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1、适用于自己的公众演讲方法5分钟演讲我们常看到名人、政治家、商界领袖在电视上或各类公众场合发表演讲，表现自如，这时我们不禁想问：他们的出色表现，究竟是通过后天训练而成，还是他们与生俱来便有着这样的演讲才能？虽然我们不得不承认有些人确实具有与生俱来的演讲才能，但是大多数出色的演讲者都是通过不断练习而取得成功的。他们或者接受媒体的正式培训，或者已完成了数以千次的发言，从中归纳总结出适用于自己的演讲方法。作为一名媒体教练，在这里我为大家提供七项高效的公众演讲原则。希望各位牢记这些原则，并将其应用于你的下次公众演讲中。1. 感知：停止成为一名出色的“公众”演讲者。人们希望自己聆听的对象风趣幽默、使人感到

2、舒适放松。在每天的日常交流中，我们习惯按照自己的方式来表达，这毫无问题。然而很多时候，当我们站起来发表演说时，情况就有所变化了。我们过多地关注于“公众”的态度而非“演讲”本身。要成为一名高效的公众演讲者，你必须做的恰好相反：将你的精力集中于做好演讲而不是关注“公众”的态度。把演讲看作是你和公众的对话。如果你能和一两个人轻松自如地交谈，那么你便能出色地完成演讲。无论你的听众是两个人还是两千个人，无论你的演讲是关于医学领域最新的突破性进展，或是关于你目前的工作，记住做你自己并直接与你的听众对话沟通。2. 十全十美：当你的演讲出错时，除了你没有人在意。即使是最出色的演讲者有时也会犯错。请你记住你比任

3、何一位听众都更关注自己的表现。一位演讲者在犯错后最应做的是继续演讲，不要因犯错而停下，除非你所犯的错误相当严重，否则不必因为一个小小的失误而向听众道歉。听众若不是在你演讲的同时翻看你的讲稿，他们是不会发觉你漏了一个字，说错了某个名词，或是跳过了一页。因为“是人便可能会犯错”，事实上犯错也可以帮到你，令你更加亲近听众。人们并不希望听一位“十全十美”的演讲者演说，事实上他们更容易接受一位真实的演讲者。3. 形象化：如果你可以想象自己的目标，你就能实现它。成功者在生活的各个方面都有共通点：他们会采用形象化的做法来实现自己的目标。销售人员想象自己完成交易，管理者想象自己建立新的企业，运动员想象自己投篮

4、得分、击中本垒打或者打破纪录。其实，演讲时也需要你发挥想象。克服焦虑的情绪，成为一名表现自如的演讲者最好的方法是不断地想象自己在一个无人的地方练习。如果你在演讲时能想象和上述一样的情境，你便会渐渐习惯公众演讲，很快你就会战胜所有的焦虑情绪。4. 练习：熟能生巧。你的目标并不是成为一名完美的公众演讲者，而是成为一名高效的公众演讲者。就像生活中的其他事一样，需要你不断地练习。我们每天都与人对话，所以经常想当然地用自己的方式和他人沟通。但当你的荣辱成败取决于你在一群人面前的演讲表现时，你就要像一名职业运动员（重视自己的比赛项目）一样重视你所要做的演讲。记住，即使是取得世界冠军的运动员仍然每天练习，安

5、迪罗迪克和德瑞克基特每天都练习击球。5. 描述：具有个性化。无论是什么主题的演讲，当演讲者与听众进行个性化互动时，听众的反应总是最好的。人们喜欢听他人的经历成功或是不幸的经历、奇闻轶事等，这些组成了他们的生活的一部分。以讲故事的形式展开你的演讲，可能的话，将你的个人爱好穿插在演讲中。这样做不仅能让现场的气氛更加活跃，而且还会让你在不知不觉中放松。6. 启发：你在为谁服务。把你的注意力从自身转移到听众，这一转变可以帮助你减少对公众演讲的恐惧感。归根结底，演讲的目的并不是为了演讲者，而是通过教学、刺激、娱乐的方式来使听众受益。所以当你在准备演讲时，你应该想想演讲的目的何在，你将怎样帮助你的听众实现他们的目标？7. 预测：在意犹未尽时结束。多年来，我学到最有价值的一课是在发表公众演讲时，少即是多。印象中每一场演讲结束后，不曾听到有人说希望演讲者能再多讲一会儿。另一方面，我想你也很难计算自己的演讲到底持续了多久。“我很高兴发言结束了，它似乎会一直继续下去！”因此，给你的听众一点惊喜。务必使你的演讲比预期的短一些。如果你