当代大学生心理健康与和谐的人际关系探究

1、当代大学生心理安康与和谐的人际关系探究【摘 要】人际关系是一门学科，也是一门艺术，更是一种智慧和素质，安康心理的人际关系有益于激发个人的潜能，有助于进步个体自信心和自尊心，使个体会到心情愉悦，心情舒畅，内心才能体会到温暖与幸福感，促进大学生个人的正确成长。人际交往是大学生在日常学习生活;工作过程中互相联络，互相作用而形成的心理与行为的活动。大学生们肩负着承续历史，繁荣当代，并创造将来的重任，更是建立和谐社会，推动经济开展的生力军，是国际开展的栋梁。【关键词】大学生;心理安康;人际关系;和谐大学生安康心理有利于和谐的人际交往关系，是人与人之间的互相联络，互相影响，互相作用。和谐安康融洽的人际关系

2、，有利于促进学生的自我身心开展的需要。具有积极的安康功能，交流情感，释放不良情绪，促进心理平衡，完善自我，重塑个性。人际关系的和谐开展，大学生在与人交流中理解人际规律，掌握并遵循坦诚，尊重，平等，信赖，互助和理解的交往原那么，要学习交往艺术，沟通技巧，进步人际交往才能，进而有利于进步交往的有益性和满意度。人际关系对于大学生的日常生活，甚至身心开展有着举足轻重的影响。只有安康的心理才有积极乐观的心态和稳定的情绪，有了乐观积极稳定的情绪才会有和谐安康的人际关系。一、大学生的心理安康开展离不开良好的人际关系良好的人际关系能让当代大学生在生活，学习中更加出色，更加方便，与人相处中如鱼得水，正处于踏进社

3、会的大学生更加需要有良好和谐的人际关系，为了更好的进步自身的良好的人际关系和交往才能，从而建立和谐的人际交往环境很重要。人际交往是大学生日常学习，生活，工作过程中互相联络，互相作用形成的心理与行为的活动。心理学研究说明，安康的心理是接纳别人，愉悦自己。个人的心理体验是与人际开展在交往中实现的，人的社会性是在交往中形成的，人与人之间心灵和精神上的关系。人际关系反映了个人或团体，寻求满足其社会需要的心理状态，双方在互相交往中都获得了各自的社会需要和满足感。积极良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般来说，具有良好人际关系的学生，都是心理安康的一种表现。开朗的性

4、格，乐观的品质，从而和别人保持积极向上安康的人际关系，进步心理联络，促进心理尽快开展。巴尔扎克曾说过一段很精辟的话：“精神生活和肉体生活一样，有呼有吸，一颗灵魂要吸收另一颗灵魂的感觉来充实自己，然后更丰富的感情回赠给人。人与人之间要没有这种美妙的关系，心就没有了活力。人与人之间发生了矛盾和冲突，心理上的压力和间隔 很大，彼此都会产生不愉快的情绪，心理压抑、孤立、忧伤，从而影响个人的情绪和身心安康，严重的还会导致心理疾病，甚至精神病疾病。理论证明，友好 和谐 协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。不仅要有安康的体魄，良好的品德，广博的知识，多方面的劳动技能，而且还要有优良的心

5、理素质，良好的心态具有了良好的安康心理开展，心态才能发挥主体性，抑制内心的心理障碍，调整自己的心态和情绪，情绪符合行为和环境，才能更好的发挥人际交往关系，适应实际环境，并不断的追务实现自我价值和成功。人际关系是一门学科，也是一门艺术，更是一种智慧。认识和理解大学生和谐的人际交往是非常重要的。二、大学生人际交往出现的心理偏向随着当今社会网络信息的开展，大学生的生活空间也随着扩大，一部分大学生的人际交往也变得越来越强烈，大也有一部分大学生反而会变得消沉，他们会觉得面对人际关系归于复杂了，自己掌控不住这种状况，他们会封闭自我，宁愿躲在寝室里在网络上消耗时间，也不愿意外出交友。当然适应才能强的大学生进

6、入大学后，在校园文化的影响下，对大学生活有了更好的要求，人际交往形势躲在多样，各类社团，文化，协会，兴趣小组等等他们交往才能强，适应能各自不同的人际群体。人是群体性的社会动物，有人的地方就有人际交往。由于每个人都有自己的生活环景，生活经历。思想最求和独立个性。价值观与人生观，言行方式，因此人际关系对每个人的生活，学习，工作独有很大的影响，美国成功大师卡耐基说：“我们生活在一个人际关系重于其他世界，人与人相处的好坏是决定人生成败的重要因素。人的一生是在社会交往中度过的，因此人际关系极大的影响着每个人的生存开展，当代大学生之间建立和谐良好的人际关系不仅是本能的需要，也是大学生身心安康开展的需要。更

7、是社会开展及个体与现实价值的需要。三、和谐的人际关系有利于大学生心身安康开展人的心理安康需要交往，人际交往有利于心理安康的。良好的人际关系是安康的心理和人格之根本和重要的表现。交往是人类社会最根本，最核心的心理活动，个人的生存开展和安康成长都与交往亲密相关。特别是寝室的人际关系。大多数人都热切的期盼与别人和谐交往，建立良好的人际关系，但就是做不好，不知道该怎样做。学会怎样与人交往。从而打造和谐的人际关系。始终怀有一颗尊重之心交流交往，将心比心，以心换心。生活中的奇迹，其实就发生在你不经意之间，一句亲切的华语，一个友善的致意或一项小小的援助方案都能让对方体会到你的真心和诚意。同学之间应建立起互相尊重，互相鼓励、互相学习、互相合作，分享彼此的成功经历和丰富广泛的知识，交流彼此之间的情感观念，平等互助，共同进步进步和谐的人际关系。一个学生在学校度过的时间是比较长的，只有与别人建立良好的人际关系，保持一个融洽，正常的交往，才能在心理上得到平安感、归宿感，才有利于自己成长开展。有句形象的比喻，没有交往才能的人，就像陆地上的船永远到不了人生的大海。确实，古今中外无数事实证明每个人来到这个世界无论自身具有多么好的条件，假设果没有良好的人际关系，便无法获得一切成功，正如本杰明。弗兰克林所言：成功的第一要素是懂