情商课程(情绪篇)

1、情商俱乐部情商俱乐部幸福其实很简单“” 360情商全覆盖事业、财富、两性、亲子、人际、乐观、自信、幸福、健康全方位打造“超级情商高手” 180内外兼修练 内炼情商，外塑形象，直线提升个人魅力，迅速变身“完美幸福达人”张怡筠博士和韩美嘉女士张怡筠博士和韩美嘉女士关于我们 情商俱乐部情商俱乐部是一所专业的情商机构，由我是一所专业的情商机构，由我市心理咨询协会会长韩美嘉师承于台湾著名心理市心理咨询协会会长韩美嘉师承于台湾著名心理学家，情商研究专家张怡筠博士精心创办，专门学家，情商研究专家张怡筠博士精心创办，专门提供高效的情商培训；集企业情商内训、青少年提供高效的情商培训；集企业情商内训、青少年情商训

2、练、成人情商培训、咨询、身心灵成长为情商训练、成人情商培训、咨询、身心灵成长为一体的服务机构，由专业的心理学团队与深资培一体的服务机构，由专业的心理学团队与深资培训师共谋，经过细致精密的研发、通过多渠道的训师共谋，经过细致精密的研发、通过多渠道的市场资源，协助企事业单位，社会团体和个人提市场资源，协助企事业单位，社会团体和个人提供个性化的专业服务和实用性的心理专业产品，供个性化的专业服务和实用性的心理专业产品，及互动体验式沙龙等各项活动。及互动体验式沙龙等各项活动。 情商俱乐部情商俱乐部乐活心空间，旨在帮助大乐活心空间，旨在帮助大家打造优质情商、提升情绪生产力、增强心理素家打造优质情商、提升情

3、绪生产力、增强心理素质、轻松掌握在职场、爱情、家庭、人际互动中质、轻松掌握在职场、爱情、家庭、人际互动中快乐的成功之秘诀！快乐的成功之秘诀！培训风格： 亲切专业，轻松互动，独具个人魅力，思维敏亲切专业，轻松互动，独具个人魅力，思维敏捷，擅长创意教学，注重学员体验，以增强培训效捷，擅长创意教学，注重学员体验，以增强培训效果。果。 拥有多年教育教学管理和咨询经验，曾为多家拥有多年教育教学管理和咨询经验，曾为多家企业学校提供咨询及培训服务。擅长心理培训与职企业学校提供咨询及培训服务。擅长心理培训与职业规划，善于站在管理者的角度，观察和总结业规划，善于站在管理者的角度，观察和总结“优优秀职业人士秀职业

4、人士”的工作技巧和规范，精心归纳并融入的工作技巧和规范，精心归纳并融入各种培训课程，更深谙职场生存之道，以各种培训课程，更深谙职场生存之道，以“轻松说轻松说道理，明确讲做法道理，明确讲做法”之独特风格，她幽默的语言和之独特风格，她幽默的语言和专业的形象，深受职场欢迎。专业的形象，深受职场欢迎。-本课程如何助长您成长？本课程如何助长您成长？热门身心灵成长主题，热门身心灵成长主题，自我探索，两性相处，亲子教育，自我探索，两性相处，亲子教育，人际沟通，情绪管理，压力管理，人际沟通，情绪管理，压力管理，形象打造形象打造 丰富多样的互动体验，丰富多样的互动体验，周到照顾每一位学员，周到照顾每一位学员，全

5、方位打造内炼致胜情商，全方位打造内炼致胜情商，外塑魅力形象的幸福达人。外塑魅力形象的幸福达人。-本课程如何助您成长？本课程如何助您成长？热门身心灵成长主题，热门身心灵成长主题，自我探索，两性相处，亲子教育，自我探索，两性相处，亲子教育，人际沟通，情绪管理，压力管理，人际沟通，情绪管理，压力管理，形象打造形象打造 丰富多样的互动体验，丰富多样的互动体验，周到照顾每一位学员，周到照顾每一位学员，全方位打造内炼致胜情商，全方位打造内炼致胜情商，外塑魅力形象的幸福达人。外塑魅力形象的幸福达人。课程效益：课程效益：企业面：企业面：绩效平均提升绩效平均提升20%-200%、团队凝、团队凝 聚力、企业文化更

6、具有实效和穿透力。聚力、企业文化更具有实效和穿透力。关系面：关系面：超越语言，心与心的沟通，深成次超越语言，心与心的沟通，深成次 了解与亲密，体验到那份真实的和谐，了解与亲密，体验到那份真实的和谐， 支持与细腻。支持与细腻。生命面：生命面：快乐度增加、自我价值感提升、对快乐度增加、自我价值感提升、对 生命的全新认识、找到天赋才华和生命的全新认识、找到天赋才华和 生命意义，及更多生命意义，及更多 情商决定命运 “ 是心理学研究的一个重要课题，一言以蔽之是心理学研究的一个重要课题，一言以蔽之的话，就是一个人的话，就是一个人 自我情绪理解跟管理的能力，以及以及察言观色别人的情绪、与别人沟通跟相处的能

7、力。 即即 这两大能力就构成我们一这两大能力就构成我们一个人的个人的。” 情商高不高跟是不是跟是不是城府深，心机重城府深，心机重，不见得有很大，不见得有很大的关系，这往往是我们最大的的关系，这往往是我们最大的误区之一误区之一。 情商高的人会知道，虽然我心里面是这样的想法，可会知道，虽然我心里面是这样的想法，可是我的看法不能代表全世界唯一的看法。是我的看法不能代表全世界唯一的看法。 而而情商不高的人，也许就会直接表达，这样的表现是，也许就会直接表达，这样的表现是心理可能还心理可能还不够成熟不够成熟的表现。的表现。 我们可以表达对别人不欣赏的地方，但是要换一种方我们可以表达对别人不欣赏的地方，但是

8、要换一种方式表达。式表达。 因为你要知道，世界不是只有你一个人的角度。 能够在适当的时候用适当的方式来表达或处理能够在适当的时候用适当的方式来表达或处理自己的自己的情绪情绪状态。状态。 比如处理比如处理愤怒的情绪，自己对某个人很生气，对方不，自己对某个人很生气，对方不一定知道，可是自己却被气趴下，显然管理自己情绪的能一定知道，可是自己却被气趴下，显然管理自己情绪的能力不是太高。力不是太高。 情绪情绪是一种是一种决定，而不是一种，而不是一种反映。 我们认为最糟的状况，就是马上反映发脾气，直接把我们认为最糟的状况，就是马上反映发脾气，直接把情绪做出来，事实上情绪做出来，事实上最好的方法是表达自己的

9、情绪，这是一个很好的情绪表达的方式。，这是一个很好的情绪表达的方式。真正高情商的意思是指： 情商决定事业是否成功。 有一个非常知名的国际性的咨询公司做了一个大规模有一个非常知名的国际性的咨询公司做了一个大规模的研究，结果发现，一个人的智商跟一个人的情商对他的的研究，结果发现，一个人的智商跟一个人的情商对他的工作上的贡献度，工作上的贡献度，情商至少是智商的两倍以上，越往高阶，越往高阶层走，越是到公司上层领导的位置，情商的贡献常常更重层走，越是到公司上层领导的位置，情商的贡献常常更重要，比例是要，比例是1 1：4 4到到1 1：6 6之间，所以之间，所以 而在管理学的而在管理学的1818项情商分类

10、中，如果具备其中项情商分类中，如果具备其中6 6到到7 7项项在这个工作岗位上的关键特质，比如销售员具备了在这个工作岗位上的关键特质，比如销售员具备了善于沟通这个关键特质的话，在工作岗位上就会有很好地表现。这个关键特质的话，在工作岗位上就会有很好地表现。在职场中， 情商决定婚姻能否情商决定婚姻能否。经营婚姻有些东西基本上是很难。经营婚姻有些东西基本上是很难改了，我们叫核心价值观。改了，我们叫核心价值观。 比如说你比如说你 ： 1、对金钱的看法金钱的看法； 2、对、对生命的看生命的看跟态度；跟态度； 3、对、对婚姻的蓝图婚姻的蓝图； 4、你觉得、你觉得结婚之后什么是理想的婚姻结婚之后什么是理想的

11、婚姻； 5、是我们像伙伴的关系；、是我们像伙伴的关系； 6、 一起挣钱一起花；一起挣钱一起花； 7、还是说另外一种男主外女主内的方式。、还是说另外一种男主外女主内的方式。 这个要先商量好才能这个要先商量好才能真正从恋人变成爱人。 在情场上，在情场上， 同时我会很同时我会很仔细观察仔细观察，他在生活中，他在生活中不如意时候的状态，不如意时候的状态，就是说如果这个人平常都很好，但是一旦出现一件不如意就是说如果这个人平常都很好，但是一旦出现一件不如意的事情，他的情绪就大坏，然后整个人的状态就大变的话，的事情，他的情绪就大坏，然后整个人的状态就大变的话，这个真的很值得再考虑。这个真的很值得再考虑。 因为心理学研究发现因为心理学研究发现经营婚姻最重要的能力是最重要的能力是。 吵架的时候怎么吵，用什么方式吵， 会决定这段”。- 您能学到什么？大纲包括： 情绪、情商的自我探索情绪、情商的自我探索 如何巧妙利用情绪如何巧妙利用情绪 如何进行高情商的人际沟通如何进行高情商的人际沟通 高情商的压力管理秘籍高情商的压力管理秘籍 如何处理负面情绪如何处理负面情绪 高情商的两性相处之道高情商的两性相处之道 高情商的愤怒管理大法高情商的愤怒管理大法 如何变身乐观大师如何变身乐观大师 如何教出高情商的孩子如何教出高情商的孩子 情绪出错了该怎么办情绪出错了该怎么办 如何提升自信如何提升自信 如何与青春期的孩子做