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1、果脯、蜜饯、话梅果脯、蜜饯、话梅含有防腐剂含有防腐剂快餐面快餐面 脂肪含量很高,脂肪含量很高,营养价值比较低营养价值比较低,多吃不利于饮,多吃不利于饮食平衡。食平衡。 吃薯片、薯条吃薯片、薯条= =吃汽车废气吃汽车废气棒棒糖、泡泡糖、口香糖棒棒糖、泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零,一些产品含有营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。很大。 有害的麻辣小吃有害的麻辣小吃用香精、色素勾兑出的用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷色彩缤纷”的饮料的饮料这是棒棒糖的生产车间这是棒棒糖的生
2、产车间零食对少年儿童的危害:(1)无规律地吃零食会增加胃肠道的负担,增加胃肠道的负担,久之引起消化障碍和吸收不良,并影响到孩子的生长发育。 (2)能量摄入过多,火腿肠、腊肠、汉堡包、煎、炸、烤食物均是高脂肪高能量高钠的不健康食物,过多地食用可导致能量过多,引起肥胖的发生。(3)甜、咸、鲜、辣的零食和小吃可能会败坏孩子的胃口,煎、炸、烤的小吃除能量过高外,还会损伤孩子口腔和咽部娇嫩的黏膜,为以后口腔和咽部的慢性病埋下隐患。(想唱歌也唱不了)(4)睡前吃零食迫使本该休息的消化道继续工作,有研究显示,儿童夜间磨牙由睡前零食引起,影响儿童的睡眠。此外,睡前零食也增加了和肠道细菌对食物的酵解,产生口臭,如各种糖果及含糖饮料仅含能量,不含其他营养成份,易影响食欲,引起龋齿。 吃零食的危害结论 易营养失衡发体发胖,易刺激“三角区”长痘痘,不利中学生身体发育 多吃零食影响学习,不利于学生安心学习,不利于中学生的心理发展 多吃零食还影响环境卫生,不
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