人体的支持与运动1

1、第一节第一节 人体的运动人体的运动没有了骨骼没有了骨骼他会是怎样他会是怎样的呢？的呢？他仅靠骨骼就能举起杠铃吗？人体的许多运动，都是在神人体的许多运动，都是在神经系统的支配下，由骨骼肌经系统的支配下，由骨骼肌收缩和舒张，牵引所附着的收缩和舒张，牵引所附着的骨，绕着关节活动而形成的。骨，绕着关节活动而形成的。骨骨、骨连结骨连结、骨骼肌骨骼肌组成了组成了运动系统运动系统。骨骨通过通过骨连结骨连结构成构成骨骼骨骼。头骨头骨躯干骨躯干骨四肢骨四肢骨仔细观察下图，并对照自己的身体，认识人体骨骼仔细观察下图，并对照自己的身体，认识人体骨骼的组成。的组成。 躯干骨 髋骨股骨髌骨胫骨腓骨足骨上肢骨下肢骨四肢骨

2、头骨胸骨肋骨脊柱锁骨肩胛骨肱骨桡骨尺骨手骨骨骼的作用骨骼的作用 支撑身体，支持运动，保护脑、脊支撑身体，支持运动，保护脑、脊髓和心脏等内脏器官。髓和心脏等内脏器官。骨的基本结构：骨的基本结构：关节软骨关节软骨骨松质骨松质骨密质骨密质骨髓骨髓骨膜骨膜骨质骨质骨骨骨膜骨膜骨质骨质骨髓骨髓：内有血管、神经、成骨细胞：内有血管、神经、成骨细胞骨松质骨松质骨密质骨密质:致密坚硬，抗压力强致密坚硬，抗压力强:疏松，承受一定压力疏松，承受一定压力红骨髓红骨髓黄骨髓黄骨髓骨的成分骨的成分有机物有机物无机物无机物：主要的蛋白质，使骨柔韧主要的蛋白质，使骨柔韧：主要是钙盐，使骨脆硬主要是钙盐，使骨脆硬为什么老年人

3、容易骨折？为什么老年人容易骨折？ 儿童和青少年儿童和青少年时期骨内有机物较多，时期骨内有机物较多， 所以所以老年人老年人的骨无机物含量超过多，所以的骨无机物含量超过多，所以骨柔韧，硬度小，弹性大，易变形骨柔韧，硬度小，弹性大，易变形；骨的硬度大，弹性小，容易发生骨折。骨的硬度大，弹性小，容易发生骨折。不活动连结不活动连结半活动连结半活动连结活动连结活动连结（关节）（关节）保护脑保护脑保护脊髓支持保护脊髓支持运动功能运动功能灵活运动灵活运动骨连结骨连结=关节吗关节吗?膝关节膝关节踝关节踝关节趾关节趾关节髋关节髋关节肘关节肘关节腕关节腕关节肩关节肩关节颈关节颈关节指关节指关节凸面凸面凹面凹面关节面

4、关节面关节头关节头关节窝关节窝关节腔关节腔（有滑液，（有滑液，能够润滑关能够润滑关节软骨减少节软骨减少摩擦）摩擦）关节囊关节囊(能把相邻两骨牢固得联系起来能把相邻两骨牢固得联系起来)韧带韧带关节软骨关节软骨(表面光滑表面光滑,减少运动时的摩擦减少运动时的摩擦)关节头从关节窝滑脱出来关节头从关节窝滑脱出来危害危害：脱臼会造成韧带的拉扯、撕：脱臼会造成韧带的拉扯、撕伤，关节变形疼痛、肿胀，功能丧伤，关节变形疼痛、肿胀，功能丧失。失。处理处理：将脱臼部位固定，再及时送将脱臼部位固定，再及时送往医院让医生治疗使关节复位。另往医院让医生治疗使关节复位。另使用冰敷减少病患疼痛及肿胀。使用冰敷减少病患疼痛及

5、肿胀。增加关节的牢固增加关节的牢固性、柔韧性、灵性、柔韧性、灵活性。活性。斜方肌三角肌肱三头肌 肱二头肌背阔肌臀大肌腓肠肌额肌胸锁乳突肌胸大肌腹直肌股四头肌 骨骼肌名称骨骼肌名称头颈肌头颈肌躯干肌躯干肌上肢肌上肢肌下肢肌下肢肌臀大肌、股四头肌、腓肠肌臀大肌、股四头肌、腓肠肌额肌、胸锁乳突肌额肌、胸锁乳突肌斜方肌、背阔肌、胸大肌、腹直肌斜方肌、背阔肌、胸大肌、腹直肌三角肌、肱二头肌、肱三头肌三角肌、肱二头肌、肱三头肌观察骨骼肌的结构观察骨骼肌的结构 骨骼肌包括骨骼肌包括 、 两个部分。两个部分。肌腹在肌腹在 ，呈，呈 红褐色，主要由红褐色，主要由 细胞组成，外面包有结缔组织细胞组成，外面包有结缔

6、组织 ，里，里面有许多血管与神经面有许多血管与神经 。肌腱在。肌腱在 ，呈呈 色，由色，由 组织组成。肌腱分别附着在组织组成。肌腱分别附着在 _的骨上。的骨上。肌腱肌腱肌腹肌腹中间中间肌肌白白两端两端结缔结缔膜膜不同不同1.血管的作用？血管的作用？ 2.神经的作用？神经的作用？ 营养营养 作用作用 传递神经冲动传递神经冲动 3.骨骼肌的特性？骨骼肌的特性？ 受到神经传来的兴奋，会受到神经传来的兴奋，会收缩、舒张。收缩、舒张。 肱二头肌舒张肱二头肌舒张骨骼肌群在运动中的协作关系骨骼肌群在运动中的协作关系屈屈 肘肘肱三头肌舒张肱三头肌舒张伸伸 肘肘 大家起用力做屈肘和伸肘动作，注意感受上臂的肱二大

7、家起用力做屈肘和伸肘动作，注意感受上臂的肱二头肌和肱三头肌的收缩和舒张情况？头肌和肱三头肌的收缩和舒张情况？肱三头肌收缩肱三头肌收缩肱二头肌收缩肱二头肌收缩 人体的任何一个动作，都人体的任何一个动作，都由一块骨骼肌独立完成的，而是由由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组肌群在神经系统的支配下，相多组肌群在神经系统的支配下，相互配合，共同完成的。互配合，共同完成的。神经系统神经系统消化系统消化系统呼吸系统呼吸系统内分泌系统内分泌系统循环系统循环系统 泌尿系统泌尿系统提供氧气提供氧气提供有机物提供有机物运输氧、养料运输氧、养料神经调节神经调节激素调节激素调节排出废物排出废物看、听看、听1 1、下列各项

8、中正确的是（、下列各项中正确的是（ ）。）。A A、 骨骼肌的组成包括中间的肌腱和两端的肌腹骨骼肌的组成包括中间的肌腱和两端的肌腹两部分两部分 B B、骨的运动要靠骨骼肌的牵拉、骨的运动要靠骨骼肌的牵拉 C C、动物的运动只靠运动系统和神经系统的控制和、动物的运动只靠运动系统和神经系统的控制和调节来完成调节来完成 D D、所有动物的体内都有骨骼、所有动物的体内都有骨骼B 2、下列不能活动的骨连结是( ) （A）脑颅骨 （B）髋关节 （C）椎骨之间的连结 （D）下颌骨 3、构成关节的三部分是( ) （A）关节囊、关节头、关节窝 （B）关节头、关节窝、关节软骨 （C）关节面、关节囊、关节腔 （D）

9、关节面、关节囊、关节软骨AC4 4、你的屈肘动作的产生是由于（、你的屈肘动作的产生是由于（ ）的结果。）的结果。A A、 肱二头肌收缩，肱三头肌舒张肱二头肌收缩，肱三头肌舒张 B B、肱二头肌舒张，肱三头肌收缩、肱二头肌舒张，肱三头肌收缩C C、肱二头肌收缩，肱三头肌收缩、肱二头肌收缩，肱三头肌收缩 D D、肱二头肌舒张，肱三头肌舒张、肱二头肌舒张，肱三头肌舒张A正确正确错误错误 假如肌肉附着在同一块骨上，肌肉收缩假如肌肉附着在同一块骨上，肌肉收缩还能产生运动吗？还能产生运动吗？不能不能1、青少年的骨中，有机物多于、青少年的骨中，有机物多于1/3，骨的弹，骨的弹性大，容易变形，所以青少年要（性大，容易变形，所以青少年要（ ）A睡较柔软的弹簧床睡较柔软的弹簧床 B背单肩书包背单肩书包C注意坐、立、行的姿势注意坐、立、行的姿势 D少参加体育运动少参加体育运动 C 1、人体的骨骼由206块骨组成，可以分为_、_和_三大部分。骨骼能够_身体并_运动。 2、下列哪个骨不属于四肢骨（ ） A 肋骨 B 肩胛骨 C 肱骨 D 股骨 3、下列不属于下肢骨的是（ ） A尺骨 B胫骨 C腓骨 D 足骨头骨头骨支持支持躯干骨躯干骨四肢骨四肢骨支撑支撑A A 4、骨折后，对