糖尿病防治知识-运动与饮食

1、整理ppt广东省人民医院康复科广东省人民医院康复科 朱洪翔朱洪翔整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt疲倦疲倦口渴口渴多尿多尿易饿易饿口干口干体重减轻体重减轻整理ppt 空腹空腹7.0 mmol/L(126mg/dl) 餐后餐后2小时小时11.1mmol/L(200mg/dl) 当血糖超过正常值而又不能够诊断糖尿当血糖超过正常值而又不能够诊断糖尿病时病时,请做请做OGTT整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt基础治疗：教育、控制饮食、有氧锻炼、减肥基础治疗：教育、控制饮食、有氧锻炼、减肥单一口服药治疗单一口服药治疗口服药

2、联合治疗口服药联合治疗胰岛素补充治疗胰岛素补充治疗胰岛素替代治疗胰岛素替代治疗整理ppt整理ppt整理ppt 160/95160/958.06.2-8.07.010.07.0 10.04.4-6.14.4-8.0空腹空腹非空腹非空腹mmol/l血浆葡萄糖血浆葡萄糖不良不良一般一般良好良好单位单位名称名称整理ppt 2.22.21.5甘油三脂甘油三脂mmol/L高密度脂蛋白高密度脂蛋白胆固醇胆固醇27262726251.16.04.5整理ppt整理ppt整理ppt 合理的饮食合理的饮食 控制血脂和血糖控制血脂和血糖 理想体重理想体重 减少急、慢性并发症的发生减少急、慢性并发症的发生整理ppt整理

3、ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt 油脂类 25 克（ 0.5 两） 奶类及奶制品 100 克 (2 两 ) 豆类及豆制品 50 克 (1 两 ) 禽兽肉类50 -100 克 (1 -2 两 ) 鱼虾类50 克 (1 两 ) 蛋类25 -50 克 (0.5 -1 两 ) 蔬菜类400 -500 克(8 两 -1 斤 ) 水果类100 -200 克(2-4 两 ) 谷类300 -500克(6 两 -1 斤 ) 整理ppt 粮食吃的越少越好粮食吃的越少越好 膳食纤维越多越好膳食纤维越多越好 注射胰岛素可以不控制饮食注射胰岛素可以不控制饮食 不吃糖，吃蜂蜜不吃糖，吃蜂蜜 不吃水果不吃水果

4、 不限制甜味剂不限制甜味剂 不限制烹调油不限制烹调油整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt最轻度最轻度轻度轻度中等度中等度强度强度整理ppt整理ppt 应随身携带含糖食物应随身携带含糖食物整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt整理ppt糖尿病并发症患者的康复运动方式的选择糖尿病并发症患者的康复运动方式的选择并发症并发症运动方式的选择运动方式的选择外周血管病外周血管病（跛行）（跛行）周围神经病周围神经病变变下肢及足部下肢及足部溃疡溃疡截肢后康复截肢后康复视网膜病变视网膜病变视网膜治疗视网膜治疗术后术后上肢运动，结合步行和上肢运动，结合步行和游泳游泳游泳，上肢运动，低阻游泳，上肢运动，低阻力功率车力功率车上肢运动，腹肌训练，上肢运动，腹肌训练，避免压迫或负重避免压迫或负重上