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文档简介
1、学习目标 1、 正确认识青春期出现的冲动,明白青春期出现一些冲动是正常的。 2、学会调控青春期冲动的方法,用理智控制自己的情感和行为。 3、能够把握好自己,让自己的青春在理智的陪伴下更加美好。 自主预习: 1、处于青春期的我们有是会因一桩小事、一点刺激而发火、发怒,做出()行为。青春期的少年出现一些心理冲动是(),但若调控不好,就可能做出违背道德和()的事情,对他人造成不应有的(),同时也会危害()。 2、()使人冷静,冷静避免()。正处在青春期的我们,虽然有时难免冲动,但理智的青春更为()。我们要努力增强自己的(),学会用理智控制自己的情感和行为。 3、当出现冲动时,我们应想到()的规范、法
2、律的要求,考虑冲动行为可能产生的(),及时离开使人冲动的环境,让自己冷静下来;即使发生冲动行为,也要及时(),避免带来更加严重的后果。 4、适时排解冲动带来的不良情绪。我们可以运用()、()等方法调控情绪,还可以通过向亲人、朋友倾诉,参加有益身心健康的()等方法进行有效排解。 探究一:唐代诗人金昌绪写了这样一首诗:“打起黄莺儿,莫教枝上啼。啼时惊妾梦,不得到辽西。”诗歌描写了一位妇女梦见自己去看望远在辽西征战的丈夫,却被窗外黄莺鸟的叫声惊醒美梦,于是走出去打树上的的鸟儿。 (1)诗歌中妇女的表现属于什么情绪? (2)这种情绪对人的生活有什么消极影响? 师生合作,共同探究 1、青春期的我们往往会
3、有哪些冲动行为?设想可能造成的后果。 探究二:张某和曲某是同班同学,又是好朋友。去年夏天,学校组织同学们去游泳,张某和曲某在游泳池里打水仗,打着打着就急了,从水里打到岸上,最后被同学们劝开。事情到此本该结束了,可两个人的火气都没消。张某说,有本事咱门外见,曲某当然也不甘示弱。当时,班里不少同学都在场,可谁也没想到把二人分开,出了大门,两人扭打起来,曲某个子小,被打倒在地。情急之下,他随手捡起一块砖头向张某迎面打去,张某鼻梁骨被打折,一只眼睛被打伤。曲某因伤害罪被法院判处有期徒刑两年,缓期两年执行。 张某和曲某的行为是什么原因造成的?这给我们什么警示?师生合作,共同探究 怎样把握好自己? (1)
4、 理智使人冷静,冷静避免冲动。正处在青春期的我们,虽然有时难免冲动,但理智的青春更为美丽。我们要努力增强自己的自制力,学会用理智控制自己的情感和行为。 (2)当出现冲动时,我们应想到道德的规范、法律的要求,考虑冲动行为可能产生的后果,及时离开使人冲动的环境,让自己冷静下来;即使发生冲动行为,也要及时终止,避免带来更加严重的后果。 (3)适时排解冲动带来的不良情绪。我们可以运用换位思考、幽默化解等方法调控情绪,还可以通过向亲人、朋友倾诉,参加有益身心健康的文体活动等方法进行有效排解。当堂检测 1、如果说人的情绪是奔腾的“洪水”,那么理智就是一道坚固的“闸门”。这句话表明() A、情绪是不可以控制
5、的 B、应顺其自然的让情绪自由发展 C、要理智就不应该有情绪 D、应用理智来调控情绪 2、小成的妈妈来到学校告诉老师说,近期小成脾气变得很暴躁,常常顶嘴,与同学经常闹矛盾,有时一言不合便动手,为此妈妈很担心。你对小成的看法是() (1)进入青春期以后,心里充满矛盾,易冲动是正常的(2)青春期的孩子脾气暴躁,好打架是正常的(3)青春期的孩子自制力差,心里冲动是无法控制的(4)只要采取恰当的方法,心理冲动会得到有效控制 A、(1)(2)B、(2)(4)C、(1)(4)D、(3)(4) 3、据说,大哲学家苏格拉底正与客人谈话时,太太突然跑进来大闹,并把脸盆中的水泼到苏格拉底身上。这对一个稍有血性的男子汉来讲是无法忍受的,他却笑了笑,说:“我早知道,打雷之后,一定会有大雨。”一言解窘,妻子也禁不住笑了。对此理解正确的是() (1)这是运用幽默化解法调控情绪的做法(2)对哲学家来说,心理素质越好,调控情绪的
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