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艾宾浩斯遗忘曲艾宾浩斯遗忘曲线线 德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909),他在1885年发表了他的实验报告,首先,实验者记忆100个陌生单词,然后如图所示: 然后,艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线,然后,艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线,这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线:艾宾浩斯遗忘曲线,这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线:艾宾浩斯遗忘曲线,图中竖轴表示学习中记住的知识数量,横轴表示时间图中竖轴表示学习中记住的知识数量,横轴表示时间( (天数天数) ),曲线表示记忆量变化的规律。曲线表示记忆量变化的规律。 不使用任何工具的记忆效果图不使用任何工具的记忆效果图 这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。观察曲线,你会发现,学得的知识在一天一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后不复习,一天后记忆一天后记忆率率36%36%,一周后只剩一周后只剩13%13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习,一天后保持记忆率一天后保持记忆率98%98%,一周后
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