方向与肌肉走向一致、与皮肤皱纹方向垂直。按摩的方向与肌肉走向一致、与皮肤皱纹方向垂直。 n按摩时尽量减少肌肤的位移。使用足够的按摩介质是防止按摩时尽量减少肌肤的位移。使用足够的按摩介质是防止肌肤位移的有效方法之一。肌肤位移的有效方法之一。 按 摩 的 禁 忌：n严重过敏。严重过敏。 n特殊脉管的皮肤，如毛细血管扩张，毛细血特殊脉管的皮肤，如毛细血管扩张，毛细血 n 管破裂等。管破裂等。 n皮肤有炎症、外伤及严重痤疮。皮肤有炎症、外伤及严重痤疮。 n皮肤传染病，如扁平疣、黄水疮等。皮肤传染病，如扁平疣、黄水疮等。 n严重哮喘病、心脏病发作期。严重哮喘病、心脏病发作期。 n骨节肿胀（关节发炎）、腺体肿胀（有炎症）骨节肿胀（关节发炎）、腺体肿胀（有炎症） 时按摩会使炎症恶化。时按摩会使炎症恶化。 坚持做手操坚持做手操锻炼手的协调性和灵活性锻炼手的协调性和灵活性让你的手更服帖、更柔软让你的手更服帖