小学一年级新生家长亲子沟通培训

1、小学一年级新生家长亲子沟通培训亲子沟通公益教练团亲子沟通公益教练团胡中浦胡中浦 5945514401日程23相互认识 每位家长找一位家长组成两人搭档，然每位家长找一位家长组成两人搭档，然后轮流相互介绍，每个人介绍时间后轮流相互介绍，每个人介绍时间3分分钟。内容如下：钟。内容如下： 我叫我叫*，是一个男（女）孩的父（母）亲，是一个男（女）孩的父（母）亲。 我们当前遇到的孩子教育问题是我们当前遇到的孩子教育问题是 对于这个问题，我到目前为止做了些什么？对于这个问题，我到目前为止做了些什么？ 我觉得这些管教行为怎样？（长期有效？短期我觉得这些管教行为怎样？（长期有效？短期有效？无效？）有效？无效？）

2、 我觉得我是一位我觉得我是一位*的父（母）亲。的父（母）亲。 在孩子心中，我是一位在孩子心中，我是一位*的父（母）亲。的父（母）亲。4健康的健康的爱爱平等平等对待对待尊重尊重差异差异愿意愿意等待等待规则规则管理管理积极积极倾听倾听善意善意回应回应正面正面鼓励鼓励有效有效帮助帮助始终始终信任信任绝不绝不放弃放弃我们应该成为怎样的家长？5分组讨论 两组讨论：作为家长，我们需要孩子来满足我们的需求是？ 两组讨论：作为孩子，他们希望家长去满足他们的需求是？ 从孩子的角度来看，我们的需求是否有不合理的地方？ 家长应该明确怎样的需求？6对比一下 对孩子的监护权-惩罚孩子？ 对孩子的教育权-看到好分数？ 被

3、孩子尊重-孩子听话？ 免受家庭暴力-体罚责骂孩子？ 享受自由时间-围着孩子转？ 觉得体面和有尊严-责令孩子守规矩？ 拥有私密空间-监视孩子？ 家务上被体谅和分担-不要孩子做家务？ 孩子“飞”出去后还能常来探望父母-把孩子拴在身边？ ?7孩子的需求11 成功：我可以有所成就成功：我可以有所成就10 有用：我可以帮助他人有用：我可以帮助他人9 影响：我能发挥影响力影响：我能发挥影响力8 归属：我是团体的成员归属：我是团体的成员7 自主：我可以决定事情自主：我可以决定事情6 尊重：我是独立的个体尊重：我是独立的个体5 关注：我需要觉得重要关注：我需要觉得重要4 理解：我需要时间成长理解：我需要时间成

4、长3 肯定：我在肯定中自信肯定：我在肯定中自信2 平和：我需要心理平衡平和：我需要心理平衡1 安全：我需要觉得安全安全：我需要觉得安全8孩子的情绪与不良言行 每个家长写出自己孩子的一些情绪表现和不良行为。（至少写3种情绪和3种行为） 留意一下你写的是行为还是你的评价。 你认为这些情绪和不良言行的原因是什么？9孩子行为不良的原因和动机1. 与其年龄相称的行为（我还小我还小）2. 缺乏认识（意识）的行为（我没认识到我没认识到）3. 缺乏有效技能的行为（我还没有能力做好我还没有能力做好）4. 被“原始脑”操控的行为（我心情不好我心情不好）5. 因失望而产生的行为（我失望了我失望了）106. 想要更多

5、关注的行为（我需要被重视我需要被重视）7. 想要显示影响力的行为（我需要有影响力我需要有影响力）8. 谋求心理平衡的行为（我心理不平衡我心理不平衡）9. 觉得无能为力而选择放弃的行为（算了，算了，我玩不过你我玩不过你）最后的自我保护防线10.想要赢得同伴的接纳（我害怕孤独我害怕孤独）11.想要体验新鲜事物（我好奇我好奇）12.想要觉得比别人好（我不想比别人差我不想比别人差）11惩罚造成的四个结果“4R” 惩罚会有明显的短期效果。但是长期效果是孩子采用以下4R中的一个或者全部来“回敬”家长。1愤恨（愤恨（Resentment） “这不公平！我不能再相信这不公平！我不能再相信大人了大人了！”2报复

6、（报复（Revenge） “这回他们赢了，但我会扳回来这回他们赢了，但我会扳回来的！走着瞧的！走着瞧！”3反叛（反叛（Rebellion） “我偏要对着干，我是独立的。我偏要对着干，我是独立的。我不能我不能任由别人摆布任由别人摆布。”4退缩（退缩（Retreat）a偷偷摸摸 “我下次绝不让他抓到我下次绝不让他抓到。”b自卑 “我是个坏孩子。我是个不受人喜欢的孩我是个坏孩子。我是个不受人喜欢的孩子子。”1213家长帮助孩子的进阶1.1. 当孩子还当孩子还小小做不了时帮孩子做点事情做不了时帮孩子做点事情2.2. 当孩子想做事时让孩子做点事情当孩子想做事时让孩子做点事情3.3. 家长应教孩子家长应教

7、孩子如何做事，如何处理问题如何做事，如何处理问题4.4. 当孩子做不好时引导当孩子做不好时引导和和训练孩子训练孩子5.5. 家长把孩子的问题留给孩子自己去解决家长把孩子的问题留给孩子自己去解决6.6. 孩子应会做的不再帮他做孩子应会做的不再帮他做，让他为自己的行为承，让他为自己的行为承担后果担后果7.7. 当孩子要体验独立时放手让孩子做他想做的事情，当孩子要体验独立时放手让孩子做他想做的事情，同时告诉孩子你希望看到的是对他自己有利的事同时告诉孩子你希望看到的是对他自己有利的事情情8.8. 孩子长大成人后，只有在孩子的请求后才决定是孩子长大成人后，只有在孩子的请求后才决定是否为他做点事情否为他做

8、点事情 141 积极倾听 支持孩子独立应对问题善于倾听善于倾听善意回应善意回应善加引导善加引导15三种基本的倾听技巧 参与倾听参与倾听：只是让说话者知道你在认真聆听，一般不使用语言一般不使用语言，维持沉默，而只用眼神、表情、姿态等肢体语言。 一般倾听一般倾听：使用简单的语言（使用简单的语言（ “敲门敲门砖砖” ）表示接纳，鼓励说话者继续说下去。 积极倾听（镜子式倾听）积极倾听（镜子式倾听）：从谈话内容、谈话内容、情感、假设和需求情感、假设和需求上给说话者恰当、及时的回馈以表达理解（复述、澄清、发问等）。16我们需要“听”的内容情绪情绪 需求需求假设(想法)17倾听我们的孩子 就前面大家列出的孩

9、子的情绪表现，我们来倾听一下。孩子的情绪是？孩子的情绪是？孩子的需求是？孩子的需求是？孩子的想法是？孩子的想法是？18如何传递我们的倾听？ 说出说出孩子孩子的情绪和感受的情绪和感受：听起来.？看上去.？你是不是觉得.？这使你感到.？如果是我，我也可能会感到.。 说出说出孩子孩子的需求或期望的需求或期望：你希望.？你也想要.？你很想.？我知道.？ 说出说出孩子孩子对问题的想法和看法对问题的想法和看法：你认为.？你很想知道.？19倾听练习：试试看？1.小孩子不小心打碎了花瓶显得很紧张。小孩子不小心打碎了花瓶显得很紧张。2.女孩因数学考试不理想而哭泣。女孩因数学考试不理想而哭泣。3.女孩因一只宠物死

10、了而伤心哭泣。女孩因一只宠物死了而伤心哭泣。4.男孩因被同学欺负而生气。男孩因被同学欺负而生气。5.小女孩在家说害怕一个人上厕所。小女孩在家说害怕一个人上厕所。6.孩子做着作业突然发起脾气。孩子做着作业突然发起脾气。7.孩子回家跟你说某某同学骂他打他。孩子回家跟你说某某同学骂他打他。20参考1. 小孩子不小心打碎了花瓶显得很紧张。（看起来你很紧张，是不是怕妈妈骂你打你？我知道你不是有意的，谁也不会故意打坏自己家里的东西。去拿把扫把过来，我们一起清理一下。）2. 女孩因数学考试不理想而哭泣。（我知道你现在很难过，你已经努力了，希望有一个好的成绩来肯定自己，没想到考出的结果没达到你的期望。）3.

11、女孩因一只宠物死了而伤心哭泣。（心爱的宠物离开你了，你一定很难过。你努力在照顾它，没想到会发生这个意外。）4. 男孩因被同学欺负而生气。（看起来你真的很生气。你很想和他交朋友，没想到他反而那样对待你。你觉得不公平。你认为同学之间不应该相互欺负，而应该相互友爱。）5. 小女孩在家说害怕一个人上厕所。（有时候确实会有点害怕的。但我更愿意一个人上厕所。 我很好奇，你在害怕什么？）6. 孩子做着作业突然发起脾气。（看起来你现在心情不爽，似乎遇到了不顺心的事情。）7. 孩子回家跟你说某某同学骂他打他。（被人打骂心里肯定不好受。听起来你现在还很生气。你不明白他为什么要那样对待你。）21通过提问来进一步聆听

12、 你对此有什么感受？ 是因为（我、他）做了什么，你才会有如此的反应呢？ 你能再多谈一谈你对这件事情的看法吗？ 有什么情况是你了解而（他、我）不了解的呢？ 你是如何从不同的角度看待它的呢？ （我、他）的行为对你造成了什么影响？ 你能再多谈一谈为什么你认为是（他、我）错了呢？ 谈一谈为什么这对你很重要。22用倾听帮助孩子解决冲突1. “看起来你很不高兴。有麻烦了？”（传递接纳传递接纳）2. “发生了什么？我很愿意听听。” （引导陈述引导陈述）3. “当时你的感觉如何？” （帮助孩子面对自己的情绪帮助孩子面对自己的情绪）4. “你作出了怎样的反应？”（引导孩子面对自己的行为引导孩子面对自己的行为）5

13、. “这些反应的后果怎样？是不是你想要的？”/ “结果怎样？有没有如你所料？” （引导孩子看到行为的后果引导孩子看到行为的后果）6. “你想要怎样？”/“你希望是怎么的结果？”（引导孩子引导孩子明确正面积极的结果明确正面积极的结果）7. “那你觉得有些什么办法可以使结果不同？” （引导孩引导孩子拓展思维子拓展思维）8. “如果可以重来一遍，你会决定怎么做？” /“下次碰见相似的情形，你会如何应对？”（引导孩子建立新的反应模引导孩子建立新的反应模式式）9. “你希望我为你做点什么？”/“需要我帮助吗？” （传递传递帮助的意愿帮助的意愿） 232 诉求性我信息 有效表达家长的不满调整情绪调整情绪明

14、确结果明确结果明智明智回应回应24检视我们的情绪和反应讨论：1.当我们看到孩子不可接受的言行时，我们有怎样的情绪和反应情绪和反应？2.我们的反应使我们得到了什么结果？3.这个结果是双赢的还是一输一赢的？4.如何表达不至于扩大冲突破坏亲子关系？25试试看，你会怎么说？ 孩子数学考了个八十多分的成绩，你觉得不满意。你会如何说？ 如果孩子某天离家出走了。当你找到孩子时你会如何反应？会跟孩子如何说？26该怎么说？1.孩子的具体的行为是什么？你看到（听到）了什么？（说出孩子的言行：说出孩子的言行：这次你只考了八十多这次你只考了八十多分。分。）2.孩子的行为使你有了怎样的感受？（说出你的感说出你的感受：受

15、：我觉得很惊讶！我觉得很惊讶！）3.你为什么有这样的感受？孩子的行为给你带来了怎样具体的影响？（说出你受到的影响：说出你受到的影响：我想我我想我们遇到了一个需要重视的问题。们遇到了一个需要重视的问题。）4.你希望看到（听到）孩子怎么做？（说出你的期说出你的期望：望：我希望你能取得好成绩来肯定自己的努力，我希望你能取得好成绩来肯定自己的努力，也让自己更有信心。也让自己更有信心。）27该怎么说？1. 孩子的具体的行为是什么？你看到（听到）了什么？（说说出孩子的言行：出孩子的言行：这次你一声不响地离家出走。这次你一声不响地离家出走。）2. 孩子的行为使你有了怎样的感受？（说出你的感受：说出你的感受：

16、我们我们感到非常惊讶和担忧！象天一下子塌了一样感到窒息和痛感到非常惊讶和担忧！象天一下子塌了一样感到窒息和痛苦。苦。）3. 你为什么有这样的感受？孩子的行为给你带来了怎样具体的影响？（说出你受到的影响：说出你受到的影响：你的做法让我们感到极度你的做法让我们感到极度的不被尊重。当然，我们也在反思，或许是我们对你的不的不被尊重。当然，我们也在反思，或许是我们对你的不尊重才导致了这个事情的发生。尊重才导致了这个事情的发生。）4. 你希望看到（听到）孩子怎么做？（说出你的期望：说出你的期望：我们我们很希望你有什么不满能公开地告诉我们，而不是用这种方很希望你有什么不满能公开地告诉我们，而不是用这种方式来

17、抗拒。毕竟我们是一家人，什么事情都可以通过商量式来抗拒。毕竟我们是一家人，什么事情都可以通过商量来解决。这是我们都可以从这件事情中学到的一课。来解决。这是我们都可以从这件事情中学到的一课。）28诉求性“我-信息”表达法29更多练习 拿出前面列出的孩子的不良言行，设计一下如何说孩子才愿听。30表达诉求性“我-信息”应避免 “你-信息”的伪装：“我觉得+评论判断”本质上还是一个评价而不是自己的感受或体验。 强调了负面信息：与感受一起传递的大多是否定与指责等负面的信息。应更多地表达正面应更多地表达正面积极的信息积极的信息。 不相一致的信息：表达的感受和真实的感受不一致。让孩子明白父母有怎样的感受更有

18、利于孩子做出自我调整。313 双赢沟通 让双方都成为赢家端正需求端正需求友好协商友好协商谋求双赢谋求双赢32双赢沟通六大步骤1. 明确你和孩子的真正需求真正需求2. 探索所有的解决方案3. 比较解决方案4. 挑选出双方认可的最佳方案5. 行动6. 追踪评估调整改进33家长的需求？孩子的家长的需求？孩子的需求？需求？1. 你的孩子作业完成的时间很晚。2. 孩子早晨叫了几次还不起床。3. 你的孩子作业经常少做。4. 老师反映你的孩子上课不举手就发言回答问题。5. 你的孩子不愿意做家务。6. 你的孩子想要一个很贵重的远远超出你预算的东西作为他的生日礼物。7. 你想让孩子参加某个才艺班。8. 你想让孩

19、子去学习游泳，孩子似乎不敢。34如何开始双赢沟通？1.界定问题界定问题：我想跟你谈谈你的人际关系问题。2.举出事例举出事例：我知道（了解到）.3.分享感受分享感受：对此我感到担忧，担心会给你带来不利的影响。4.说明影响说明影响：我不希望这些现象影响到你和同学的关系，更不希望你因此被一些同学孤立。5.承担责任承担责任：我想我对此也应该承担责任，没有帮助你学会与人相处的技能。毕竟这种技能人人都需要学习。6.传递愿望传递愿望：我很想帮助你解决这个问题。这也是我对你关爱的一种体现。7.邀请探讨邀请探讨：你有什么想法？35练练看 小男孩开始有了自己的房间，但是不久就显得很脏乱。现在你想就打扫卫生这个问题

20、正式和孩子谈一谈。 你意识到孩子学习生活技能是很重要的，所以你想就女儿承担一些家务问题和女儿谈谈。3637沟通理念1 1、每个孩子都喜每个孩子都喜欢听父母的话，欢听父母的话，关键是父母怎样关键是父母怎样说；每个孩子都说；每个孩子都愿意接受父母的愿意接受父母的教育，关键是父教育，关键是父母怎样教育。母怎样教育。38沟通理念2 2、在内心深处，每在内心深处，每个孩子都希望自己个孩子都希望自己的行为得到父母的的行为得到父母的认可；能做让父母认可；能做让父母高兴的事情是每个高兴的事情是每个孩子内心深处最大孩子内心深处最大的期望。的期望。39沟通理念3 3、在每一个当下，父母在每一个当下，父母都是在用他

21、所掌握的最都是在用他所掌握的最好的方式与孩子沟通。好的方式与孩子沟通。没有哪一位父母会存心没有哪一位父母会存心伤害孩子。伤害孩子。40沟通理念4 4、父母与孩子沟通是在教孩子沟通的方式。父母与孩子沟通是在教孩子沟通的方式。41沟通理念5 5、父母对孩子父母对孩子的爱，不是的爱，不是以父母付出以父母付出的多少来衡的多少来衡量，而是以量，而是以孩子的感受孩子的感受来衡量。来衡量。42沟通理念6 6、每一个做父母的都渴望用更好的方式与孩每一个做父母的都渴望用更好的方式与孩子沟通。子沟通。43沟通理念7 7、亲子之间有冲突，孩子反抗的并不是父母亲子之间有冲突，孩子反抗的并不是父母本身，而是父母的教育方法。本身，而是父母的教育方法。44沟通理念8 8、每个孩子都有能力解决自己遇到的问题，每个孩子都有能力解决自己遇到的问题，只是