风湿性关节炎饮食 中医8大秘方治疗风湿性关节炎

1、风湿性关节炎饮食 中医8大秘方治疗风湿性关节炎 现在许多的老人都患有风湿性关节炎，是由于年轻的时候才落下这病患的，每到天气不好，阴天或者下雨天气，身体上的痛苦时难以忍受的。那风湿性关节炎吃什么呢？今日就随着我一起去学习学习吧 风湿性关节炎饮食 防风苡米粥 防风10g，苡米30g。水煮，每日1次，连服1周，能清热除痹。 赤小豆粥 赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。 苡米粥 苡米、淀粉少点、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟以后放入淀粉，再加上砂糖、桂花。可以当做早餐食用，能清利湿热，健脾除痹。 木瓜汤 把木瓜放进锅里面蒸熟以后，把皮去掉，等到已经熟烂

2、的时候，在加进一点点蜂蜜。将两款食物搅拌匀称，然后就可以食用了。 葱白粥 煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表散寒。 生姜粥 粳米50g，生姜5片，连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。 鹿茸鸡 用一只公鸡和鹿茸，放在锅内闷热，不放油烟。吃肉喝汤，两天之内要吃完。也可以每隔一周或半月一次，夏天及关节红痛苦者勿用。 山药炖鸡汤 原料：乌稍蛇肉500g，山药15g，茯苓 lOg，薏米lOg，生姜5片，食盐、猪油适量。 制法：把清洗洁净的乌稍蛇切成一段一段的和山药、大米一起放进锅里面加入适量的水，煮沸腾以后就可以，在添加猪

3、油、盐、生姜、味精等调味，饮汤食肉。 将乌稍蛇肉洗净切成小段与山药、茯苓、薏米一同放入砂锅，加入适量水，煮沸， 功效：本方祛风湿，乌稍蛇具有除风湿，解毒功能，与薏米、茯苓等祛湿药物配用，更加强了蛇肉的祛风湿作用，故此方对风湿性关节炎、类风湿等症有较好的帮助治疗作用。 黄焖鳝鱼 原料：黄瓜150g，紫苏lOg，黄鳝500g，精盐、味精等适量。 制法：黄鳝去除鳝骨及腹内杂物，用盐擦洗洁净，用滚开水去除血水、粘液，切成小块。锅内倒油，烧至八成热，倒人黄鳝煸炒，放紫苏、黄瓜，加入适量清水，武火煮沸，放人精盐、味精等调味品，搅匀即可食用。 功效：补气益血，祛湿强筋。随息居·饮食谱谓“鳝甘热，补

4、虚助力，善去风寒湿痹，通血脉，利筋骨”。紫苏叶有善解鱼蟹之毒的特性，还有芳香健脾，调味的作用。 西洋参炖乌蛇 原料：西洋参5g，乌蛇1条，猪腿肉250g，调味品适量。 制法：将西洋参切片，乌蛇去皮、杂，洗净，剁块。取大炖盅一个，把蛇盘放在盅里，然后把猪腿肉、生姜和陈皮放下，加入绍酒、米醋、食盐适量纳入参片及泡洋参的水，再加清水适量，盖上盅盖，用条湿水纱纸将盅盖缝口封密，隔水炖四小时即成。 功效：益气养阴，祛风除湿。 生姜鸡 公鸡肯定要用刚刚叫的公鸡，再把生姜切成小块，一起放进锅里爆炒一番，不放油盐这些调味料，能喝酒的人可以适量少放一点点酒，保证在一天以内吃完，等过了半个月或者一个月再做一次，就

5、可以了。 老桑枝煲鸡 老桑枝60g，雌鸡1只约500g，加水适量煲汤，用食盐少许调味，喝汤吃肉。能温经散寒，清热除湿。 川乌粥 生川乌头35g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。患者有热性痛苦，在发热期间及孕妇忌服。 本方不行与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。此粥能祛寒止痛。 类风湿性关节炎护理 消遣运动 依据病人的爱好和力量，选择适当的方法，如行走、慢跑、骑车、游泳、太极拳、乒乓球等，可以减轻关节痛苦和疲惫感，并且具有良好的心理治疗作用。 应当了解，运动疗法不同于一般的熬炼，方式方法要因人而异，最好是在专科医师指导下进行，治疗中应定期检查，随时调整不合理的地方，防止加重炎症，以达到最佳治疗效果。 关节运动 按摩：按摩病变关节及四周组织，每个关节13分钟。 手握伸运动：先尽力握拳，后五指用力伸展，连续做动作5分钟。 手指关节活动：双手指交叉，指间关节相互摩擦，做5分钟。 腕关节活动度的训练：手腕关节正反向慢旋转各5圈。 总结：信任大