初中蹲踞式跳远

1、 课题： 初中蹲踞式跳远科目体育教师课时1一、教学目标（1）知识与技能：通过学习使学生掌握蹲踞式跳远动的技术动作。乐于参与练习，从而提高学生的身体素质。通过示范导入，使学生入境动情，激发练习兴趣，产生学习的内驱力，以积极进取的态度和行为参与学习。提高蹲踞式跳远能力。（2）过程与方法：让学生能够积极参与进行锻炼，90%以上学生掌握蹲踞式跳远助跑与起跳的技术动作（3）情感态度与价值观：在蹲踞式跳远练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；培养学生主动参与意识和自主实践能力，体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生顽强拼搏、团结互助的优良品质和爱国主义精神。二、教学策略选择与设计本节课我主要采用启发

2、法、引导法，直观教学法，来引导学生学习。所以课的基本部分首先采用启发法、引导法，激发学生兴趣，集中学生注意力。其次采用直观教学法，通过教师的示范让学生直观了解技术动作。对于学生采用自主学习法，合作学习法，探究学习法来突出重点突破难点。充分发挥学生的主体地位，培养创新意识和实践能力。让学生在合作探索性学习中掌握技术，产生积极的情感体验，进而创造性地解决问题，有效发挥学生的思维能力，发挥学生的自觉性、活动性和创造性。三、教学重点及难点重点：助跑与起跳的自然。难点：助跑有节奏，踏跳有力，步点准确。四、教学过程教师活动学生活动设计意图课堂常规1.提前到场，准备与检查器材 2.接受体育委员报告，向学生问

3、好3.宣布本课内容与目标1.体育委员整队，检查报告人数2.向教师亲切问好3.认真听讲，明确目标队形：课堂常规是培养学生严以律己，遵守纪律的意识。准备活动：绕跑道慢跑两圈1、教师领做徒手操：上肢运动 扩胸运动 踢腿运动 全身运动 正压腿 侧压腿 膝关节活动 踝腕关节活动2，给学生分组，每一排为一组。以小组练习。教师：口令指挥。动作示范清楚、准确到位。在老师的带领下认真完成准备活动 成四列横队体操队行，听口令做徒手操。要求：动作协调有节奏。通过准备活动要使学生活动开，防止在学生在运动中受伤。基本部分1，组织辅助练习高抬腿弓步跳收腹跳上一步练习单跳双落三步练习起跳。2，示范蹲踞式跳远完整动作。3，让

4、学生先试着做蹲踞式跳远完整动作并鼓励提出问题。4，讲解、示范蹲踞式跳远的助跑与起跳 。5，助跑速度快，节奏稳定，踏板前达到最快速度；起跳脚上板快，两臂和摆腿配合摆动快，起跳腿瞪伸起跳快。  6，组织学生进行助跑起跳练习练习把学生分成3-4组助跑3-5步在踏跳板上起跳，落在沙坑或体操垫上助跑起跳7，指出易犯错误与纠正方法易犯错误：助跑起跳点不准确；助跑与起跳脱节起跳不充分纠正方法：反复跑确定助跑的步数从上步开始逐渐加速起跑积极蹬伸起跳腿、充分起跳8，让部分学生展示及组织学生继续练习。9，素质练习挺身跳，10个/组 收腹跳，10个/组 两头起，10个/组积极主动的完成各项辅助练习1、&#

5、215;×× ×××2、集中注意看示范3、试着做蹲踞式跳远完整动作，大胆的提出疑问4、认真看示范，注意听讲解5、认真体会助跑起跳动作6、及时纠正自己所犯的错误7、虚心地向同伴学习，继续练习时要取长补短8、学生按照组织队形，依次进行素质训练，辅助性的素质练习有助于发展学生的身体专项素质。完整的动作对第一次接触跳远的学生来说，难度很大，完成动作的几率很小，因此要达到教学目标必须先从辅助练习开始。在示范时，要分解动作，这样学生才能较快的理解动作。只有通过反复的练习和纠正错误动作才能完成预期目标。体育课有最重要的功能是强健身体，在基本部分最后需要加几组身体素质练习，以达到提高学生身体素质这一目的 结束部分  1、放松练习坐位体前屈站立式体前屈抖抖腿2、师生共同评价本课的状况3、回收器材，师生再见×××××××&