苹果面膜 加山楂水果美容好搭档 超详细苹果美容功效及水果面膜

1、苹果加山楂水果美容好搭档 超详细苹果美容功效及水果面膜苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。        苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被

2、人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。       美容营养：       苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果

3、酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。       除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。美容功效：       1、防止肥胖：和其他水果相比，苹果可提供的脂

4、肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。       2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。       3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。       4、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素

5、C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。       向你推荐自制苹果面膜方法：苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，20分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。       同时可将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。   美容方法：       1、西式吃法  &#

6、160;    苹果1个，红糖1勺，原味酸奶1勺。苹果洗净后以横向的方式切片，在平底锅里放入红糖和水煮开，放入苹果片，用小火将片煎熟。要注意多翻几次，以便使两边都均匀沾上糖。煎到两面都呈金黄色时就可以盛盘。最后淋上酸奶就可以享用了。香甜至极，美味难挡。       2、窈窕美容液       做这个美容液的原料非常简单，苹果、橙子、少许冰糖和红茶。苹果富含维生素和苹果酸，能使积存在我们体内的脂肪分解，保持窈窕身材。橙子富含丰富的维生素C，能美白肌

7、肤，还能抗氧化，这些都能起到美容的作用。       先把苹果和橙子分别去皮去籽，把苹果丁和橙肉一块放入壶里，苹果中含有不可小视的纤维素，不仅可以通便，还可以让肠道里的胆固醇含量减少，窈窕美容液的名字由此而来。       用少量的水将它们煮开，一起煮开后倒入放了红茶包的容器里，香浓好喝的窈窕美容液就热力登场了。闲暇时喝上这样一杯窈窕美容液，内在调理，外在养颜。      红酒炖苹果美容食疗的做法：   &

8、#160;   1、苹果去皮，用切苹果的刀切成瓣状。       2、把苹果放入锅里 (深一点的奶锅) ，倒入红酒没过苹果即可。       3、用中火炖煮苹果15分中关火。       4、苹果在红酒中浸泡两个小时后食用最好。       苹果美容霜制作：       1、在锅

9、中放入200毫升纯净水，将柠檬切出两张圆形薄片放入锅中煮沸；       2、在沸腾的柠檬水中加入削好的比较厚的苹果皮，改为小火再煮五分钟；       3、在膏霜瓶中放入植物油和乳化剂；       4、将膏霜瓶放入带有开水的锅中，在膏霜瓶受热的状态下搅拌植物油和乳化剂，使两者充分融为一体；       5、将两大勺煮好的苹果柠檬水加入膏霜瓶内，快速搅拌；       6、在常温中搅拌混合物，使之慢慢固化变成柔软的膏状苹果美容霜制作完成；       7、将剩余的苹果柠檬水放凉后装入护肤水瓶中苹果护肤水制作完成。    山楂牛奶面膜：       山楂富含多种有机酸、胡萝卜素及类黄酮成分，可深入滋养肌肤，收敛毛孔