训练过程的实施讲义

1、 训练过程的实施一、康复的条件（一）多渠道筹措资金为脑瘫学生康复工作提供物资保障（二）加强师资培训，提高康复人员的专业的专业化水平（三）重视康复理论 的指导和康复技术的应用二、训练实施（一）医疗康复1、物理治疗（1）电疗 （2）水疗 （3）传导热疗 （4）其他疗法(按摩仪治疗、压力疗法、磁疗）2、作业疗法作业疗法(occupational therapy，简称OT)是应用有目的的、经过选择的作业活动，对由于身体上、精神上、发育上有功能障碍或残疾，以致不同程度地丧失生活自理和劳动能力的患者，进行评价、治疗和训练的过程，是一种康复治疗方法 课程目标 具体目标： （1）改善肢体功能 （2）改善认知和

2、感知功能 （3）克服心理障碍 （4）提高生活自理能力 （5）提高职业劳动能力具体实施日常生活活动（1）进食与饮水A、进食功能训练B、自行饮水训练（2）如厕功能训练A、扶扶手向下蹲坐在便盆上训练B、坐在便盆上训练C、从坐在便盆上起来训练D、大、小便控制E、便后自我清洁（3）穿脱衣服功能训练A、穿脱上衣训练B、穿脱裤子训练C、穿脱袜子训练D、穿脱鞋子训练（4）梳理功能训练A、洗手 B、洗脸C、刷牙 D、梳头（5）淋浴/盆浴功能训练（6）上下床训练（7）高级手功能训练A、抓 B、握 C、捏 D、书写E、双手协调活动职业前技能（1）家政类A、衣物清洁B、室内清洁C、厨房清洁D、物品整理（2）家居类A、

3、家用电器使用B、家居维修（3）编织作业A、编织 B、织染（4）书法、绘画A、书法 B、绘画 C、刻绘（5）园艺A、花卉B、盆景C、果蔬（6）雕塑A、泥塑B、石雕C、木雕休闲活动（1）丢沙包、套圈（2）插板、插棒、捡豆子练习（3）投掷沙包、敲击蹦跳玩具的练习（4）拧螺丝、拼装飞机、插图等的练习（5）串珠子、传球练习（6）各种棋类游戏、钓鱼及组合型玩具的练习。三、运动功能训练（1）上肢训练方法A、上肢大关节运动:主要包括旋转肩关节、旋转前臂、旋转腕关节、后压肩、上肢综合练习、拍手操、屈伸肘关节等活动B、手指精细运动：主要包括握拳、分指、碰纸、弹指、碰掌等活动。上肢的训练主要涉及到肩、肘、腕、指四类

4、关节。上肢各关节的运动分为：大关节运动（如肩关节的内收、外展，肘关节的屈曲、伸展以及腕关节的屈、伸、旋转）精细运动（手指各关节的活动）两部分。并以康复操的形式把各关节的基本运动融入其中，既增加了训练的趣味性，又达到了康复的目的。A 上肢大关节运动1、旋转肩关节（1）动作过程：A、一臂平举，手指并拢，顺时针方向旋转八拍，逆时针方向再旋转八拍。B、换臂，动作同上。C、双臂平举、手掌并拢，顺时针方向旋转八拍，逆时针方向再旋转八拍。D、双臂平举、手掌并拢，上下交叉各旋转八拍。（2）动作要求：A、双臂要伸直、肘关节不能屈。B、手掌并拢伸直。C、最大限度旋转肩关节。 2、旋转前臂（1）、动作过程

5、：A、双臂向前平举伸直，紧握拳，作前臂旋前、旋后运动两个八拍 。B、双臂向两侧平举伸直，紧握拳，作前臂旋前、旋后运动两个八拍。（2）、动作要求：A、双臂要伸直、肘关节不能屈。B、两拍一个动作，当关节旋到尽头时应稍作停顿。3、旋转腕关节（1）、动作过程：双手平举，肘微曲，两手握空拳，作拧毛巾状，顺、逆时针交替各两个八拍。（2）、动作要求：A、双肘要微曲、双手置于胸前。B、动作时要最大限度的屈伸腕关节。4、后压肩（1）、动作过程：A、双臂后伸，前挺腰，抬头，有节奏的前后摆动两臂八拍。B、双臂后伸，前挺腰，抬头，将两臂后伸至极限停顿八拍。C、双臂后伸，双手相握，前挺腰，抬起头，有节奏的向后抬伸两臂八

6、拍。D、双臂后伸，双手相握，前挺腰，抬起头，将两臂后伸至极限停顿八拍。（2）、动作要求：尽量后伸双臂、腰挺直、抬起头。5、上肢综合练习（1）、动作过程：A、左臂前平举左臂侧平举右臂肘曲平放于胸前，掌心向内，指向左侧 还原至立正姿势（八拍）。B、换臂重复以上动作 （八拍）。C、左臂前平举左臂伸直上举，掌心向外右臂肘曲平放于胸前，掌心向内，指向左侧还原至立正姿势（八拍）。D、换臂重复以上动作 （八拍）。（2）、动作要求：手臂要求尽量伸直，动作有力、到位。6、拍手操（1）、动作过程：A、两臂伸直，有节奏的前后摆动四拍，两臂前平举，在胸前拍手四拍。B、两臂伸直，有节奏的前后摆动四拍，两臂尽量后伸，在身

7、后拍手四拍。C、两臂前平举，在胸前交叉摆动四拍，两臂前平举，在胸前拍手四拍。D、两臂侧平举，掌心向上，上下扇动两臂四拍，两臂伸直举过头顶，在头顶上方拍手四拍。E、上、下、左、右、前、后拍手各四拍。F、用最快的速度拍手，看谁拍得最快，八拍。（2）、动作要求：动作时节奏感要强。7、屈伸肘关节（1）、动作过程：A、双臂侧平举，两手握拳，肘曲肘伸交替两个八拍。B、双臂前平举，两手握拳，肘曲肘伸交替两个八拍。（2）、动作要求：A、两臂要伸直，不能晃动，动作有力。B、每个动作完成时要稍作停顿。B 手指精细运动1、握 拳（1）、动作过程：A、两手置于胸前，掌心向外，握拳。B、五指伸展，掌心向外。C、手心向内

8、，握拳。D、五指伸展，掌心向内。（2）、动作要求：A、每个动作两拍，共四个八拍。B、动作时手指要尽量屈曲或伸展。2 、分 指（1）、动作过程：A、两手置于胸前，立掌，手指并拢，掌心向外。B、姿势同上，手指尽量分开。C、两手置于胸前，立掌，手指并拢，掌心向内。D、姿势同上，手指尽量分开。（2）、动作要求：A、每个动作两拍，共四个八拍。B、动作时手指要尽量打开伸直。3 、碰 指（1）、动作过程：两手置于胸前，掌心向外，拇指依次与其它四指相碰 。（2）、动作要求：A、每个动作两拍，共四个八拍。B、两指相碰时，其它手指尽量伸直。4 、弹 指（1）、动作过程：两手置于胸前，掌心向外，拇指依次与其它四指相

9、触，并将其弹开。（2）、动作要求：A、每个动作两拍，共四个八拍。B、动作时手指要尽量打开伸直。C、弹指时要用力弹开。5 、碰 掌（1）、动作过程：A、两手置于胸前放松，掌心向上，两手掌边缘相碰。B、掌心向下，两手掌边缘相碰。C、手心相对，掌根相碰。D、手背相对，手腕相碰。（2）、动作要求：A、每个动作两拍，共四个八拍。B、每个动作完成时要稍作停顿。（2）下肢的训练方法包括髋关节的训练、膝关节的训练、踝关节的训练以及肌肉的训练和步行的训练等。下肢训练主要的训练动作有：直腿抬高、直腿后抬高、直腿侧抬高、正压腿、侧压腿、开跨坐、跪撑、蹲马步、屈膝抬腿、弓步正压腿、腿后伸、仰卧屈腿、坐位屈伸腿、仰卧屈

10、髋屈膝、坐位屈踝。下肢的训练包括：髋关节的训练、膝关节的训练、踝关节的训练以及肌肉的训练和步行的训练等。训练的目的主要是抑制下肢关节的挛缩、腿部肌肉的痉挛，促进关节的选择性伸展运动，促进足及足趾的主动背屈并防止下垂，增加下肢的运动控制能力。髋关节的训练就是牵拉髋关节韧带及松解肌肉痉挛，增加髋关节的活动范围，防止髋关节的内收、内旋（剪刀步状），防止髋关节挛缩。膝关节的训练主要在于牵拉膝关节韧带，增加膝关节的活动范围及控制能力。踝关节的训练主要是增加踝关节背伸及伸趾肌力，维持踝关节主动运动的背伸屈及足趾主动背伸屈运动的活动范围。下肢肌肉训练可以抑制下肢肌肉的萎缩、增加肌肉的力量。通过对下肢关节、韧

11、带、肌肉的训练，可以增加下肢的运动控制能力，促进下肢正确的选择性运动，使站立平衡恢复，为正确行走打下良好的基础。1、直腿抬高（1）动作过程：仰卧位，两手自然放于身体两侧，两腿伸直，一腿伸直抬起。（2）动作要点：两腿要伸直，抬腿时要尽量向上抬高，膝关节保持伸展，有的患儿上抬腿有困难，治疗师可协助其腿的上抬运动。2、直腿后抬高（1）动作过程：俯卧位，双手自然放于身体两侧，两腿伸直，一腿用力向后抬起。（2）动作要求：患腿要尽量上抬，如果患儿自己不能抬起的，治疗师要引导患儿做向后抬起的动作。3、直腿侧抬高（1）动作过程： 侧卧，两腿伸直，一腿侧举向上抬高，另一腿不离地。（2）动作要求： 腿要向上伸直，

12、治疗师可帮患儿将腿抬到关节的最大活动范围。4、正压腿（1）动作过程： 坐位，双腿向前伸直，脚尖勾起，双手向前伸直 ，身体向前倾压。（2）动作要求：两膝伸展，脚尖勾起，双手抓住脚尖，身体尽力向前倾压，治疗师可以在背后给予适当的推力。5、侧压腿（1）动作过程：坐位，双腿向外伸展，脚尖勾起，双手向前侧方沿腿的方向伸直，摸到足尖后放开。          （2）动作要求：双膝伸直，脚尖勾起，抬头。治疗师可以在后面施加适当推力。6、开跨坐（1）动作过程：坐位，两脚掌相对，屈膝，髋关节外旋，双手放于身前，上

13、身向前倾压，双膝尽量贴近地面。（2）动作要求：足尽量往内收，上身挺直，用力向前压，两膝尽量贴近地面。7、跪撑 （1）动作过程：单膝跪撑（双手可协助），另一腿伸直（脚趾屈）向后上方摆动。（2）动作要求：躯干与水平面平行，头向上抬，支撑腿成90°上抬腿伸直成水平。8、蹲马步（1）双脚开立，与肩同宽，膝部缓慢往下屈，重心落于双腿中间，双手叉腰，腰直，抬头挺胸，眼平视前方。（2）动作要求：双腿开得不要太大，重心要落于双腿之间，抬头挺胸。9、屈膝抬腿（1）站立位，双手叉腰，先用一腿屈膝尽量上抬起，维持5秒钟，两腿交替进行。（2）动作要求：上身挺直，支撑腿膝关节伸展，另一腿上抬90&#

14、176;以上，开始时速度稍缓慢，熟练后稍加快速度。10、弓步正压腿（1）动作过程：站立位，双手叉腰，上身挺直，两腿成弓步，两脚尖向前方，前膝弯屈，另膝伸直。（2）动作要求：前膝弯曲，脚尖向前，后膝伸直，脚尖向前，上身挺直，颜面向前方。11、腿后伸（1）动作过程：站立位，双手扶杠，一腿后伸一腿直立，反复后伸。（2）动作要求：后伸腿时，膝要保持伸直，身体保持正直，不能翻转。12、俯卧屈腿（1）动作过程：俯卧位，膝关节屈曲。（2）动作要求：屈曲过程中，小腿注意摆正，保持在矢状面上运动。 13、坐位屈伸腿（1）动作过程：取坐位，大腿从屈曲位到伸直位。（2）动作要求：动作过程中，上肢尽量不扶物

15、，不借助躯干摆动来带动大腿伸直。14、仰卧屈髋屈膝（1）动作过程：取仰卧位，屈膝屈髋。（2）动作要求：膝关节角度尽量保持90度，运动面与地面保持垂直。15、坐位屈踝（1）动作过程：取坐位，双手抱膝，双足背屈。（2）动作要求：尽量屈足，如力量不足可以先屈脚拇趾。3）、平衡及协调能力的训练方法平衡是指人体所处的一种稳定状态以及不论处在何种位置，当运动或受到外力作用时，能自动地调整并维持姿势的能力。协调是指平滑、准确、有控制的运动能力，例如使用适当的肌力、速度、节奏、准确的方向和距离。平衡与协调之间存在着密切的关系。在日常训练中的平衡训练方法可分为：（1）静态平衡训练  是指使身体或身体某

16、一部位保持稳定状态，它需要肌肉的等长收缩（静力性运动），可与姿势训练相结合，常与挤压技术结合应用。（2）动态平衡训练  是指需要不断的调整姿势并维持新的平衡的训练，需要肌肉的等张收缩。根据训练时的姿势及使用辅助器械的情况，将平衡训练的方法暂时分为三种类型：（A）跪位平衡训练方法（B）立位平衡训练方法（C）器械上平衡练习法A）、跪位平衡训练方法患儿取跪立位，治疗师站在患儿身后，用膝帮助患儿伸髋，由于膝屈曲时伸髋是选择性运动，所以在这种体位伸髋对一些患儿相当困难，即患儿不能用全伸协同运动模式，迫使整个腿呈全屈模式。利用本法促通髋的完全伸展。在跪位或单腿跪位活动时，要求患儿的手臂不能叉握在

17、一起，但可以自由抬起，以鼓励正常的平衡反应。患臂的位置也提示出所给帮助是否足够，以及患儿是否正在费力地运动。1、双腿跪（1）动作过程：双膝跪地，双手自然平举，腰前挺，伸髋。（2）动作要求：注意伸髋，重心落在中心，有的患儿伸髋有困难，治疗师可用膝帮助或用双手协助骨盆做侧向运动。2、单腿跪（1）动作过程：在完成双腿跪动作的前提下，再抬起单腿，双手自然平举，协助平衡。（2）动作要求：治疗师继续帮助患儿伸髋及平衡，如果患儿的平衡有所改善，可以让患儿逐渐向内踏或踏过中线，再返回踏向外侧。（B）、立位平衡训练方法跪位的平衡练习的目的就是要让患儿能站立，站立则要有更高的平衡能力来维持。本练习通过站立位躯干姿

18、势改变来刺激各肌肉的肌张力，从而更好地维持平衡。1、后倾（1）动作过程：双脚间距与肩同宽，双手叉腰，伸髋。（2）动作要求：要让患儿学会在姿势改变的情况下控制身体平衡。完成此动作的速度要缓慢，要让重心慢慢后移。2、前倾（1）动作过程：患儿由站立位变为直腿曲髋，双手稍平举来维持平衡。（2）动作要求：注意抬头，许多患儿在躯干前屈的时候，习惯低头，不利于控制平衡。3、侧倾（1）动作过程：由站立位变为一条腿外展，身体侧倾并踩在木块上，双手平举协调平衡。（2）动作要点：腿在外展的过程要缓慢，让另一条腿充分负重。4、足跟立（1）动作过程：双足尖抬起，髋稍屈，腿伸直，双手可插腰，也可平举。（2）动作要点：要求患儿尽量站稳，站不稳的可稍移动，但足尖不能落地。5、足尖立（1）动作过程：双足跟抬起，双腿伸直，双手平举。（2）动作要求：腿绷直，用力抬起，尽量不移动，控制住。 6、一字步（1）运动过程：患儿的双脚站成一字，后脚尖贴着前脚跟，双手自然平举。（2）动作要求：有的患儿协调性不够好，可令其先扶物把脚方好，待稳定后再把手松开。7、平衡木上一字步（1）动作过程： 平衡木练习是一字步的提高练习，动作与一字步相同。（2）动作要求：在练习此动作之前，患儿一定要对一字步有了很好的完成并有相当的自信方可进行。（C）