《弯道跑技术》体育课教案（水平四）_第1页
《弯道跑技术》体育课教案（水平四）_第2页
《弯道跑技术》体育课教案（水平四）_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、弯道跑技术体育课教案（水平四） 武进区遥观初级中学 何晓承教材内容1、 弯道跑2、 多种器材的自主练习学习目标1、 了解弯道跑技术的要点，学会练习的方法。全体学生积极参与喜爱的体育活动。2、 80%以上的学生掌握弯道跑的技术。全面发展学生的身体素质。3、 培养学生勇敢顽强的意志品质和团结协作的精神。发展个性，提高对体育的认识，养成经常参加体育锻炼的兴趣。教学过程教师主导学生活动时间一、常规导入1、 教师检查人数，服装，师生问好。2、 宣布本课学习目标，提出练习要求。3、 安排见习生1、 体委整队，汇报人数，其他同学积极配合完成。2、 学生成四列横队，认真听讲，精神饱满。3、 随堂观摩，配合老师

2、完成力所能及的事情。1分2分二、热身活动1、 安排学生绕圆圈进行慢跑。教师口令、哨声指导练习。2、 教师带领学生完成螺旋跑3、 徒手操一套（5-7节）教师带领完成1、 学生分成男女两大组，在小组长的带领下在圆圈上完成慢跑。2、 在教师带领下完成螺旋跑3、 徒手操1、 扩胸运动2、 体转运动3、 弓箭步压腿4、 膝关节运动5、 腕踝关节运动3分2分3分三、学习新知巩固提高1、 让学生讨论准备部分跑圈的体会2、 教师提醒（1）教师抡起哨子提示学生向心力（2）摩托车、自行车在弯道上行进时有何特点。3、 教师不问答案，再让学生体会一下，证实一下自己的答案。4、 引导学生讲出弯道跑时身体的特点与直道跑的

3、区别。得出弯道跑的三要素：身体倾向圆心，外侧受臂摆动的幅度大于内侧手臂，用内侧脚的外侧和外侧脚的内侧着地用力。5、 边讲解边示范6、 用直观教学法7、 指导学生练习。指导学生能帮助其他同学纠正动作。 8、 采用完整教学法：弯道直道弯道直道 9、小结练习情况，评价学生学习1、 组织学生就近几个学生集中讨论，教师也可加入讨论。2、 学生开动脑筋，积极思考。3、 学生进行弯道跑的练习2次4、学生根据教师的引导边思考边回答问题。通过自己的体会慢慢得出结论。5、原地的模仿练习6、学生观察鞋底标出的影阴部分是着地用力点7、学生积极参加练习，并观察前面同学的动作。结束之后去帮助纠正改进动作。练习2次9、 分成四组完成耐久跑的全程练习，体会弯道直道，直道弯道的身体的变化，并通过身体姿势的改变来达到弯道时保持快速前进的效果。中速跑完成9、学生自己评价练习情况。2分3分5分8分2分四、愉悦身心1、 给出多种活动的器材，让学生根据自己的喜好选择活动器材、内容。2、 安全教育3、 教师各个小组巡回指导活动1、 学生可根据自己的喜好选择活动器材，自己组织活动内容，自己分组，自由结合，然后由小组长领取器材活动。2、 活动中注意安全，杜绝不规范的动作的出现。11分五、结束放松1、 整队2、 放松活动3、 课后小结4、 回收器材1、 成四列横队2、 跟教师完

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论