葡萄营养价值高 葡萄搭配其它水果做成果汁风味独特

1、葡萄营养价值高 葡萄搭配其它水果做成果汁风味独特 葡萄汁多甜蜜价格也更为亲民，深受人们宠爱！葡萄富含铁质与多种养分元素，不只对身体好处多多，更是女性生理期的好伴侣。除了吃葡萄外，不妨尝试连皮与籽一起打成果汁，养分价值就更高了。葡萄也与多种水果搭配得宜，做成各种风味的综合果汁和360常识网一起试试看吧！ 主要价值 养分价值 葡萄的养分成分葡萄不仅味美可口，而且养分价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需

2、的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲惫过度大有裨益。 讨论发觉，葡萄比阿司匹林能更好地阻挡血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的分散力，对预防心脑血管病有肯定作用。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会削减心血管疾病的发病风险，还特殊有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的爱护作用更佳。 药用价值 中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量

3、都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多数果树，且具有极高的药用价值，已经成为世界性的重要养分兼药用的商品。 经济价值 葡萄酒是以葡萄为原料的最重要加工品。葡萄酒因其文化内涵而成为一种高品位的消费品。在中国，其消费量呈直线上升。另外，新开发的葡萄籽油，在国外被用作婴儿和老年人高级养分油、高空作业者和飞行人员的高级保健油，并颇受世人关注。与其他果品相比，葡萄产品多样性要丰富得多。人们依据生活需要、加工品的贮运性要求、养分保健作用等因素，还将葡萄加工成葡萄干、葡萄汁、葡萄籽饮料、葡萄籽油等常见产品。 葡萄综合果汁的搭配水果菜单：葡萄、香蕉、柠檬、西红柿、苹果 【葡萄苹果】 葡萄与苹果做成的“葡萄苹果汁

4、”，是好喝又很有养分价值的家常饮品。吃葡萄让爱美女孩儿水当当，苹果也是好处多多，对肠胃也有关心。 做法：将洗洁净的葡萄一串葡萄果粒，可以连皮带籽（不喜爱此口感者可以先滤渣）2颗苹果适量的糖水，放入果汁机中搅打成果汁即完成。 【葡萄香蕉】 夏季盛产的香蕉，没想到与葡萄这么对味。香蕉的糖分能快速变成葡萄糖，让身体有能量。酸酸的葡萄对上香蕉的甜味，味道均衡，又有甜香，对胃也很好，假如由于贫血而感到不舒适的伴侣，也可以喝上一杯。 做法：葡萄25颗香蕉1根牛奶100cc水50g蜂蜜1茶匙，搅打成果汁后饮用。 【葡萄柠檬】 葡萄与柠檬都含有丰富的维他命C，可以说是美眉们最爱的养颜美容水果，对皮肤有许多好处，脸色也更红润！ 做法：葡萄20颗柠檬汁1/2颗1小块老姜200g水，用果汁机搅打匀称后就可以饮用。 【葡萄西红柿】 这也是很适合爱美女性饮用的组合，带给肌肤好气色，更加水当当。葡萄与西红柿一起喝来酸甜可口。 做法：葡萄一串甘蓝菜70g西红柿1颗1大匙蜂蜜与水后搅打成饮品。 小贴士： （1）想喝冰的果汁，可以先