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羽毛球双打中“连贯性”是什么z3b4e 瑞丰国际 http:/两人“同动补位”原则:己方和对方的节奏一定要跟上,比如双打中对方“二攻一”，对方两人对着我方一人打,对方的节拍是 2/2，我方的节拍是 1/2，对方的节奏快,两三拍过后,我方肯定”抗不住”而失去了“连贯”，所以我方搭档之间一定要”同动补位”,再比如混双中,有些女选手习惯死盯着网前,站在网前丁字区不动,同伴起高球,不退后帮助防守,对方很容易”二打一”战术得逞.怎么能更好地”同动补位”当然涉及到对对方球路的判断、抓球等，我主要强调一下“同动”同动的意思首先是你要不仅要时刻观察对方的行动,而且要时刻观察同伴的行动,有些朋友把注意力放在对方那边,对自己搭档的注意相对少,虽然不能”回头看” ,但是可以用眼睛余光扫描搭档的“动”，在需要补位时才能立刻顶上去。第二，要做到”他动你就动” , “你动他也要动”，因为你和搭档是”一条绳上的蚂蚱”,第三，即使不用补位的时候，你也要随时保持启动状态，而不能两脚“定死”在原地。比如我方前后进攻站位,同伴杀球,你在网前防守,双脚要保持“不断启动”的状态，搭档一拍、两（拍、三拍，好了，差不多到了第四拍子的样子你和搭档就应该前后换

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